Unikaj problemów z trawieniem podczas podróży - Zdrowa podróż -

Unikaj problemów z trawieniem podczas podróży - Zdrowa podróż -

Biegunka, zaparcia, zgaga i gaz podróżnych mogą wynikać ze zmian w diecie podczas podróży. Zapoznaj się ze wskazówkami, aby zapobiec tym problemom z trawieniem.

Czytaj więcej
Essentials leczenia wysokościowego |

Essentials leczenia wysokościowego |

Nieprzyjemne skutki choroby wysokościowej mogą trafić każdego, kto znajduje się na dużej wysokości. Ochrona zdrowych podróży dzięki profilaktyce i leczeniu chorób wysokościowych

Czytaj więcej
Unikanie błędów pluskiew

Unikanie błędów pluskiew

Dowiedz się, jak unikać błędów w łóżku podczas podróży. Również na EverydayHealth.com, dowiedz się, co zrobić, jeśli jesteś narażony na te błędy i jak można traktować ukąszenia.

Czytaj więcej
Podróżowanie i pozostawanie w dobrym zdrowiu z alergiami i astmą |

Podróżowanie i pozostawanie w dobrym zdrowiu z alergiami i astmą |

Twoje miejsce na wakacje może wpłynąć na twoje objawy alergii i astmy, więc zanim zaczniesz, rozpocznij badania. Dowiedz się, jak radzić sobie z tymi objawami na drodze w serwisie EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Zdrowie w podróży: Zapobieganie DVT |

Zdrowie w podróży: Zapobieganie DVT |

W czasie podróży może pojawić się większe ryzyko rozwoju zakrzepicy żył głębokich lub zakrzepicy żył głębokich. Nauka o zapobieganiu DVT jest koniecznością dla zdrowia w podróży podczas długich podróży.

Czytaj więcej
Unikanie stresu związanego z planowaniem wakacji |

Unikanie stresu związanego z planowaniem wakacji |

Czy planowanie wakacji powoduje stres? Dowiedz się, w jaki sposób zorganizowanie się zapewnia ulgę w stresie i pozwala cieszyć się zdrową podróżą, na którą masz nadzieję.

Czytaj więcej
Leki na receptę i bezpieczeństwo w podróży |

Leki na receptę i bezpieczeństwo w podróży |

Dowiedz się, jak bezpiecznie uzyskać leki, których możesz potrzebować w innym kraju z EverydayHealth.com. Przygotuj się na zapotrzebowanie na recepty przed wyjściem z domu.

Czytaj więcej
Pogotowie ratunkowe i żałobny |

Pogotowie ratunkowe i żałobny |

Wiele linii lotniczych oferuje zniżkę na przelot osobom podróżującym do rodzinnego nagłego wypadku. Poznaj sekrety znajdowania tych stawek w serwisie EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
ĆWiczenia z podróży i rodziny - Zdrowe centrum podróży - EverydayHealth.com

ĆWiczenia z podróży i rodziny - Zdrowe centrum podróży - EverydayHealth.com

Podróże rodzinne mogą być szansą na fitness i łączenie dla wszystkich. Dowiedz się, w jaki sposób ćwiczenia mogą zostać włączone w zabawne wakacje na EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Szukanie lekarza na wakacjach |

Szukanie lekarza na wakacjach |

Dowiedz się, jak znaleźć lekarza mówiącego po angielsku podczas podróży za granicę. Przeprowadzanie badań przed wyjazdem może pomóc w ochronie pacjenta w razie nagłego wypadku medycznego.

Czytaj więcej
Postępowanie w nagłych wypadkach Nagły wypadek medyczny

Postępowanie w nagłych wypadkach Nagły wypadek medyczny

Dowiedz się, co robić w nagłych wypadkach na statku, i jak się dowiedzieć, jakie usługi są dostępne na EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Bezpieczeństwo na urlopie podróżnym w domach |

Bezpieczeństwo na urlopie podróżnym w domach |

Nawet jeśli podróżujesz w obrębie kraju, istnieją obawy związane z bezpieczeństwem, które należy wziąć pod uwagę & mdash; szczególnie jeśli masz astmę, choroby serca lub cukrzycę.

Czytaj więcej
Planowanie posiłków na wakacje - Zdrowe centrum podróży - EverydayHealth.com

Planowanie posiłków na wakacje - Zdrowe centrum podróży - EverydayHealth.com

Dowiedz się o łatwych posiłkach i następnym locie. Niektóre plany posiłków pozwolą ci przejść obok tych restauracji fast-food na terminalu.

Czytaj więcej
Nie bierz do domu pluskiew -

Nie bierz do domu pluskiew -

Chcesz zapakować swoje torby z pamiątkami i łupem, a nie z pluskwami. Oto, jak obejść przerażające roboty.

Czytaj więcej
Bezpieczeństwo w wodzie, bakterie i samoloty |

Bezpieczeństwo w wodzie, bakterie i samoloty |

Dowiedz się, jak naprawdę bezpieczny jest woda i powietrze i otrzymaj wskazówki higieniczne, które pomogą Ci zachować zdrowie podczas podróży samolotem z EverydayHealth .com.

Czytaj więcej
Zdrowe odżywianie podczas podróży |

Zdrowe odżywianie podczas podróży |

Dla zdrowego podróżowania w podróż, skup się na zdrowych sposobach żywienia, kiedy tylko jest to możliwe. Naucz się najlepszych fast foodów, gdy są to jedyne przystanki.

Czytaj więcej
Szczepienia zapewniają zdrowie w podróży |

Szczepienia zapewniają zdrowie w podróży |

Zdjęcia z podróży są zalecane podczas podróży międzynarodowych w celu ochrony przed chorobami rzadko występującymi tutaj. Poznaj kluczowe szczepienia potrzebne do zdrowia w podróży.

Czytaj więcej
Zagrożenia dla zdrowia związane z nurkowaniem (i jak ich unikać) - Zdrowie w podróży -

Zagrożenia dla zdrowia związane z nurkowaniem (i jak ich unikać) - Zdrowie w podróży -

Nie pozwól, by przypadkiem nie udał się na nurkowanie zrujnować następne wakacje. Te strategie dźwiękowe pomogą zapewnić bezpieczeństwo podczas nurkowania.

Czytaj więcej
Zdrowe przekąski podczas podróży międzynarodowych |

Zdrowe przekąski podczas podróży międzynarodowych |

Podróż międzynarodowa nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowych nawyków żywieniowych. Dowiedz się, jak wybierać bezpieczne i zdrowe przekąski i inne produkty spożywcze w serwisie EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Jak uniknąć przeciągnięcia Jet Lag - Zdrowe centrum podróży -

Jak uniknąć przeciągnięcia Jet Lag - Zdrowe centrum podróży -

Odchylenie jet jet podczas przekraczania stref czasowych, pozostawiając swoje ciało zdezorientowane, gdy spać. Dla zdrowego podróżowania, spróbuj środka przeciwbłędnego, który resetuje twój zegar biologiczny.

Czytaj więcej
International Travel and Insect Concerns |

International Travel and Insect Concerns |

W niektórych częściach świata komary i inne owady mogą przenosić śmiertelne choroby. Dowiedz się, jak chronić się przed chorobą na EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Nagłe wypadki medyczne na wakacjach |

Nagłe wypadki medyczne na wakacjach |

Dowiedz się, jak przygotować się do nagłego wypadku medycznego, gdy twoje wakacje zabiorą cię za granicę. Te kroki mogą pomóc w ochronie zdrowia.

Czytaj więcej
Międzynarodowa woda podróżna i pitna |

Międzynarodowa woda podróżna i pitna |

Dowiedz się o bezpieczeństwie wody pitnej w innych krajach. Dowiedz się, jak zapobiegać chorobom z zanieczyszczonej wody pitnej w EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Awaryjne zdarzenia medyczne - Zdrowe centrum podróży - EverydayHealth.com

Awaryjne zdarzenia medyczne - Zdrowe centrum podróży - EverydayHealth.com

Dowiedz się, jak przygotować się do podróży samolotem, jeśli masz poważny stan zdrowia i co w przypadku nagłej potrzeby medycznej podczas lotu.

Czytaj więcej
Zachowaj zdrowe stopy na wakacjach |

Zachowaj zdrowe stopy na wakacjach |

Podczas spacerów i biegania na wakacjach zdrowie stóp jest wystawiane na próbę. Dowiedz się, jak wygodne buty i wkładki mogą pomóc w zachowaniu zdrowia w podróży.

Czytaj więcej
Podróże służb ratunkowych |

Podróże służb ratunkowych |

Dowiedz się, jakie awaryjne materiały powinny być pod ręką podczas podróży. Ten zestaw "weź wszędzie" może uratować wakacje przed złym wpływem zdarzeń medycznych.

Czytaj więcej
Miejsca treningu wakacyjnego |

Miejsca treningu wakacyjnego |

Podróże służbowe lub służbowe nie są wymówką dla pomijania rutynowych ćwiczeń. Dowiedz się, jak pracować na drodze, z dala od domu.

Czytaj więcej
Lista pakowania na wakacje |

Lista pakowania na wakacje |

Dowiedz się, dlaczego lista do pakowania ma kluczowe znaczenie dla planowania wakacji. Niektóre badania zapewnią ci odpowiednie ubranie, pogodę i kulturę.

Czytaj więcej
Wskazówki dotyczące pakowania w torbę podręczną |

Wskazówki dotyczące pakowania w torbę podręczną |

Twoja torba podręczna powinna mieć wszystkie niezbędne elementy, które będziesz potrzebować, gdy jesteś daleko od domu. Dowiedz się, co zapakować, aby uzyskać zdrowy zestaw do przetrwania.

Czytaj więcej
Bezpieczeństwo podróży dla nastoletnich wycieczek |

Bezpieczeństwo podróży dla nastoletnich wycieczek |

Młodzi ludzie muszą nauczyć się bezpiecznego podróżowania przed wyruszeniem w podróż nastolatków. Te wskazówki pomogą twojemu nastolatkowi uzyskać informacje na temat zdrowia w czasie podróży, aby zapewnić bezpieczniejszą przerwę wiosenną.

Czytaj więcej
Planowanie posiłków na wakacje i menu

Planowanie posiłków na wakacje i menu

Jedzenie w obcym kraju nie oznacza, że ​​musisz jeść niezdrowe produkty. Uzyskaj wskazówki dotyczące planowania posiłków na wakacje w EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
Dobrze śpij podczas podróży - Zdrowe centrum podróży -

Dobrze śpij podczas podróży - Zdrowe centrum podróży -

Może być wyzwaniem, aby dobrze spać na wakacjach, ale uzyskanie potrzebnego odpoczynku jest ważne dla zdrowia w podróży. Dowiedz się więcej o zasypianiu snu i innych wskazówkach, aby uniknąć jet lag.

Czytaj więcej
Zachowanie zdrowia jako obserwator olimpijski |

Zachowanie zdrowia jako obserwator olimpijski |

Główną przyczyną obrażeń u Amerykanów jest brak spojrzenia w lewo. Potem zadzwoń pod

Czytaj więcej
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla boomerów odrzutowych - Zdrowie w podróży -

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla boomerów odrzutowych - Zdrowie w podróży -

Emerytura zapewnia wystarczającą ilość czasu na podróż do wszystkich wakacyjnych miejsc, o których marzyłeś. Wykonanie kilku prostych kroków zapewni bezpieczne i zdrowe podróże.

Czytaj więcej
Wellness w podróży po drodze

Wellness w podróży po drodze

Dowiedz się, jak zachować zdrowie i kondycję, wybierając się w podróż. Skorzystaj z porad dotyczących prawidłowego odżywiania, złagodzenia wysiłku fizycznego i innych problemów w serwisie EverydayHealth.com.

Czytaj więcej
arrow