Chcesz żyć do późnej starości? Szansa, że ty i twoje dzieci będą żyć długo, rośnie. W rzeczywistości urodzone dzisiaj dziecko może równie dobrze stać się stuleciem - kimś, kto ma 100 lat. Światowa populacja żyje dłużej niż kiedykolwiek, dzięki postępom w medycynie, żywieniu i bezpieczeństwu. Ale globalne starzenie się jest ogromnym krokiem naprzód dla ludzkości, a długowieczność także stawia wyzwania gospodarcze, społeczne i zdrowotne, zwłaszcza w już przeludnionych krajach.
Średnia długość życia na całym świecie przyniosła ogromne korzyści tylko w ubiegłym wieku. W Stanach Zjednoczonych średnia długość życia zbliża się do 78 roku życia. Najmłodsi członkowie uprzemysłowionych krajów mogą liczyć na jeszcze dłuższe życie. Niedawne badania przeprowadzone w Danii wykazały, że połowa dzieci urodzonych w krajach rozwiniętych od 2000 roku prawdopodobnie pozostanie stulatkami. Ta analiza danych z 30 krajów wykazała, że śmiertelność wśród osób w wieku powyżej 80 lat nadal spada, nie wykazując oznak spowolnienia. Przyszłe stulatki mogą się również spodziewać mniejszej niepełnosprawności niż osoby starsze w poprzednich pokoleniach.
Spojrzenie na boom długowieczności
Duńskie badania naukowe to tylko jeden z dowodów na to, że globalne starzenie się szybko zachodzi. Oto niektóre prognozy dotyczące starzenia się w Organizacji Narodów Zjednoczonych:
- W 2045 r. Liczba osób w wieku 60 lat lub starszych będzie wyższa niż liczba dzieci na świecie po raz pierwszy w historii.
- Do 2050 r. Liczba osób starszych podwoi się do 22 procent ogółu ludności, przy czym najszybszy wzrost nastąpi w krajach rozwijających się.
- Wśród osób starszych najszybciej rozwijającą się grupą są osoby w wieku 80 lat lub starsze. Obecnie około jedna na siedem starszych osób ma ponad 80 lat.
Czy świat będzie przepełniony?
Niektóre obszary świata staną się prawdopodobnie bardziej przepełnione, podczas gdy inne pozostaną takie same.
W ciągu następnych 40 latach, według danych ONZ, populacja świata wzrośnie o dwa i pół miliarda ludzi, osiągając nieco ponad dziewięć miliardów. Większość wzrostu populacji będzie miała miejsce w krajach mniej rozwiniętych i będzie koncentrować się wśród najbiedniejszych mieszkańców miast. Prawdopodobnie wytworzy to więcej zatłoczonych i zanieczyszczonych miejskich slumsów, tworząc pilną potrzebę czystej wody i poprawy warunków sanitarnych.
W krajach bogatych i rozwijających się ludzie żyją dłużej, ale rodzi się mniej dzieci. Na tych obszarach oczekuje się niewielkiej zmiany populacji do roku 2050.
Wpływ dłuższego życia na zdrowie
Istnieją wspaniałe zalety starzenia się populacji: większość osób w średnim wieku i starszych będzie miało żywych rodziców, a więcej dzieci poznają dziadków - nawet pradziadków. Zdrowe osoby w podeszłym wieku mogą dzielić się swoim bogactwem wiedzy z młodszymi pokoleniami, pomagać w opiece nad dziećmi oraz pracować jako wolontariusz lub pracownik w swoich społecznościach. Ale w przypadku osób żyjących dłużej, powiązane problemy medyczne będą stanowić poważne obciążenie dla systemów opieki zdrowotnej.
Oto niektóre z wyzwań związanych z globalnym starzeniem się:
- Wzrost chronicznej choroby związanej z wiekiem Choroba serca, rak cukrzyca i inne choroby przewlekłe spowodują więcej zgonów i chorób na całym świecie niż choroby zakaźne lub pasożytnicze w ciągu najbliższych kilku lat. W rozwiniętych krajach ta zmiana już się wydarzyła. Oczekuje się, że otępienie i choroba Alzheimera będą się prawie podwajać co 20 lat, wraz ze wzrostem oczekiwanej długości życia.
- Specjalne wyzwania dla krajów słabiej rozwiniętych. Uboższe kraje będą ponosić podwójny ciężar opieki nad starszymi osobami cierpiącymi na choroby przewlekłe, a także zajmujących się nadal wysokim wskaźnikiem chorób zakaźnych.
- Rosnąca potrzeba wyspecjalizowanych pracowników służby zdrowia Miliony starszych osób potrzebujących opieki medycznej będą potrzebować wyspecjalizowanych lekarzy, takich jak geriatrzy, aby pomóc seniorom na całym świecie. Szacuje się, że do 2030 r. W samych Stanach Zjednoczonych będzie potrzebnych 36 000 geriatrów. W 2008 r. Było tylko około 7 000 praktykujących geriatrów.
- Zwiększenie zapotrzebowania na opiekę długoterminową. Liczba chorych i słabych osób starszych potrzebujących niedrogich domów opieki lub ośrodków pomocy ze wsparciem prawdopodobnie wzrośnie.
- Wzrost kosztów opieki zdrowotnej. Kiedy starsi ludzie przestają pracować i ich opieka zdrowotna potrzeby wzrosną, rządy mogą zostać przytłoczone przez bezprecedensowe koszty. W Stanach Zjednoczonych inny baby boomer zamienia 60 razy co osiem sekund. Opieka medyczna, którą seniorzy mogą uzyskać w wieku 65 lat, może zostać zepchnięta do punktu przełamania. Jak zapłacić za nadchodzący boom w starszym wieku to temat debatowany obecnie w stolicach na całym świecie.
Jak dodać jakość do długowieczności
Życie dłużej jest wspaniałe, ale życie bez bólu i niezależnie jest tym, czego większość ludzi naprawdę chce . W tym celu państwa i społeczności będą musiały wydać więcej środków na seniorskie służby. Potrzebne są inicjatywy w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia, aby uczyć ludzi, jak lepiej radzić sobie z chorobą i uniknąć wyniszczających urazów spowodowanych upadkami. Starsze programy fitness mogą zwiększyć siłę i równowagę jednostki, podczas gdy programy bezpiecznego prowadzenia mogą pomóc seniorom żyć niezależnie tak długo, jak to możliwe.
Postępy medyczne w przyszłości prawdopodobnie wydłużą długowieczność, ale ostatecznie twoje zdrowie zależy od ciebie . Unikanie lub opóźnianie wystąpienia przewlekłej choroby poprzez zdrowe odżywianie, ćwiczenia i niepalenie to świetny sposób na rozpoczęcie.
