Bezpieczeństwo wody jest głównym problemem dla osób planujących podróże międzynarodowe. Ostatnią rzeczą, o którą ktoś chce się martwić, jest to, czy woda pitna jest bezpieczna, czy też zachorują w czasie wakacji lub w trakcie konferencji biznesowej. Oto kilka ważnych informacji, które mogą pomóc ci w ochronie.
Identyfikacja miejsc, w których możliwe jest bezpieczeństwo wody Jeśli lokalna woda pitna nie jest bezpieczna w miejscu docelowym, twoje ciało na pewno się dowie, i to szybko. Biegunka podróżnych jest powszechnym skutkiem ubocznym picia skażonej wody i często zdarza się. Spośród około 10 milionów ludzi, którzy każdego roku podróżują po całym świecie, od 20 do 50 procent doświadcza biegunki na wakacjach lub wkrótce po powrocie do domu.
"Chciałbym uważać na wodę w każdym miejscu, które jest mniejsze niż pierwszy świat. Zasadniczo [w] Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Europie, Australii woda powinna być całkiem bezpieczna "- mówi Richard Ostendorf, lekarz medycyny z Travel Medicine Clinic w Company Health Care w Garfield Heights, OH.
Jeśli Wyjeżdżam z kraju, przed wizytą udaj się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy są jakieś szczepienia lub leki, które będziesz potrzebował na wakacje. "Osoby wyjeżdżające za granicę powinny skonsultować się z kliniką medycyny podróży, aby sprawdzić, czy potrzebują szczepionek" - mówi dr Ostendorf. "W tym momencie można im doradzić, jeśli [podróżują do] kraju, w którym należy się martwić wodę pitną. "
Środki ostrożności w czasie podróży w celach międzynarodowych Nawet jeśli jesteś ostrożny, aby trzymać się wody butelkowanej, niebezpieczna woda nadal może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Podczas picia wystarczy tylko woda butelkowana. trzeba pomyśleć o wszystkich innych sposobach używania - i potencjalnie do spożycia - wodzie na wakacjach.
Jeśli miejscowa woda nie jest bezpieczna do picia, może być niebezpiecznie wziąć prysznic lub pływać, lub użyć podczas mycia owoce i warzywa, myj zęby lub przygotuj kostki lodu do napojów Oto kilka ogólnych zasad bezpieczeństwa wody do naśladowania:
- Pływanie. Gdziekolwiek jesteś, upewnij się, że sprawdziłeś, czy można bezpiecznie pływać wychodzisz do wody, a pływanie w zanieczyszczonej wodzie może prowadzić do infekcji, nestacje pasożytami i biegunką. Unikaj pływania w jeziorach, rzekach, strumieniach i oceanach, które mogą być skażone ściekami i odpadami. Zanim odejdziesz, zapytaj swojego lekarza podróżnego, czy jakieś konkretne jeziora lub rzeki w okolicy są niebezpieczne dla pływania z powodu pasożytów lub bakterii.
- Lód. Jeśli jesteś na wakacjach w miejscu, gdzie woda jest lub może być niebezpieczne, trzymać lód z napojów. Jeśli twój kieliszek zawierał lód, który został wyrzucony, poproś o nową szklankę lub dokładnie wymyj ją wodą butelkowaną, zanim uzupełnisz ją.
- Sok owocowy, kawa i herbata. Tylko pij herbatę lub kawę, która jest wykonane z przegotowanej, oczyszczonej lub butelkowanej wody; nigdy prosto z kranu. Uważaj na domowe soki owocowe wykonane lokalnie; mogą również zawierać niebezpieczną wodę.
- Szczotkowanie zębów. Do mycia zębów używaj wody butelkowanej, jeśli woda nie jest bezpieczna w miejscu pobytu. Ostendorf przypomina podróżującym, aby nigdy nie pozwalał wodzie z kranu dotykać szczoteczki do zębów; używaj wody butelkowanej do nawilżania i płukania również szczoteczki do zębów.
- Prysznic. "Mówię ludziom, żeby się nie wyślizgiwali" mówi Ostendorf, co oznacza brak śpiewania pod prysznicem! " używasz mydła, powinieneś być w porządku, żeby się umyć, ale trzymaj wodę z dala od ust. " Powinieneś także trzymać otwarte otwarte rany podczas kąpieli.
Rozmowa z personelem hotelu Nawet jeśli uważasz, że woda pitna może być bezpieczna w kraju, do którego podróżujesz, dobrym pomysłem jest podwójna kontrola . "Zawsze pytam, kiedy dotrzesz do miejsca, w którym się znajdujesz - nie zakładaj, że woda jest bezpieczna" - rekomenduje Ostendorf.
I, zauważa Ostendorf, upewnij się, że wyraźnie się komunikujesz, szczególnie jeśli jesteś w kraju, w którym nie mówisz w tym języku. "Musisz być bardzo precyzyjny w tym, o co prosisz, zapytaj szczególnie, czy woda jest bezpieczna do picia " - mówi Ostendorf. I "uważaj, kiedy mówisz, jeśli angielski nie jest ich pierwszym językiem", zauważa.
Oczyszczająca woda pitna Jeśli planujesz oczyszczać wodę zamiast pić wodę mineralną, istnieje kilka prostych sposobów, w jakie możesz pójść o tym:
- Filtr wody. Mogą one odfiltrować bakterie i wiele innych szkodliwych zanieczyszczeń, które mogą powodować nudności. Jednak wirusy są zbyt małe, aby można je było odfiltrować, więc po przefiltrowaniu może być wymagana druga metoda. Filtry są zwykle dostępne w sklepach sprzedających sprzęt kempingowy.
- Tabletki do oczyszczania wody. Zanim wyjedziesz na wakacje, możesz kupić tabletki jodowe wyprodukowane w celu chemicznej dezynfekcji wody. Niektóre pasożyty nie są zabijane przez jod, więc dodatkowa druga metoda, taka jak filtrowanie, może poprawić bezpieczeństwo wody. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami, ponieważ niewłaściwy użytek jodu może być toksyczny.
- Gotowanie Wrząca woda jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów jej oczyszczenia. Pozwól wodzie zagotować się przez jedną minutę, a następnie ochłodź samodzielnie bez dodawania lodu. Na bardzo dużych wysokościach woda musi być gotowana przez trzy minuty.
Są to najbezpieczniejsze, najłatwiejsze i najbardziej niezawodne metody oczyszczania wody na własną rękę. Nie próbuj oczyszczać wody, dodając do wody alkohol lub cytryny. Użyj jednego ze sprawdzonych kroków powyżej, aby zabić potencjalne zanieczyszczenia - lub po prostu przykleić się do butelkowanej wody.
Dzięki tym środkom ostrożności nie będziesz musiał się martwić o bezpieczeństwo wody, którą pijesz, bez względu na egzotyczne podróże międzynarodowe. miejsce docelowe, które odwiedzasz.
