Nastolatki i nastolatki są zrozumiale zaniepokojone tym, jak wyglądają. W czasie, gdy ich skóra może pękać, a krzywe u dziewcząt i mięśni u chłopców rozwijają się (lub nie rozwijają się tak, jak chcą), mogą zacząć martwić się o obraz ciała. Kiedy to zmartwienie przeradza się w obsesję, etap może być ustawiony na zaburzenie odżywiania.
Dostanie się do korzeni zaburzeń odżywiania
Przez lata typowy profil zaburzeń odżywiania był uważany za białą nastolatkę, wysoką Achiever z zamożnej rodziny - perfekcjonistka o niskim poczuciu własnej wartości i słabym wizerunku ciała.
Ale ostatnie badania ujawniły o wiele więcej informacji, zarówno o tym, które dzieci są bardziej narażone na zaburzenie odżywiania, jak io szeroką gamę czynniki wyzwalające, które mogą pomóc w jej rozwoju - od braku równowagi chemicznej po zbyt surowe przepisy kulinarne w domu. Badanie przeprowadzone przez naukowców we Włoszech wykazało nawet, że u dzieci kobiet, u których występowały powikłania w czasie ciąży, takie jak niedokrwistość matki lub cukrzyca, częściej pojawiała się anoreksja. Wcześniejsze problemy z karmieniem zostały zbadane jako czynnik ryzyka dla bulimii.
Na wynos jest to, że istnieje nie tylko jeden czynnik ryzyka lub grupa wysokiego ryzyka. Jest wiele okoliczności, które musisz wiedzieć, aby dzieci były bardziej narażone na zaburzenie odżywiania.
Zaburzenia odżywiania: okoliczności do rozważenia
- Początek dojrzewania to kluczowy czas. Zaburzenia odżywiania często zaczynają się Prawdopodobieństwo pojawienia się zaburzeń odżywiania wskakuje, zwłaszcza gdy dziewczęta osiągają dojrzałość płciową.
- Zaburzenia odżywiania mają tendencję do bycia w rodzinie. Posiadanie krewnego z jadłowstrętem psychicznym sprawia, że dziewczyna 10 razy częściej cierpi na zaburzenie odżywiania. Dziewczynki w wieku poniżej 14 lat mogą być nawet trzykrotnie bardziej podatne na oczyszczenie, jeśli ich mama miała zaburzenie odżywiania.
- Geny odgrywają ogromną rolę. Naukowcy zaangażowani w oddzielne badania bliźniaczek stwierdzili, że genetyka jest czynnikiem połowa lub więcej wszystkich dziewcząt, które rozwinęły zaburzenie odżywiania po okresie pokwitania.
- Dziewczyny są bardziej zagrożone, ale chłopcy nie są odporni Podczas gdy większość osób z anoreksją i bulimią to kobiety, zaburzenie odżywiania dotyka prawie tak samo. wielu chłopców jako dziewcząt. Jedno z badań wykazało, że posiadanie nadmiernie krytycznego ojca zwiększyło szanse na obżarstwo chłopców.
- Dzieci z różnych grup etnicznych również są podatne na zagrożenia Do niedawna niewiele badań dotyczących zaburzeń odżywiania dotyczyło mniejszości. Teraz naukowcy znajdują dowody na to, że nieszczęście w związku z nadwagą, niską samooceną i kiepskim wizerunkiem ciała może nękać niemal każdego, niezależnie od rasy i pochodzenia etnicznego. Niektóre osoby mogą być nawet bardziej zagrożone ze względu na stres kulturowy związany z próbami dopasowania się do warunków środowiska, takich jak ubóstwo i rasizm.
- Dzieci zagrożone presją społeczną i rówieśniczą są zagrożone. Oprócz promowania mediów cienkie modele, dzieci zaangażowane w zajęcia fizyczne, które zachęcają do szczupłości, takie jak cheerleaderki, gimnastyka, balet, jazda na łyżwach, bieganie i zapasy, mogą odczuwać dodatkową presję. To może wyjaśnić nowe doniesienia o chłopcach doświadczających zaburzeń odżywiania, takich jak czyszczenie, stosowanie środków przeczyszczających i diety w nadziei, że staną się lepszymi sportowcami.
- Dzieci, których diety były ograniczone lub w znacznym stopniu kontrolowane przez rodziców, mogą chcieć się zbuntować. Zakaz dzieci spożywać słodkich i wysokotłuszczowych przekąsek, które widzą w reklamach telewizyjnych, a w domach przyjaciół mogą mieć efekt bumerangu. Chcą je tak bardzo, że przejadą się, gdy tylko zdołają je złapać, zaczynając niezdrowy związek z jedzeniem w młodym wieku.
- Dzieci z nadwagą w młodym wieku lub są zaabsorbowane dietą, są zagrożone, Dzieci w wieku 6 lat są już świadome diety, a osoby z nadwagą są bardziej zagrożone zaburzeniami jedzenia. Schemat diety może prowadzić do objadania się.
- Dzieci, które czują się niespokojne i zestresowane mogą również popadać w depresję. Trudności emocjonalne lub psychologiczne mogą iść w parze z zaburzeniami jedzenia. W rzeczywistości depresja i zaburzenia odżywiania są tak ściśle powiązane, że jedno z nich może powodować drugie. Gniew, zachowania impulsywne i konflikty rodzinne lub rówieśnicze to inne problemy emocjonalne, które mogą karmić zaburzenie odżywiania. Tak więc stresujące wydarzenia życiowe, takie jak przeniesienie się do nowej szkoły, lub nieuczestniczenie w piłce nożnej, jeśli było to nadrzędne marzenie dziecka.
Zaburzenia odżywiania: jak zmniejszyć ryzyko u dziecka
Jako rodzic możesz stworzyć odpowiednie środowisko domowe, aby zminimalizować zaabsorbowanie pożywieniem i rozmiarem ciała, które może prowadzić do zaburzeń odżywiania:
- Niech dzieci wiedzą, że szczupłe modele i aktorki nie są realistycznymi ideałami.
- Pielęgnujcie poczucie własnej wartości swoich dzieci, dając im znać kochaj ich za to, kim są, a nie jak wyglądają.
- Przygotuj i zjedz pożywne posiłki jako rodzina; zaplanuj rodzinne ćwiczenia i zajęcia na świeżym powietrzu.
- Unikaj negatywnych komentarzy na temat własnego ciała lub obsesji na punkcie diety.
- Naucz swoje dzieci o dobrym odżywianiu, aby móc dokonywać mądrych wyborów.
- Nie pozwól jedzenie staje się bitwą między tobą a twoimi dziećmi; niech mają kontrolę nad tym, co jedzą.
To, że twoje dziecko może należeć do jednej lub większej liczby grup wysokiego ryzyka, nie oznacza, że zaburzenie jedzenia jest nieuniknione. Poprzez samodzielne ustalenie zdrowego przykładu i zrozumienie presji, jaką napotykają dzieci, sprawiasz, że twoje dziecko jest mniej podatne.
Dowiedz się więcej w Centrum zdrowia dzieci.
