Niezależnie od tego, co planujesz na następne wakacje - i nawet jeśli podróżujesz tylko po Stanach Zjednoczonych - nadal musisz podejmować ogólne środki ostrożności w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy aby zapobiec chorobom i obrażeniom. I jest podwójnie ważne, aby planować z wyprzedzeniem, jeśli masz chroniczny stan zdrowia.
Pogoda i inne względy
Ze względów bezpieczeństwa i higieny pracy powinieneś wziąć pod uwagę warunki pogodowe, wysokość i inne czynniki związane z geografią przed sfinalizowaniem swoich domowych wakacji przeznaczenie. Zagadnienia do rozważenia to:
- Pyłek i inne alergeny. Jeśli cierpisz na astmę i alergie, możesz chcieć omijać obszary o dużej koncentracji pyłków i innych alergenów lub obszary o wysokiej wilgotności, które mogą pogorszenie warunków oddychania.
- Wysokie wysokości Choroba wysokościowa jest niebezpieczna dla osób podróżujących do państw o bardzo dużych wysokościach, takich jak Kolorado. Osoby z POChP (przewlekłą obturacyjną chorobą płuc), innymi poważnymi chorobami układu oddechowego lub poważnym schorzeniem serca mogą nie być w stanie spędzić wakacji na dużych wysokościach, ponieważ w powietrzu jest mniej tlenu, co sprawia, że oddychanie jest jeszcze trudniejsze.
- Owady. Bądź świadom tego, które części kraju mają spore populacje owadów niosących chorobę, takich jak kleszcze jelit, które szerzą boreliozę lub komary, które mogą zarazić cię wirusem Zachodniego Nilu. Pamiętaj, aby używać środków odstraszających owady, gdy przebywasz na zewnątrz w miejscach, gdzie aktywne są owady przenoszące choroby.
- Pogoda. Przed każdą podróżą powinieneś rozważyć potencjalne problemy pogodowe. W miesiącach letnich należy wziąć pod uwagę, że niektóre miejsca na wakacje mogą być narażone na gwałtowne burze lub tornada lub na upalną, wilgotną i duszną pogodę. W miesiącach zimowych bądź ostrożny w planowaniu wakacji w okolicy, w której zazwyczaj występuje dużo śniegu i lodu, ponieważ może to spowodować niebezpieczne warunki podróży.
Planowanie podróży, gdy masz stan zdrowia
Jeśli masz chroniczny stan zdrowia, taki jak cukrzyca czy choroba serca, ważne jest, aby uważnie monitorować stan zdrowia podczas wakacji i upewnić się, że jesteś przygotowany na wypadek zagrożenia zdrowia. Na początek, jeszcze przed wyjściem z domu, musisz:
- Zrobić fizyczny egzamin. Przed wyjazdem na urlop upewnij się, że zostałeś sprawdzony przez własnego lekarza, aby upewnić się, że jesteś sprawny fizycznie i wystarczająco zdrowa, aby podróżować.
- Spakuj swoje recepty. Upewnij się, że masz dużo wszystkich swoich leków na receptę, razem z zapasową papierową receptą na każdą z nich, a także notatkę od twojego lekarza wyjaśniającą, dlaczego potrzebujesz różne recepty i zapasy. Jeśli lecisz, połóż leki w oryginalnych butelkach w bagażu podręcznym, na wypadek, gdyby bagaż zagubił się lub opóźnił.
- Prosimy o podanie informacji o ubezpieczeniu zdrowotnym. Dołącz kartę ubezpieczenia zdrowotnego i inne dokumenty medyczne Karty identyfikacyjne lub bransoletki, które identyfikują Cię jako posiadające pewien stan.
Dodatkowo, "jeśli masz specjalne potrzeby medyczne, to dobrze jest mieć to udokumentowane, Twój lekarz może dostarczyć list, który to wyszczególnia," mówi David Lytle, dyrektor redakcyjny Frommers.com, strony internetowej poświęconej turystyce. "Jeśli istnieje jakikolwiek powód, dla którego uważasz, że twój stan zdrowia może powodować problemy podczas podróży, powinieneś mieć na sobie ten list, zwłaszcza jeśli [jest szansa] możesz stracić przytomność."
Jeśli masz medyczne w nagłych wypadkach na wakacjach powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza, a twoje świadczenia zdrowotne mogą pokryć cię z dala od domu, ale będzie to zależało od twojego konkretnego planu ubezpieczeniowego i twojej sieci. Zadzwoń do swojego zakładu ubezpieczeń zdrowotnych przed podróżą, aby dowiedzieć się, co kroki, które należy podjąć, jeśli potrzebujesz pomocy medycznej w nagłym przypadku, jeśli jesteś w innym stanie Jeśli nie jest to nagły przypadek, ale po prostu nie czujesz się dobrze lub zauważysz nietypowy objaw, zadzwoń do swojego lekarza w domu i dowiedz się, co powinieneś zrobić.
Tak jak podróże zagraniczne, podróże krajowe wymagają przemyślanego planowania, przygotowania i kilku ważnych środków ostrożności, jeśli cierpisz na chroniczny stan zdrowia. Ale kiedy już wykonasz swoją pracę i zaplanujesz bezpieczny i zdrowy wyjazd, będziesz mógł odpocząć i cieszyć się wakacjami w dowolnym miejscu w Stanach Zjednoczonych.
