Aktywne rodzinne wakacje mogą się wahać od surowej, niezobowiązującej przygody, takiej jak kemping, po ekstrawagancki i drogi wyjazd do ośrodka narciarskiego lub parku rozrywki. Bez względu na budżet i wiek dzieci, możesz mieć pewność, że przy odrobinie przewidywania możesz zaplanować podróż rodzinną, która łączy w sobie zajęcia rozrywkowe, ćwiczenia i nowe doświadczenia dla wszystkich.
Wakacje sprawiają, że ćwiczenie daje dodatkową przyjemność
Urlop jest Twoja szansa na odpoczynek i relaks, ale to nie oznacza, że musisz spędzić tylko na plaży lub drzemiąc w hamaku. Niewiele zajęć odreagowuje ćwiczenia fizyczne, a ponieważ ćwiczenia mogą obejmować wszystko, od eksplorowania ulic nowego miasta po windsurfing na brzegu, istnieje wiele możliwości znalezienia nowych sposobów na ćwiczenia i nawiązanie więzi z dziećmi. Niezależnie od tego, czy podróżujesz daleko, czy po prostu do następnego stanu, to, co postanowisz zrobić na wakacjach, może stać się katalizatorem nowego aktywnego stylu życia, mówi Brian Brandt z Tyler w Teksasie, prezes Summit Solution Group i mówca na temat rodzicielstwa, budowania zespołu i przywództwa.
Jeśli chcesz, aby twoje wakacje były aktywne, zacznij od wyboru miejsca docelowego, które niemal zmusza do wstania, sugeruje Brandt. Niedawno zabrał swoją rodzinę na kemping, w pobliżu miejsca, gdzie odbywał rozmowę, a ponieważ ich mieszkanie służyło wyłącznie do spania (nie było telewizora ani kanap), Brandt i jego rodzina rzadko przebywali w domu. "Ciągle byliśmy na zewnątrz, wychodziliśmy i angażowaliśmy się" - mówi.
Ćwiczenie z podróży: Równoważenie zajęć dla dzieci i dorosłych Podobnie jak
Znalezienie aktywności, która jest interesująca zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, może być tak proste, jak wybór czegoś, jeden z rodziny zrobił wcześniej. W ten sposób wszyscy będą podekscytowani, aby spróbować, i nikt nie będzie miał przewagi - wszyscy będą uczyć się razem. Co więcej, jeśli jest to działanie wymagające instrukcji, prawdopodobnie możesz wynegocjować prywatną lekcję dla swojej grupy rodzinnej. "Dodatkową korzyścią dla wszystkich na podobnym boisku jest to, że będziesz próbować nowej aktywności razem, zapewniając jeszcze silniejsze rodzinne wspomnienia" - mówi Brandt.
Ćwiczenie z podróży: Rodzinna zabawa dla wszystkich grup wiekowych
Jeśli dzieci w wieku od przedszkolaków do nastolatków, może być trudno znaleźć coś, co wszyscy mają ze sobą wspólnego. Ale Brandt ma rozwiązanie: "Myślę, że korzystne jest umożliwienie dzieciom zaangażowania się w bardziej odpowiednie dla wieku wydarzenia, a także wykorzystanie czasu na indywidualne podejście z każdym rodzicem." Mówi, że w swojej własnej rodzinie spędzają około 75 procent swojego czasu na zajęciach rodzinnych i poświęcają resztę czasu na zajęcia indywidualne lub na mniejszą grupę. Starsze dzieci mogą wypróbować bardziej odważne ćwiczenia fizyczne, podczas gdy młodsze drzemki, na przykład.
Przygotowania do aktywnego wypoczynku rodzinnego
Podróżowanie z rodziną może mieć swoje wzloty i upadki, a oczekiwania mogą przerwać lub urwać wakacje , zwłaszcza jeśli są zbyt wysokie. To, czego nie chcesz, to dodatkowy stres podczas podróży. "Myślę, że najlepszą rzeczą, jaką może zrobić rodzic, jest odpowiednie ustawienie oczekiwań" - mówi Brandt. Na przykład, jeśli wybierasz się do ośrodka sportowego, sprawdź harmonogram zajęć podczas planowania podróży, aby zobaczyć, co się dzieje. być dostępnym, gdy tam jesteś i jakie zajęcia będą miały twoje dzieci.
Ważne jest również, aby dzieci wcześniej wiedziały, że mogą wymagać elastyczności w planowanych działaniach. pogoda - może ostatecznie wpłynąć na to, co wszyscy jesteście w stanie zrobić.
Ale przy odrobinie planowania, możesz sprawić, że następna podróż rodzinna będzie wspaniałym, aktywnym doświadczeniem, które wszyscy będą wspominać z czułością przez wiele lat.
