Nic nie może zrujnować wakacji szybciej niż nieoczekiwana choroba lub obrażenia. Zanim przejdziesz dalej, koniecznie zapakuj mały zestaw materiałów awaryjnych i leków na wypadek, gdyby wystąpił nieoczekiwany problem.
Podróżuj mądrze: co zabrać
Jakakolwiek liczba materiałów awaryjnych może się przydać, gdy jesteś podróżujesz, ale możesz zawęzić listę w zależności od miejsca docelowego i planów, jakie masz, gdy już tam dotrzesz.
Jeśli podróżujesz po Stanach Zjednoczonych, potrzebujesz tylko podstawowych informacji (chyba że odjeżdżasz w przygodzie na pustyni). Jeśli jednak podróżujesz po całym świecie, szczególnie w odległych częściach świata, będziesz chciał wziąć ze sobą więcej konkretnych dostaw, szczególnie leków na receptę, które regularnie bierzesz. Z tego samego powodu prawdopodobnie będziesz potrzebował mniej zapasów awaryjnych, jeśli planujesz odpocząć na plaży, zamiast wybrać się na bardziej aktywne wakacje, gdzie kontuzja może być bardziej prawdopodobna.
Emergency Supplies to Bring
Każdy powinien przygotować podstawowy zestaw medyczny do włożenia torby, niezależnie od miejsca przeznaczenia. Zawsze dobrze jest nosić ze sobą kopię swoich regularnych recept na wszelki wypadek. Chociaż potrzeby wszystkich różnią się, oto lista kontrolna elementów, od których chcesz zacząć:
- Lekarstwa na receptę. Najważniejsze rzeczy, które należy pamiętać, aby zabrać ze sobą na dowolną podróż, to wystarczająca ilość leków na receptę. Mając dobry zapas w ręku, nie będziesz musiał martwić się o uzupełnienie, jeśli twój bagaż zostanie zgubiony lub nastąpi opóźnienie w powrocie do lotu. Musisz również porozmawiać z lekarzem na temat wszelkich leków, które mogą być potrzebne, które są specyficzne dla miejsca docelowego. Jeśli podróżujesz do Afryki, na przykład potrzebujesz recepty na lek przeciwmalaryczny. Twój lekarz może również zalecić leki antybiotyczne, jeśli będziesz narażony na niektóre infekcje bakteryjne, takie jak te, które powodują biegunkę podróżnych.
- Leki bez recepty Wprowadzanie kilku popularnych produktów dostępnych bez recepty ( OTC) leki, takie jak leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe, syrop na kaszel, pastylki do ssania na gardło i środki przeciwbólowe, mogą pomóc uniknąć konieczności rozpoznawania różnych marek w obcym kraju. Pakowanie termometru cyfrowego może również okazać się pomocne w wiązaniu.
- Leki przeciwnowotworowe. Włącz je, jeśli masz tendencję do mdłości w ruchu pojazdów i kołyszących się łodziach i prawdopodobnie będziesz na jednym z tych punkt podczas podróży.
- Kremy i maści. Zaaplikuj maść antybakteryjną na wszelkie skaleczenia lub zadrapania, które mogą wystąpić. Przynieś także butelkę lotionu lub żelu Aloe Vera na wypadek oparzenia słonecznego podczas podróży.
- Ulga brzucha W zależności od tego, jak twoje ciało zazwyczaj reaguje, gdy jesteś poza domowymi czynnościami, możesz chcieć ze sobą niektóre leki zobojętniające, leki przeczyszczające i / lub przeciwbiegunkowe. Jeśli podróżujesz do obszaru, w którym biegunka podróżnych jest powszechna, rozważ pakowanie doustnych soli nawadniających. Picie tych soli zmieszanych z czystą, butelkowaną wodą może pomóc zrównoważyć odwodnienie wywołane przez ciężką biegunkę.
- Pierwsza pomoc. Weź ze sobą niezbędne zapasy, takie jak bandaże, gazę i taśmę, krople do oczu i antyseptyczne chusteczki. Jeśli wybierasz się na bardziej aktywne wakacje, elastyczny bandaż może się przydać w przypadku niespodziewanego przeciążenia lub skręcenia.
- Zapobiegawcze dostawy. Nie zapomnij o odstraszaniu owadów (z DEET) i dużej ilości kremów przeciwsłonecznych.
Kupowanie leków za granicą
Nawet jeśli planujesz z wyprzedzeniem, wciąż mogą zdarzyć się sytuacje, kiedy będziesz musiał kupić leki, gdy będziesz poza domem. Produkty mogą się różnić od tego, do czego jesteś przyzwyczajony, zwłaszcza jeśli podróżujesz za granicę. Jeśli obawiasz się o bezpieczeństwo leków OTC w innym kraju, spójrz na etykietę. Jeśli jest produkowany przez tę samą firmę, co lek OTC przyjmowany w domu, prawdopodobnie jest wytwarzany w ten sam sposób i zgodnie z tymi samymi przepisami.
Może się również okazać, że niektóre leki wymagające recepty w USA są dostępne bez recepty w innym kraju. W takim przypadku może być trudno stwierdzić, czy taki lek jest tak bezpieczny, jak to, co przygotowuje farmaceuta w swoim rodzinnym mieście. Lek nie może być regulowany w ten sam sposób, jak w Stanach Zjednoczonych, a Ty możesz być narażony na większe ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej lub interakcji leku z innymi pacjentami.
Jeśli to możliwe, jest to lepsze pomysł, aby zadzwonić do apteki domowej lub planu medycznego wysyłkowego, aby poprosić o nocny zapas, jeśli skończy Ci się lek na receptę, którego potrzebujesz. Oczywiście, dostarczenie wystarczającej ilości leków na receptę może temu zapobiec.
Lepiej bezpieczniej niż przepraszam
Chociaż prawdopodobnie nie użyjesz ogromnej większości swoich zapasów awaryjnych podczas podróży, szanse co najmniej jeden lub dwa elementy okaże się pomocny. A to już samo w sobie sprawia, że warto mieć miejsce w bagażu.
