Objawy wczesnej menopauzy mogą być uciążliwe. Nie wszystkie kobiety doświadczają klasycznych uderzeń gorąca; niektórzy mogą zauważyć huśtawki nastrojów, słaby sen lub początkowo niepokój. Te zmiany zachowania mogą być spowodowane przez hormony i ostrzegać przed zmianami fizycznymi.
U niektórych kobiet objawy okołomenopauzalne (przejście do menopauzy) rozpoczynają się już 10 lat przed menopauzą. Nie jest niczym niezwykłym, że te kobiety otrzymują leki przeciwlękowe, antydepresanty lub pigułki nasenne na problemy hormonalne.
Objawy menopauzy, od łagodnego do ciężkiego, pobudziły różne leki, od ziół po akupunkturę, po leki i hormonalną wymianę terapia (HRT). Liczne terapie hormonalne, takie jak plastry i pigułki, mają na celu zająć się zmianami hormonalnymi i zmniejszeniem poziomu hormonów. Niektórzy eksperci zalecają pigułki antykoncepcyjne.
Ale nie sięgaj po Prozac lub leki przeciwlękowe, dopóki pełna praca nie wyklucza innych zaburzeń.
Kobiety, które doświadczają nowych lub pogarszają nastrój i zmiany zachowań w późnych latach 30. i 40. powinny przejść kompleksowy egzamin, aby wykluczyć inne zaburzenia medyczne i właściwie zająć się tym, co może być wczesnym objawem menopauzy.
Po pierwsze, będziesz chciał uzyskać testy na poziom cholesterolu (który może wzrosnąć, gdy organizm produkuje mniej estradiolu z jajników), liczba krwinek, gęstość kości i poziomy hormonów, w tym tarczycy. Jeśli okaże się, że wkraczasz w przejściową fazę menopauzy, lekarz może przepisać wiele skutecznych terapii i zmian w stylu życia, aby złagodzić objawy.
W pierwszej kolejności należy wypróbować kilka metod niemedycznych. Należą do nich umiarkowane ćwiczenia, aby zwiększyć poziom serotoniny i endorfin, naturalne windy nastroju. Ogranicz kofeinę i alkohol (średnio nie więcej niż jeden drink dziennie) i zmniejsz spożycie tłuszczów i węglowodanów. Ta ostatnia przyczyni się do zmniejszenia masy ciała i wyrównania fluktuacji poziomu cukru we krwi.
Aby zająć się zmianami hormonalnymi, lekarze mogą przepisać HTZ lub tabletki antykoncepcyjne w okresie okołomenopauzalnym lub wkrótce po menopauzie.
HTZ należy stosować w najkrótszy okres w najmniejszej możliwej dawce, która pozwala na odpowiednią kontrolę trudnych do opanowania objawów. Obawy dotyczące HTZ obejmują zwiększanie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, udar i rak piersi wydaje się dotyczyć głównie kobiet po 65 i 10 latach po menopauzie. Dodatkowa analiza sugeruje, że HTZ rozpoczęta w ciągu pięciu lat od menopauzy może mieć działanie ochronne.
Jednakże niedawne badanie kontrolne opublikowane właśnie w JAMA na HRT Prempro wykazało podwojenie śmiertelności z nowotworów w przeciwieństwie do poprzednich badań sugerujących, że kobiety miały niższe ryzyko śmierci. Naukowcy obliczyli, że na każde 10 000 kobiet stosujących hormony każdego roku przyjmowano 2,6 zgonów z powodu raka piersi, w porównaniu do 1,3 zgonu dla osób przyjmujących placebo. Nie jest jasne, czy zwiększona śmiertelność dotyczy innych HTZ, takich jak tzw. Bioidentyczne.
Badanie UCLA wykazało, że dwie trzecie z ponad 2000 kobiet w grupie badanej w wieku 45-57 lat miało pewne problemy z pamięcią w okresie okołomenopauzalnym. Kobiety, które rozpoczęły HTZ przed ostatnim okresem, poprawiły swoje wspomnienia w większym stopniu niż osoby, które opóźniły terapię.
Pigułki antykoncepcyjne (BCP) zapewniają kolejną opcję łagodzenia objawów. BCP narażają kobiety na niższy poziom estrogenu niż HTZ i mogą skutecznie kontrolować menopauzalne skutki uboczne. Ryzyko raka sutka jest nieznacznie podwyższone w przypadku BCP, ale nieznacznie zmniejsza się ryzyko raka macicy i jajników. Kobiety palące i nosicieli genetycznych predyspozycji do raka sutka lub jajnika powinny unikać zewnętrznych estrogenów. Niektórzy eksperci zalecają kurs próbny BCP przez 2-3 miesiące, aby sprawdzić, czy objawy się zmniejszają, czy też nie.
Zobacz wszystkie rozmowy domowe dr. Geehra
