Menopauza może być trudnym okresem w twoim życiu, ale posiadanie odpowiedniego lekarza menopauzy może zrobić dużą różnicę w tym, jak z powodzeniem będziesz w stanie poradzić sobie z objawami. Zgodnie z niedawnym badaniem przeprowadzonym przez OWL (Głos Midlife and Older Women), 60 procent kobiet czułoby się najbardziej komfortowo omawiając menopauzę z lekarzem. Tylko 13 procent powiedziało, że porozmawia o tym z bliskimi przyjaciółmi lub rodziną. Najwyraźniej znalezienie lekarza, któremu można zaufać i na którym można polegać, jest bezcenne w radzeniu sobie z fizycznymi i emocjonalnymi zmianami, które pojawiają się w okresie menopauzy …
Najczęściej kobiety walczące z efektami menopauzy zwracają się do swoich lekarzy o pomoc w łagodzeniu zmęczenia, uderzenia gorąca i nocne poty. W jednym z badań 210 lekarzy rodzinnych, przeprowadzonych przez Florida Behavioral Health Research Consortium, 40 procent lekarzy stwierdziło, że mieli kobiety w wieku od 45 do 65 lat, którzy przyszli do nich z objawami zmęczenia, a prawie 39 procent stwierdziło, że widzieli kobiety, które szukały ulgi od uderzeń gorąca i nocnych potów. Inne często zgłaszane objawy to: zmiany emocjonalne, zaburzenia snu, depresja, lęk, zmniejszenie libido i suchość pochwy.
Może pomóc stwierdzić, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy menopauzy. Fizjologiczne skutki, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy i zmniejszenie libido mogą być leczone hormonalną terapią zastępczą (HRT) lub ziołowymi lekami. A proste zmiany w stylu życia lub leki na receptę mogą złagodzić objawy emocjonalne, w tym zaburzenia snu, wahania nastroju i zmęczenie.
Znalezienie odpowiedniego lekarza na menopauzę
A więc, jak znaleźć kompetentnego, życzliwego lekarza, z którym możesz omówić swoje objawy menopauzy i możliwe terapie?
Żadna grupa akredytacji medycznej nie określa menopauzy jako specyficznej subspecjalizacji. Jednak licencjonowany lekarz może zostać poświadczony przez North American Menopause Society (NAMS) jako lekarz zajmujący się menopauzą poprzez specjalny egzamin kompetencyjny. (Lista uwierzytelnionych lekarzy menopauzy, możliwych do przeszukiwania według miasta i stanu, jest dostępna na stronie głównej strony internetowej stowarzyszenia: //www.menopause.org/ .)
Ale możesz także szukać pomocy z innych źródeł specjalistów, w tym lekarzy, których już widzisz. Jedna z ankiet przeprowadzonych przez HealthPartners Research Foundation w Minneapolis, przeprowadzona przez HealthPartners Research Foundation w Minneapolis, wykazała, że ginekolodzy byli lekarzami najczęściej zgłaszanymi przez kobiety, które chciały omówić hormonalne leczenie objawów menopauzy. Kolejni byli lekarze rodzinni, a następnie lekarze chorób wewnętrznych.
Komunikacja jest kluczem
Kolejny krok po znalezieniu lekarza menopauzy uczy się komunikowania się z nim. Bardzo ważne jest, abyś Ty i Twój lekarz rozumieli się nawzajem i mogli otwarcie mówić o wszelkich obawach. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci rozpocząć rozmowę:
- Zatwierdzenie. "Myślę, że najważniejszą cechą, jaką powinien mieć pracownik służby zdrowia, jest umiejętność prawdziwego słuchania pacjenta i potwierdzania tego, przez co przechodzi. - mówi Nancy F. Petit, położnik-ginekolog w St. Francis OB / Gyn Center w Wilmington w stanie Delaware. Jednak nie zawsze tak się dzieje. W rzeczywistości ankieta przeprowadzona wśród 269 lekarzy z czterech krajów wykazała, że kobiety w Lebanonie, Hiszpanii, Maroku i Stanach Zjednoczonych, kobiety i ich lekarze nie porozumiewają się ze sobą dobrze. Naukowcy zauważyli, że istnieją "rozbieżności między spostrzeżeniami lekarzy a raportami pacjentów o powodach, dla których kobiety konsultują się z lekarzem podczas menopauzy."
- Daj swojemu lekarzowi wizytę kontrolną. Dr. Petit radzi, aby szukać lekarza menopauzy, który widzi wiele starszych kobiet w swojej praktyce, ma wiedzę i zainteresowanie endokrynologią (badanie hormonów) i śledzi najnowsze osiągnięcia związane z menopauzą, w tym informacje na temat stosowanie i bezpieczeństwo HTZ.
- Skoncentruj się na wyszukiwaniu. Jeśli interesuje Cię terapia uzupełniająca lub alternatywna w celu złagodzenia objawów menopauzy, wybrany lekarz menopauzy powinien również wiedzieć o zaletach i wadach stosowania złożonych hormonów bioidentycznych (hormonów wytwarzanych w laboratorium pasuje do twoich ciał) i alternatywnych terapii. Zmiany żywieniowe, witaminy, ziołolecznictwo i akupunktura należą do alternatywnych metod leczenia, które wiele kobiet w okresie menopauzy chce rozważyć i potrzebuje fachowej porady.
- Wypowiedz się Nie bój się mówić głośno i być słyszanym. Twój lekarz na przekwitanie jest Twoim partnerem pomagającym ci żyć najlepiej w tym przejściowym czasie. Pomocne może być przygotowanie listy pytań przed wizytą. Zapisz je i przynieś ze sobą listę na spotkanie. Zanim opuścisz biuro, upewnij się, że rozumiesz odpowiedzi udzielone przez lekarza na twoje pytania. Jeśli nie, poproś o wyjaśnienia.
- Posłuchaj swojego jelita Petit mówi, że wśród najczęściej zadawanych pytań, które słyszy od swoich kobiet w okresie menopauzy, brzmi: "Kiedy te symptomy znikną?" Ale znalezienie odpowiedzi na to pytanie i pozostałych pytań wymaga pewności i zaufania do twojego lekarza przekwitania. Jeśli twój lekarz lekceważy lub zbytnio się spieszy, aby zwrócić uwagę na twoje pytania, lub jeśli twoje jelito mówi, że zaufania nie ma, szukaj dalej, aż znajdziesz dla siebie lepsze dopasowanie.
