Spisu treści:
Biliony malutkich bakterii i drobnoustrojów żyją w twoim wnętrzu, ale to nie jest powód do niepokoju. Są po to, aby pomóc twojemu ciału trawić jedzenie i wykonywać inne ważne funkcje, takie jak sporządzanie witamin, używanie i magazynowanie energii.
"Możemy nie rozumieć wszystkiego, co robią, ale wyraźnie wiemy, że odgrywają one ważną rolę w naszym zdrowia i że bez nich nie moglibyśmy żyć "- mówi dr Claire M. Fraser, profesor medycyny i mikrobiologii i immunologii oraz dyrektor Instytutu ds. Nauk Genomu na University of Maryland School of Medicine.
W ciągu ostatnich pięciu lat naukowcy rozszerzyli swoje badania, aby zbadać, czy niektóre z tych bakterii i drobnoustrojów mogą być wśród środowiskowych przyczyn otyłości i mogą wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie łatwo przybierają na wadze, a inni nie. Badacz otyłości David B. Allison, doktor biostatystyki University of Alabama, nie ma wątpliwości co do związku między bakteriami jelitowymi a otyłością. "Jesteśmy teraz pewni, że istnieje związek między rodzajem i rozmieszczeniem bakterii w jelicie a stopniem nasilenia otyłości", mówi.
Przeprowadzono wstępne badania wskazujące na związek między brakiem równowagi bakteryjnej a zwiększonym apetytem. na myszach. Wyniki badań na ludziach są mieszane, mówi Fraser. Niektóre badania, w tym badania przeprowadzone w jej instytucji, University of Maryland, znalazły korelację, podczas gdy inne nie.
Naukowcy pracują również nad tym, jak wykorzystać jakikolwiek związek pomiędzy bakteriami i drobnoustrojami oraz otyłością, aby pomóc ludziom w zrzuceniu zbędnych kilogramów. "Chociaż wiemy, że istnieje związek, nie wiemy, co to oznacza w odniesieniu do potencjalnej interwencji" - mówi Allison. "Nie jesteśmy jeszcze w punkcie, w którym moglibyśmy polecić ludziom, że jeśli to zrobicie, wpłynie to na bakterie jelitowe i pomoże schudnąć."
Badania nad bakteriami i otyłością
Oto, co jest znane do tej pory o zmianach w bakteriach jelitowych, które mogą tworzyć czynniki ryzyka otyłości:
Antybiotyki. Antybiotyki zmieniają bakterie w jelitach, dobre i złe. W badaniu opublikowanym w International Journal of Otyłość, naukowców z New York University School of Medicine i NYU Wagner School of Public Service odkryli, że gdy niemowlęta były narażone na antybiotyki, były bardziej narażone na przybieranie na wadze w miarę jak rosły. Naukowcy przebadali prawie 12 000 dzieci; podane antybiotyki pomiędzy porodem a 5 miesiącem życia miały o 22 procent większe szanse na nadwagę do czasu, gdy miały 30 miesięcy.
Dostarczenie sekcji C. Naukowcy z Massachusetts odkryli, że dzieci urodzone przez C-section były bardziej narażone na otyłość niż osoby urodzone z pochwy. Naukowcy przebadali ponad 1200 matek i ich dzieci, z których około 25 procent urodziło się w sekcji C. Do czasu gdy dzieci miały 3 lata, 16 procent dzieci z sekcji C było otyłych w porównaniu do 7,5 procent urodzonych z pochwy. Badacze spekulują, że wzrost otyłości wśród dzieci z sekcji C można przypisać różnicy w bakteriach, które nabyli podczas porodu.
Białko w diecie Naukowcy z Uniwersytetu w Hasselt i Uniwersytetu w Antwerpii w Belgii badali dietę i aktywność fizyczną 26 otyłych i 27 normalnych dzieci w wieku od 6 do 16 lat. Dzieci z nadwagą lub otyłością miały więcej bakterii B. fragilis w ich wnętrznościach niż dzieci o normalnej wadze. Ponadto dzieci, które spożywały więcej białka, były cieńsze i miały mniej B. fragilis w ich żołądkach. Nie było różnicy między poziomami bakterii jelitowych a aktywnością fizyczną dzieci.
Zapalenie. Dr Fraser i współpracownik University of Maryland, dr Alan R. Shuldiner, zidentyfikowali 26 gatunków bakterii znajdujących się w jelitach, które ich zdaniem może narazić niektórych ludzi na większe ryzyko otyłości i zespołu metabolicznego, który może być prekursorem cukrzycy. Analizowali bakterie znalezione w kale od 310 szczupłych, otyłych i otyłych ludzi żyjących w społecznościach Amish. "Badaliśmy Amiszów, ponieważ są genetycznie jednorodni" - mówi Fraser. Odkryli różne poziomy trzech różnych bakterii u swoich pacjentów. Ich odkrycia sugerują, że może istnieć związek pomiędzy bakteriami jelitowymi a stanem zapalnym. Uważa się, że zapalenie jest czynnikiem przyczyniającym się do otyłości i innych chorób przewlekłych, w tym cukrzycy - mówi Fraser. Ich badania są częścią projektu National Humours Health Human Microbiome, rozpoczętego w 2008 roku w celu zbadania związku między bakteriami a otyłością i chorobami.
Badania w tej dziedzinie są w powijakach. Naukowcy zgadzają się, że potrzeba więcej badań, aby sprawdzić, czy zrównoważenie bakterii jelitowych może przynieść korzystne efekty, takie jak zmniejszenie ryzyka otyłości.
Więcej informacji na temat diety i odchudzania można znaleźć na stronie @ weightloss na Twitterze od redakcji @everydayhealth.
