Spisu treści:
Key Takeaways
Niektóre leki, stres i jedzenie są powszechnymi czynnikami wywołującymi wrzodziejące zapalenia okrężnicy.
Przygotuj szczegółowy plan z lekarzem, aby zdać sobie sprawę ze swoich wyzwalaczy i przygotować się do leczenia zapalenia, gdy strajki.
Poświęć więcej czasu, aby zadbać o siebie fizycznie i emocjonalnie, gdy doświadczasz zaostrzenia.
Jeśli objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (UC) nagle się nasilają, możesz doświadczyć wybuchu. Rozbłysk obejmuje bolesne skurcze, krwawą biegunkę, gorączkę i nudności, i może być najbardziej stresującą częścią życia z tą nieprzewidywalną chorobą.
Chociaż lekarze nie wiedzą dokładnie, co powoduje uraz lub jak go przewidzieć, są niektóre wyzwalacze, których możesz uniknąć:
- Lapses w leczeniu. "Jedną z najczęstszych przyczyn zaostrzenia jest zapominanie o przyjmowaniu leków lub nie przyjmowanie ich odpowiednio" - mówi dr Richard Desi, gastroenterolog z Instytut Zdrowia Tkwi i Choroby Wątroby w Mercy Medical Center w Baltimore Inną możliwością jest to, że przyjmowany lek przestał działać i wymaga zmiany.
- Mieszanie leków. Antybiotyki, jak również leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Advil (ibuprofen) i Aleve (naproksen) również zostały powiązane z rakami.
- Stres. Wiele osób z wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy kojarzy stres z błyskiem. tam nie ma wiele badań dowodzących stresu powoduje wybuch, lekarze zgadzają się, że redukcja stresu może być pomocna.
- Jedzenie. Niektórzy ludzie kojarzą pewne pokarmy, takie jak surowe owoce i warzywa oraz smażone, tłuste jedzenie z powodującymi wrzodziejące objawy zapalenia okrężnicy. Lekarze zalecają prowadzenie dziennika żywnościowego, aby sprawdzić, czy niektóre pokarmy wywołują reakcję.
"Czasami jednak flary zdarzają się bez konkretnego powodu," dodaje Desi. "Rozbłysk może trwać od kilku dni do kilku miesięcy."
Kiedy wzywać lekarza o rozbłysk
Flary występują z różnym nasileniem.Możesz być w stanie samodzielnie łagodnie zaostrzyć objawy, ale ostrzejszy błysk może być ostrzeżeniem o wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy to wymaga natychmiastowej uwagi.
Theodore J. Saclarides, dyrektor naczelny Oddziału Okrężnicy i Chirurgii Odbytnicy w Loyola University Health System w Chicago, sugeruje, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów wrzodziejącego zapalenia jelita grubego:
- Ciężki bóle brzucha, które trwają dłużej niż 24 godziny
- Spadek ruchów jelit wraz z bólem brzucha
- Ból brzucha z wysoką gorączką
- Krew podczas ruchu jelit, który jest zbyt gruby, aby go przejrzeć
Twój flar UC Plan zarządzania
Twój lekarz może ci pomóc l z flarą, zmieniając leki lub oferując nowe. "Leczenie flarami może obejmować produkty mesalaminy i zwykle sterydy, takie jak prednizon", mówi Desi.
Są też pewne rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić efekt płomienia.
- Dobre jedzenie. Zwróć szczególną uwagę na to, co jesz podczas płomienia.Żywności, które są bogate w błonnik, takie jak owoce i warzywa, powinny być ugotowane, nie zjedzone na surowo.Pij dużo płynów, ale nie alkohol i kofeinę. I bądź ostrożny, aby uniknąć produkty tłuste i wytwarzające gaz, które mogą pogorszyć objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
- Koi oparzenie Częsta biegunka może prowadzić do podrażnienia odbytu, a nawet infekcji.Możesz to zwalczać, stosując chusteczki higieniczne po wypróżnieniu i przyjmując częste, ciepłe kąpiele słonowodne lub kąpiele sitz.) Poproś swojego lekarza, aby włożył kąpiel do maści ochronnej lub antybiotykowej.
- Przyjmowanie leków bez recepty. Leki, które możesz kupić w aptece, takie jak Pepto-Bismol, mogą pomóc w kontrolowaniu biegunki. Wielu lekarzy zaleca stosowanie tylenolu (acetaminofenu) jako najbezpieczniejszego leku przeciw wrzodowemu zapaleniu okrężnicy, ale przed przyjęciem jakiegokolwiek leku skonsultuj się z lekarzem.
- Relaksacja Znajdź sposoby radzenia sobie ze stresem, czy to poprzez medytację, łagodne ćwiczenia, joga, głębokie oddychanie lub po prostu czytanie dobrej książki. Badanie opublikowane w marcu 2014 r. W czasopiśmie Trawienie wykazało, że praktyki radzenia sobie ze stresem mogą poprawić jakość życia u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego poprzez zmniejszenie negatywnych skutków zapalenia .
- Planowanie z wyprzedzeniem. Ostatnią rzeczą, której pragniesz, to mieć objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, gdy jesteś daleko od łazienki. Dowiedz się, gdzie znajdują się toalety, gdy tylko wychodzisz z domu i na wszelki wypadek dokonujesz nagłej zmiany bielizny. Dołączając do Fundacji Crohna i Colitis w Ameryce, dostaniesz kartę "Can not Wait", aby uzyskać dostęp do każdej dostępnej łazienki.
- Wsparcie dla wpisu Upewnij się, że masz system pomocy, który Ci pomoże. Poproś o pomoc bliskiego przyjaciela lub krewnego, który rozumie, o co w tym wszystkim chodzi, i może udzielić wsparcia dłońmi lub emocjonalnie. Wiele osób korzysta także z grupy wsparcia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, zarówno osobiście, jak i online.
Podczas wrzodziejącego zapalenia okrężnicy zaleca się regularne wizyty u lekarza, przynajmniej raz na trzy miesiące, aż objawy ustąpią. Po ustąpieniu zapalenia, lekarze zalecają jedną lub dwie kontrole rocznie w celu opanowania choroby.
Po wystąpieniu zapalenia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, masz opcje, aby odzyskać swoje życie. Ważne jest, aby dowiedzieć się, co możesz o utrzymaniu jakości swojego zdrowia i pracować z lekarzem, aby znaleźć najlepsze sposoby na bezpieczne kontrolowanie UC. I pamiętaj, aby zawsze informować lekarza, gdy pojawią się nowe lub uporczywe objawy.
Dodatkowe doniesienia Michaela H. Wilsona
