Diagnoza niskiego poziomu testosteronu lub niskiej T może być odpowiedzią na wiele obaw, które miałeś - twoja niska energia, zmniejszenie popędu płciowego lub uczucie depresji. Ale przedstawia również pytania: Głównie, co dzieje się dalej?
Nie ma szybkiej naprawy, ale twoim pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z lekarzem, który może zalecić leczenie niskiego poziomu testosteronu. Oprócz obniżenia popędu seksualnego i poziomu energii, niski poziom testosteronu może zwiększyć ryzyko chorób serca, depresji, cukrzycy typu 2 i osteoporozy.
Jak leczyć niski poziom testosteronu: pierwsze kroki
Jeśli niski poziom testosteronu jest spowodowany stanem chorobowym, takim jak otyłość, cukrzyca typu 2 lub bezdech senny, leczenie tego schorzenia może pomóc poprawić niski poziom testosteronu, mówi Ahmer Farooq, DO, asystent profesora urologii w Loyola University Medical Center w Maywood, Illinois .
Wielu lekarzy zaleca także ogólny zdrowy tryb życia jako pierwsze podejście. Ale nawet jeśli masz przepisane leczenie testosteronem, dieta, ćwiczenia, zarządzanie stresem i inne zdrowe nawyki są ważne, aby utrzymać niski poziom testosteronu.
"Jedz pokarmy o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i ćwicz regularnie, "Dr Farooq mówi.
Badanie z 2013 roku opublikowane w Journal of Sexual Medicine wykazało, że mężczyźni, którzy wykonywali ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności przez ponad 3½ godziny tygodniowo, mieli większą poprawę poziomu testosteronu, funkcje seksualne oraz zmniejszenie masy ciała i tkanki tłuszczowej brzucha w porównaniu z mężczyznami, którzy mają mniej niż 2½ godziny aktywności fizycznej w tygodniu.
Opcje leczenia niską zawartością testosteronu
Leczenie niskiego testosteronu może obejmować hormonalną terapię zastępczą. "Zasadniczo organizm otrzymuje testosteron, który stracił" - mówi Farooq.
Dla niektórych mężczyzn terapia zastępcza testosteronem może pomóc w poprawie popędu płciowego, złagodzić objawy depresji i zwiększyć poziom energii. Leczenie może również zwiększyć masę mięśniową i gęstość kości.
Terapia zastępcza testosteronem jest dostępna w kilku różnych formach, mówi dr Farooq. Najbardziej rozpowszechnioną formą jest miejscowy żel. Około 70 procent mężczyzn stosujących terapię zastępczą testosteronem stosuje te żele codziennie.
"Żele są stosowane w miejscach, w których mężczyźni mają mniejszą szansę na kontakt z kobietami lub dziećmi, takich jak wewnętrzna część ud, bark lub pod pachami," Farooq mówi. Żel powinien być nakładany tylko na obszary ciała pokryte ubraniem, aby uniknąć kontaktu z innymi.
Około 17 procent mężczyzn leczonych z powodu niskiego T otrzymuje zastrzyk testosteronu co 7 do 22 dni. Poziom testosteronu osiąga najwyższy poziom od dwóch do trzech dni po wstrzyknięciu, a następnie powoli spada aż do podania kolejnej dawki hormonu.
Istnieją również plastry testosteronowe, z których mogą korzystać mężczyźni. Te plastry można umieszczać na obszarach ciała, takich jak plecy, brzuch, ramię lub udo. Około 10 procent mężczyzn z niskim poziomem testosteronu stosuje plastry. Skóra wchłania testosteron, który jest powoli uwalniany do krwioobiegu.
Niezbyt częstym rozwiązaniem, stosowanym przez nie więcej niż 3% mężczyzn leczonych z powodu niskiego T, jest wszczepienie peletek testosteronu. W ciągu trzech do czterech miesięcy peletki powoli uwalniają testosteron do organizmu. Następnie należy powtórzyć procedurę.
Tylko rzadko stosuje się leki doustne w leczeniu niskiego T, ponieważ te leki mają potencjalnie szkodliwe skutki uboczne dla wątroby.
Kiedy rozpocznie się leczenie niską zawartością testosteronu?
Dla mężczyzn, którzy są przepisywani testosteronową terapią zastępczą, zwykle zajmuje to trzy do sześciu miesięcy, mówi Farooq.
"Niektórzy mężczyźni mogą zauważyć poprawę wcześniej, ale dla większości ludzi jest to proces stopniowy" - mówi Farooq. "Nie oczekuj cudu z dnia na dzień. "
Badania opublikowane w 2011 r. w European Journal of Endocrinology zasugerował jednak, że efekty terapii zastępczej testosteronem na libido mężczyzn i objawy depresji mogą zacząć się po trzech tygodniach.
Leczenie niskiego testosteronu jest procesem ciągłym i zwykle będzie kontynuowane przez dłuższy czas. Podobnie jak w przypadku wielu innych chorób przewlekłych, jeśli przerwie się terapię, problem powraca - poziom testosteronu obniży się do poziomu poniżej normy
Potencjalne ryzyko niskiego poziomu testosteronu
Liczba mężczyzn stosujących terapię zastępczą testosteronem w Stanach Zjednoczonych dramatycznie wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat. Kilka krótkoterminowych badań wykazało, że jest to skuteczne leczenie u odpowiednio dobranych osób, ale długoterminowe skutki pozostają niejasne.
Jak każdy inny lek, terapia zastępcza testosteronem niesie pewne ryzyko. Chociaż badania wykazały mieszane wyniki, może to stymulować wzrost istniejącego raka prostaty. Mężczyźni, u których zdiagnozowano raka piersi lub raka prostaty, nie są kandydatami do terapii zastępczej testosteronem, mówi Farooq.
Wymiana testosteronu może również przyczynić się do bezdechu sennego. Farooq mówi, że mężczyźni powinni być poddawani badaniu przesiewowemu na bezdech senny przed otrzymaniem leczenia z niskim poziomem testosteronu. Leczenie niskiego poziomu testosteronu może również ograniczyć produkcję plemników, spowodować, że organizm będzie wytwarzał zbyt dużo czerwonych krwinek lub prowadzić do trądziku lub powiększania piersi.
"Ważne jest, aby spojrzeć na niski poziom testosteronu mężczyzny i zważyć ryzyko i korzyści z leczenia ", mówi Farooq. Mówi również, że sprowadzenie twojego małżonka lub partnera z tobą na badania może pomóc, jeśli będziesz się obawiał o omówieniu twoich obaw lub objawów z twoim lekarzem.
Kiedy zaplanować działania następcze u swojego lekarza
"W pierwszym roku leczenia w leczeniu niskiego poziomu testosteronu mężczyźni są zwykle widywani co trzy miesiące w celu sprawdzenia poziomu krwi i testosteronu "- mówi Farooq. Wśród testów można spodziewać się testu przesiewowego antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) w kierunku raka prostaty i badań krwi w celu pomiaru stężenia lipidów, czynności wątroby i liczby krwinek czerwonych.
"Jeśli po roku jesteś zdrowy, wykonaj następujące czynności: - odwiedziny mogą być rozłożone co sześć miesięcy - mówi Farooq. "Ważne jest, aby upewnić się, że nie rozwijasz żadnego z potencjalnych skutków ubocznych leczenia."
