Spisu treści:
- Nie przegap tego
- Jak łuszczycowe zapalenie stawów może wpłynąć na twoją karierę
- 5 porad dotyczących łuszczycowego zapalenia stawów w pracy
Nie przegap tego
Zapisz się na nasze życie z łuszczycą Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
W niektórych dniach ból i zmęczenie artropatii łuszczycowej prawie uniemożliwiają Sarah Truman wstanie z łóżka, a co dopiero idź do pracy. Mimo to, 37-letni starszy analityk płac w globalnej firmie zarządzającej łańcuchem dostaw w Portland, Ore, zdołał rozwinąć się profesjonalnie.
U 12-letniej Trumana zdiagnozowano łuszczycę w wieku 18 lat i łuszczycowe zapalenie stawów. "Moje stawy puchną - są czerwone, gorące i sztywne. Przenoszenie się zajmuje mi dwie godziny. Jeśli nie wezmę swojego leku, nie będę mógł chodzić "- mówi. Truman bierze długą listę leków, w tym morfiny na ból kilka razy dziennie.
Na szczęście, Truman mówi, że jej obecny pracodawca jest najlepszy, jaki kiedykolwiek miał i bardzo przychylny. Ale nie zawsze tak było. Na jednej z dawnych posad, współpracownik odkrył, że Truman brał oksykodon z bólu. Nawet jeśli lek nie miał wpływu na jej pracę, ta osoba skarżyła się prezesowi firmy, że Truman był "popplikiem na pigułki". Truman ostatecznie zrezygnował z tej pracy, a następnie zrezygnował z innej, ponieważ czuła się dyskryminowana z powodu łuszczycowego zapalenia stawów.
Jak łuszczycowe zapalenie stawów może wpłynąć na twoją karierę
Łuszczycowe zapalenie stawów może sprawić, że praca stanie się wyzwaniem. Na przykład, obrzęk stawów może utrudniać trzymanie lub siedzenie przez dłuższy czas, mówi Yousaf Ali, MD, profesor medycyny i szef reumatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku. "W tym przypadku osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów powinny pracować tylko tak, jak tolerowane i pytać lekarza o oczekiwaną tolerancję na pracę", mówi.
Pytanie o miejsca w miejscu pracy, takie jak ergonomiczne krzesło lub czas wolny na wizyty lekarskie, może spowodować łatwiej ci odnieść sukces w pracy. Ale czas jest kluczowy, mówi Kathleen Carter, menedżer ds. Zewnętrznych i edukator zdrowia w National Psoriasis Foundation. "Kiedy poświęcasz czas na rozmowę ze swoim przełożonym, idealnie jest to robić w czasie, gdy żaden z was nie jest pod wielką presją lub stresem", mówi.
Wyjaśnij, jak łuszczycowe zapalenie stawów wpływa na twoją pracę i jak konkretne zmiany i zakwaterowanie mogą pomóc zminimalizować jego wpływ. "Celem jest znalezienie rozwiązań, które sprawią, że wszyscy będą szczęśliwi", mówi Carter.
Carter sugeruje także sprawdzenie sieci miejsc zakwaterowania, gdzie znajdziesz bazę danych specyficznych dla różnych schorzeń, które pracownicy mogą omawiać ze swoimi przełożeni.
5 porad dotyczących łuszczycowego zapalenia stawów w pracy
Truman nauczył się z jej poprzednich negatywnych doświadczeń i teraz z powodzeniem zarządza pracą z jej stanem. Oto jej pomocne wskazówki:
- Nie przelewaj. Przejdź do swojego menedżera zasobów ludzkich, aby umówić się na czas wolny lub inne zakwaterowanie. Należy ujawnić jak najwięcej szczegółów z innymi współpracownikami, aby chronić swoją prywatność w miejscu pracy - unikaj dzielenia się danymi na temat swojego stanu zdrowia, chyba że jesteś blisko z tą osobą.
- Pomóż sobie najpierw. Zmień to, co możesz na swoim posiadać. Na przykład możesz skorzystać z pomocy pisma ręcznego, która może pomóc w trudnym chwytaniu pióra z powodu artropatii łuszczycowej. Upewnij się, że twój obszar roboczy jest również przyjazny dla artropatii łuszczycowej. "Wszystko, czego używam, jest w zasięgu ręki bez konieczności zbytniego opuszczania mojego krzesła" - mówi Truman.
- Przedstaw argumenty przemawiające za twoimi potrzebami. Po wprowadzeniu zmian we własnym zakresie możesz poprosić o zakwaterowanie z pewnością, mówi Truman. Zwróć uwagę, że wprowadziłeś zmiany, które nie kosztowały żadnych pieniędzy. Jeśli potrzebujesz na przykład specjalnego krzesła, zrób badanie i znajdź takie, które będzie najmniej kosztowało twojego pracodawcę, ale nadal spełnia twoje potrzeby. Truman mówi, że jeśli twój pracodawca czuje się, jakbyś był aktywnym partnerem, a nie tylko stawiał wymagania, jest bardziej skłonny do współpracy z tobą i szanuje cię za to.
- Bez papieru. Truman prowadzi wirtualnie biuro bez papieru, więc nie musi pochylać się nad dokumentami lub wstać i iść do drukarki. Rozprzestrzeniła tę zmianę w całym przedsiębiorstwie - w rzeczywistości uważa się ją za specjalistę od przeprowadzki do wersji papierowej i wprowadzania innych zmian wydajności biurowej. "Byłem w stanie zmienić swoje wady w zalety", mówi.
- Należy starannie zaplanować wizyty u lekarza. Po artropatii łuszczycowej czasami brakuje pracy na badania kontrolne. Zaplanuj spotkania w godzinach porannych lub na koniec dnia, aby uniknąć nieobecności w pracy. Truman to robi, a także nadrabia stracone godziny. Pozostaje spóźniona, kiedy może, a czasami przychodzi w weekendy.
"Ważne jest dla mnie, że nie otrzymuję specjalnego traktowania dla mojego stanu i mam szacunek moich współpracowników, jak również moich przełożonych", mówi Truman. "Jestem tutaj, robię, co w mojej mocy, i mi się to udaje.
