6 Rutynowych badań dla zdrowia mężczyzn - Centrum zdrowia mężczyzn -

Jeśli chodzi o mężczyzn i opiekę zdrowotną, liczby te nie kłamią: w porównaniu z kobietami mężczyźni mają o 24 procent mniejsze szanse na wizytę u swoich lekarzy w dowolnym roku io 22 procent rzadziej aby sprawdzić poziom cholesterolu. Są także mniej skłonni do badań przesiewowych na raka, pomimo faktu, że ich umieralność na raka jest wyższa.

"Mężczyźni są uparci z rutynowych badań zdrowotnych z kilku powodów" - mówi Jennifer Landa, specjalista medycyny prewencyjnej w prywatnej praktyce w Orlando, Fla. "Jednym z nich jest strach: Obawiają się, że coś może być z nimi nie tak. Po drugie, wielu mężczyzn mówi mi, że są po prostu zbyt zajęci. Po trzecie, mężczyźni nie mają tendencji do dostrajania się do swoich ciał jako kobiet, więc nie zauważają małych, zdradzających znaków, że wszystko jest w porządku i po prostu wyobrażamy sobie, że wszelkie zmiany mogą być skrywane do wieku. "

Problem, mówi, że pomijanie tych rutynowych badań na temat męskiego zdrowia często może być kwestią życia i śmierci. "Badania przesiewowe są ważne, ponieważ pomagają nam wcześnie wychwycić chorobę" - mówi dr Landa.

Na szczęście większość pokazów zdrowotnych dla mężczyzn jest prosta i szybka i można je podać w gabinecie lekarskim. Oto sześć, które możesz dodać do swojego planu opieki profilaktycznej:

Test ciśnienia krwi

Badanie przesiewowe jest jedną z najprostszych i najbardziej bezbolesnych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia. To takie proste, że po prostu nie ma wymówki, aby tego nie robić. Często nawet nie musisz iść do lekarza - wiele aptek ma maszyny, które mogą sprawdzić ciśnienie krwi w sklepie.

National Institutes of Health zaleca obecnie, aby mężczyźni w wieku od 18 do 64 lat byli badani przynajmniej raz na dwa lata, ale lekarz może zalecić częstsze badania w zależności od tego, jak wysokie są twoje liczby. "Optymalne zakresy ciśnienia krwi stają się coraz mniejsze" - mówi Landa. "Optymalność jest obecnie uważana za mniej niż 120/80, aw niektórych badaniach wykazano, że 110/70 to ciśnienie krwi związane z lepszymi wynikami klinicznymi." Jeśli twoje odczyty są wysokie, lekarz może zaproponować proste zmiany w stylu życia w celu ich zmniejszenia, na przykład na dietę o ograniczonej zawartości soli. "Ćwiczenia i utrata masy ciała to dwie inne interwencje, które świetnie działają na obniżenie ciśnienia krwi" - dodaje Landa.

Test cholesterolu

Kontrola cholesterolu jest również prosta i ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia serca w miarę starzenia się. Zmierzone za pomocą prostego badania krwi, badania cholesterolu dla zdrowia mężczyzn są zalecane co pięć lat. Możesz ich jednak potrzebować częściej, jeśli masz ponad 45 lat, jesteś narażony na wysokie ryzyko chorób serca lub masz wysoki poziom "złego" cholesterolu LDL lub niski poziom "dobrego" cholesterolu HDL. Optymalny cholesterol jest mniejszy niż 200 miligramów na decylitr, ale ten stosunek jest również ważny, mówi Landa. "Jeśli pacjent ma podwyższony poziom cholesterolu całkowitego i bardzo wysoką dawkę HDL mg / dL, mogę uznać, że całkowita podwyższenie cholesterolu nie ma znaczenia". Dodaje, że optymalny poziom LDL wynosi poniżej 100 mg / dL, ale niektóre laboratoria uważają nawet 130 mg / kg. dL do przyjęcia. Optymalny poziom triglicerydów wynosi poniżej 150 mg / dL.

Badanie przesiewowe w kierunku raka prostaty

Badanie przesiewowe w kierunku raka prostaty było ostatnio przedmiotem wielu kontrowersji, częściowo z powodu obaw związanych z możliwością fałszywych wyników i nadmiernego leczenia, ale wielu ekspertów twierdzi, że mężczyźni nadal powinni być testowani. Podstawową metodą badania przesiewowego jest test PSA (antygen specyficzny dla prostaty), który mierzy poziom PSA we krwi. Optymalne poziomy są zwykle uważane za poniżej 4 ng / mL (nanogramy na mililitr).

"Konieczność testu PSA została ostatnio zakwestionowana, ale od czasu jego instytucji zaobserwowaliśmy 40 procentowy spadek szybkości raka prostaty - zauważa Landa. "Po drugiej stronie medalu, ponieważ test nie jest specyficzny tylko dla raka gruczołu krokowego, a [poziomy PSA] mogą być podniesione przez inne warunki, niektórzy zadają pytanie, czy prowadzi to do niepotrzebnej interwencji w przypadku fałszywego wyniku pozytywnego". Zaleca omawianie z twoim lekarzem, czy test PSA jest właśnie dla ciebie.Inną opcją przesiewową jest badanie doodbytnicze, podczas którego lekarz fizycznie sprawdza odbytnicę pod kątem objawów raka. Opinia różni się znacznie od tego, jak często powinieneś być badany, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o jaki harmonogram Ci odpowiada.

Badanie przesiewowe raka jelita grubego

Rak jelita grubego jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych. Według American Cancer Society, w tym roku zdiagnozuje się 103,170 nowych przypadków raka jelita grubego, z czego ponad połowa będzie udziałem mężczyzn. Z tego powodu aktualne wytyczne mówią, że mężczyźni powinni zacząć się sprawdzać w wieku 50 lat.

Istnieje kilka opcji testowania raka okrężnicy. Kolonoskopia, na przykład, polega na sprawdzeniu całego okrężnicy za pomocą kamery na elastycznej rurce. Elastyczna sigmoidoskopia jest podobna, ale sprawdza tylko dolną jedną trzecią jelita grubego. Kolonografia CT jest mniej inwazyjnym testem, który bada okrężnicę za pomocą tomografii komputerowej lub tomografii komputerowej. Natomiast podwójnie kontrastowa lewatywa barowa polega na wypełnieniu okrężnicy kontrastującą substancją, która pomoże lekarzom zobaczyć problemy na zdjęciu rentgenowskim. "Począwszy od wieku 50 lat, mężczyźni powinni otrzymywać elastyczną sigmoidoskopię co pięć lat, kolonoskopię co 10 lat, podwójnie kontrastową lewodporność co 5 lat lub kolonografię CT co 5 lat" - mówi dr Robert T. Grant. chirurg z New York-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center.

Test na raka skóry

"Mężczyźni są dwa do trzech razy bardziej narażeni na raka podstawnokomórkowego i płaskonabłonkowego raka skóry niż kobiety, a ich ryzyko wzrasta ponieważ dożywotnia ekspozycja na słońce gromadzi się "- mówi dr Grant. "Co trzy miesiące mężczyźni powinni wykonać badanie siebie w poszukiwaniu nowych lub zmieniających się zmian skórnych". Pamiętaj także, aby podczas regularnej profilaktyki, podczas regularnej profilaktyki, poprosić lekarza o sprawdzenie skóry, od stóp do głów

Test na cukrzycę

"Jedna trzecia Amerykanów chorujących na cukrzycę nie wie, że ją mają" - mówi Grant. Niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu, chorób nerek, ślepoty spowodowanych uszkodzeniem naczyń krwionośnych siatkówki, uszkodzeniem nerwów i impotencją. "Jeśli Twoja rodzina cierpi na cukrzycę w wywiadzie, skonsultuj się z lekarzem, aby zobaczyć, jak często należy poddawać się testom" - dodaje.

Jeśli wystąpią niektóre objawy cukrzycy, lekarz prawdopodobnie sprawdzi Cię za pomocą badania krwi znany jako test stężenia glukozy w osoczu na czczo. Jeśli wyniki powrócą na poziomie równym 126 mg / dL w dwóch osobnych testach, możesz mieć cukrzycę typu 2.

Nie pozwól, aby strach powstrzymywał cię od tych ważnych kontroli. "Kiedy wcześnie wykryje się choroby, łatwiej je leczyć i lepiej reagować na leczenie" - mówi Landa. "W przypadku medycyny prewencyjnej sposób, w jaki praktykuję, często znajduję choroby w stanie, zanim będą nawet choroby."