WTOREK, 7 lutego 2012 r. - Jeśli kiedykolwiek próbowałeś się kręcić, twoja pierwsza spocona sesja mogła wywołać mieszankę ulotnych myśli: Czy jestem naprawdę to nie w formie? Płonące uda! Czy tak odczuwa się atak serca? Uda w ogniu!
Podczas gdy intensywny trening nie powoduje problemów z sercem, szwedzcy naukowcy odkryli interesującą ciekawostkę dotyczącą ludzkiego ciała na spinningu: chemicznie, przypomina to atak serca.
Serce ataki zwiększają biomarkery sercowe we krwi, a nowe badanie opublikowane w Scandinavian Cardiovascular Journal wykazało, że krótka sesja spinningowa również zwiększa te biomarkery. Wcześniejsze badania wykazały, że dłuższe ćwiczenia wytrzymałościowe (takie jak maratony) mają ten sam efekt, ale niewiele badań koncentrowało się na treningach krótkoterminowych.
W badaniu naukowcy zmierzyli 10 zdrowych biomarkerów sercowych u uczestników przed i po jednym - godzinna sesja spinningowa i stwierdzili, że poziom troponiny T serca we krwi (wspólny biomarker serca) podwoił się godzinę po sesji - reakcja na ćwiczenia, jak mówią, jest normalna i nie jest niebezpieczna u zdrowych ludzi.
Nadal odkrycia są ważne dla zespołów w izbie przyjęć, które mogą leczyć osoby z podwyższonym poziomem biomarkerów sercowych.
"Gdy ktoś z bólami w klatce piersiowej przychodzi na leczenie w nagłych wypadkach, a badanie krwi wykazuje, że biomarkery sercowe rosną, ważne jest, aby uznać, że ten rodzaj wzrost może również wystąpić u zdrowych ludzi po normalnej sesji wysiłkowej, "mówi autor publikacji Smita Duttaroy, MD, PhD, w wydaniu.
Więc następnym razem, gdy będziesz w strefie podczas świetnej klasy spin, pomyśl o chłodny biochemiczna akcja zachodząca wewnątrz twojego ciała. Aha, i jak świetnie wyglądają twoje uda.
Więcej wiadomości z sercem i informacje na temat życia w zdrowym zdrowiu serca znajdziesz na stronie @HeartDiseases na Twitterze od redakcji @EverydayHealth.
