Co o twoim ciśnieniu krwi mówi o Tobie |

Lekarze mierzą ciśnienie krwi pacjentów, siłę, którą krew wywiera na wewnętrzne ściany twoich naczyń - od czasu, gdy pierwsze sfigmomanometry (tak, tak nazywają się mankiety ciśnieniowe) zostały wynalezione na początek 20 wieku.

Lekarze wciąż znajdują nowe sposoby na zbieranie informacji o twoim zdrowiu na podstawie tych liczb. Brytyjscy naukowcy odkryli ostatnio, że różnice w ciśnieniu krwi pomiędzy prawym a lewym ramieniem mogą być oznaką choroby naczyniowej. Podobnie, różnica w ciśnieniu krwi podczas leżenia w pozycji stojącej może wskazywać na problemy z sercem lub chorobę naczyń krwionośnych. Lekarze mogą to stwierdzić po bezbolesnym teście, które zajmuje tylko kilka minut.

Podstawy: Co oznacza ciśnienie krwi

Najważniejszą rzeczą, która należy wiedzieć o ciśnieniu krwi, jest to, czy jest ona wysoka. Odczyt ciśnienia krwi składa się z dwóch liczb, z dopuszczalnymi zakresami dla każdego z nich. Pierwsza lub najwyższa liczba nazywana jest liczbą skurczową. To ciśnienie wewnątrz tętnic, gdy bije ci serce. Dolna lub rozkurczowa liczba to ciśnienie pomiędzy uderzeniami. Chcesz, aby te liczby były niższe niż 120 i 80.

"To, co oznacza wysokie ciśnienie krwi, to zbyt duży opór wewnątrz twoich tętnic" - mówi Ivan V. Pacold, MD, profesor kardiologii w Litchola University's Stritch School of Medicine i dyrektor kardiologii w Gottlieb Memorial Hospital w Chicago. "Mówiąc wprost, powoduje to uszkodzenie tętnic i zwiększa ryzyko udaru, zawału serca, niewydolności serca i niewydolności nerek."

Niski poziom ciśnienia krwi

"U zdrowego człowieka niskie ciśnienie krwi jest oznaką o dobrym zdrowiu, o ile ciśnienie skurczowe przekracza 80, "wyjaśnia dr Pacold. "Bardzo niskie ciśnienie krwi u osoby z chorobą serca może być objawem niewydolności serca."

Jednym rodzajem niskiego ciśnienia krwi, które może przewidywać przyszłe problemy z sercem, jest niedociśnienie ortostatyczne. W przypadku tego rodzaju niskiego ciśnienia krwi "występuje spadek od 10 do 20 punktów ciśnienia krwi, gdy osoba porusza się z pozycji siedzącej lub poziomej (płaskiej) do pozycji stojącej" - mówi Pacold. "To powoduje nagłe poczucie zawrotu głowy i może być spowodowane sercem, które zaczyna mieć problemy z kompensacją."

Niedawne badanie nad hipotonią ortostatyczną opublikowaną w czasopiśmie Nadciśnienie obserwowało ponad 12 000 dorosłych około 17 lat. Żaden z nich na początku nie miał niewydolności serca. Osoby, u których w okresie badania występowały epizody niedociśnienia ortostatycznego, szczególnie w wieku od 45 do 55 lat, prawdopodobnie do końca rozwinęły niewydolność serca.

Różnice ciśnienia krwi między ramionami

Czy kiedykolwiek lekarz mierzył Twoją krew ciśnienie w obu ramionach? "Niezły pomysł" - mówi Pacold. "Znalezienie różnic ciśnienia krwi między jedną stroną ciała a drugą może być sygnałem ostrzegawczym dla miażdżycy w głównym naczyniu krwionośnym opuszczającym serce lub gdziekolwiek indziej w ciele.Jest to sygnał, że trzeba szukać dalej."

Badania opublikowane w brytyjskim czasopiśmie medycznym The Lancet wykazały, że różnica ciśnień między 10 a 15 punktów między ramionami zwiększa ryzyko śmierci z powodu udaru lub choroby serca. Stwierdzono, że różnica 15 punktów lub więcej podwoiła ryzyko wystąpienia choroby tętnic obwodowych (PAD), która dotyka ponad 12 milionów Amerykanów. Naukowcy doszli do wniosku, że po przeanalizowaniu 20 badań, które zarejestrowały różnice w ciśnieniu krwi między ramionami,

Pomaganie ciśnieniu krwi

Podczas wizyty rutynowego lekarza lub co najmniej raz na dwa lata należy sprawdzać ciśnienie krwi, zgodnie z amerykańskim raportem Stowarzyszenie Serca. "Ciśnienie krwi nazywa się" cichym zabójcą ", ponieważ nie ma żadnych objawów, dopóki szkoda nie jest już wykonywana - mówi Pacold. "Możesz zapobiec tym uszkodzeniom, uzyskując wczesną diagnozę i leczenie". Oto kilka wskazówek na wynos:

• Odczyty ciśnienia krwi od 120 do 139 (skurczowe) lub od 80 do 89 (rozkurczowe) są uważane za przedciśnienie. Konieczne może być częstsze kontrolowanie ciśnienia krwi.
• Jeśli odczyty ciśnienia krwi utrzymują się na poziomie 140 lub 90 po przekroczeniu limitu czasu, lekarz może rozpocząć leczenie.
• Zawsze gdy masz ciśnienie krwi odczyt ponad 180 skurczowych lub ponad 110 rozkurczowych, sprawdź ponownie. Jeśli nadal jest tak wysoki, należy natychmiast uzyskać natychmiastową pomoc dotyczącą ciśnienia krwi.

Odczyty ciśnienia krwi mogą powiedzieć Tobie i Twojemu lekarzowi wiele o aktualnym stanie zdrowia i mogą nawet przewidywać przyszłe problemy. Jeśli niepokoi Cię PAD lub jeśli podczas wstania masz zawroty głowy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Sprawdzanie ciśnienia krwi zarówno w pozycji siedzącej jak i stojącej oraz w obu ramionach jest świetnym sposobem, aby dowiedzieć się więcej o tym, co dzieje się w twoich tętnicach.

Aby uzyskać najnowsze informacje i informacje na temat życia w zdrowym sercu, postępuj zgodnie z @HeartDiseases na Twitter od redakcji @EverydayHealth.