Omówiłeś korzyści i ryzyko związane z usunięciem macicy z lekarzem. Rozpatrzyłeś i wypróbowałeś alternatywne metody leczenia, jeśli takie istnieją. I w końcu zdecydowałeś, że histerektomia jest najlepszym sposobem postępowania w oparciu o twoje osobiste i medyczne powody, dla których prowadzisz tę procedurę.
Teraz nadszedł czas, aby przygotować się do twojej histerektomii. "Dobrze jest być psychicznie i fizycznie przygotowanym", mówi Hye-Chun Hur, MD, dyrektor minimalnie inwazyjnej chirurgii ginekologicznej w Beth Israel Deaconess Medical Center oraz asystent profesora położnictwa i ginekologii w Harvard Medical School w Bostonie. Wykonanie tych kroków - i innych zaleconych przez lekarza - może pomóc złagodzić obawy i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Miesiąc (lub więcej) przed operacją usunięcia macicy
- Zbierz informacje. Dowiedz się jak najwięcej o histerektomia. Upewnij się, że rozumiesz, jak przebiega procedura, a także, co bierze udział w procesie odzyskiwania. "Musisz czuć się komfortowo z tym, czego możesz się spodziewać", mówi Sarah L. Cohen, MD, dyrektor ds. Badań w dziale minimalnie inwazyjnej chirurgii ginekologicznej w Brigham and Women's Hospital.
- Schudnij, jeśli masz nadwagę . Nadwaga może zwiększać ryzyko związane z operacją i znieczuleniem, a ciężka otyłość może wydłużyć czas operacji i utratę krwi. Jeśli masz nadwagę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak najlepiej stracić na wadze przed operacją.
- Rzuć palenie. "Zatrzymanie lub zmniejszenie palenia w jak największym stopniu może pomóc w znieczuleniu ogólnym i wyzdrowieniu z operacji "- mówi dr Cohen. Palacze mogą mieć problemy z oddychaniem podczas zabiegu chirurgicznego, a potem leczyć go wolniej.
- Porozmawiaj o swoim leku z lekarzem Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy musisz zmienić swój zwykły rutynowy lek przed wycięciem macicy. Powinieneś również poinformować swojego lekarza o wszelkich dostępnych bez recepty lekach, takich jak aspiryna lub suplementy diety, które przyjmujesz. Niektóre suplementy mogą pomóc w przygotowaniu się do histerektomii. Na przykład codzienne przyjmowanie multiwitaminy może poprawić ogólny stan zdrowia, a witamina C może pomóc w promowaniu leczenia. Porozmawiaj z lekarzem o zalecanych suplementach, które możesz zażyć przed zabiegiem usunięcia macicy.
- Upewnij się, że inne schorzenia są dobrze kontrolowane. Jeśli cierpisz na cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, bezdech we śnie lub inne schorzenia, skontaktuj się z Twój lekarz, aby upewnić się, że są pod kontrolą, zanim wykonasz histerektomię. Kiedy inne wcześniej istniejące warunki są zarządzane, Cohen mówi, operacja prawdopodobnie będzie bezpieczniejsza i szybciej się zregeneruje.
- Planuj czas wolny, aby w pełni wyzdrowieć. Wypełnij wszelkie niezbędne dokumenty dotyczące urlopu medycznego przed zabiegiem usunięcia macicy. W zależności od rodzaju zabiegu chirurgicznego czas powrotu do zdrowia może trwać od dwóch do sześciu tygodni. W tym czasie możesz nie być w stanie prowadzić pojazdów ani podnosić ciężkich przedmiotów, więc zorganizuj kogoś, kto będzie ci pomagał na co dzień.
Tydzień przed operacją histerektomii
- Pij dużo płynów. Dobre nawodnienie może pomóc w zapobieganiu zaparciom, częstym skutkom ubocznym operacji, które mogą powodować szczególny dyskomfort po histerektomii.
- Wypełnij swoje recepty. "Zapytaj, czy twój lekarz może napisać twój post -opełnia recepty z wyprzedzeniem i wypełnia je - mówi Cohen. Pozwoli ci to uniknąć nieprzyjemnego zatrzymania się w drodze do domu ze szpitala.
- Nie przejmuj się cyklem miesiączkowym Przebywanie w czasie nie zwleka ani nie wpływa na operację.
- Plan z przodu dla łatwiejszego powrotu do zdrowia w domu. Kupuj i przygotuj łatwe posiłki na kilka tygodni po operacji. "Pomyśl także o układzie swojego domu" - mówi Cohen. "Ograniczaj potrzebę wchodzenia po schodach podczas odzyskiwania i przesuwaj przedmioty, aby łatwiej uzyskać do nich dostęp."
- Postaraj się, aby ktoś pojechał do domu po zabiegu. Po przeprowadzeniu znieczulenia nie będziesz mógł prowadzić samochodu i po zabiegu będziesz musiał kogoś odwieźć do domu. Twój lekarz prawdopodobnie zaleci, abyś nie jechał przez okres do dwóch tygodni po operacji.
Dzień przed operacją usunięcia macicy
- Jedz światło. Ograniczanie ciężkich pokarmów i unikanie dużych posiłków może pomóc Ci poczuć się lepiej przed i po zabiegu. "Zdrowe odżywianie jest zawsze ważne, ale jeszcze bardziej, kiedy planujesz operację" - mówi dr Hur.
- Zbierz swoje informacje medyczne. Może to obejmować twoją dokumentację medyczną, listę leków lub suplementów "ponowne przyjmowanie, wszelkie wyniki obrazowania, takie jak prześwietlenia rentgenowskie i informacje o alergii. Będziesz zobowiązany do podania tych informacji medycznych podczas wizyty przed operacją.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, dotyczącymi jedzenia, picia i przygotowywania jelit. W większości przypadków nie będziesz w stanie mieć żadnych stałych żywność lub płyny po północy w noc przed operacją. Przed zabiegiem chirurgicznym jamy brzusznej lekarz może przepisać roztwór doustny oczyszczający jelito. Jednakże, jeśli masz pewne stany, takie jak perforacja jelita, niedrożność jelit lub ciężkie zaparcia, ten krok może nie dotyczyć Ciebie. Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, jeśli chodzi o to i inne rodzaje przygotowania przed operacją.
- Zrelaksuj się na noc przed zabiegiem. Przewidywanie operacji jest stresujące dla niektórych kobiet. Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało uwalnia hormony stresu, które mogą osłabić układ odpornościowy i zakłócić zdolność organizmu do radzenia sobie z bólem i infekcją. Z tego powodu ważne jest, aby zrelaksować się w nocy przed operacją - a nawet wcześniej. Upewnij się, że masz dużo odpoczynku, a jeśli bardzo się denerwujesz, spróbuj głębokiego oddechu i pozytywnej wizualizacji (wyobraź sobie, że operacja przebiega dobrze i pomyśl o tym, jak lepiej poczujesz się później).
Dzień wycięcia macicy Chirurgia
- Przejdź na śniadanie. Nie jedz ani nie pij niczego, chyba że specjalista anestezjolog powie ci, że jest to w porządku. Nawet jeśli myjesz zęby, nie połykaj wody.
- Nie noś biżuterii w szpitalu. "Zdejmij całą biżuterię w ramach przygotowań do operacji" - mówi Hur. "Jeśli nie możesz, to nie znaczy, że musisz to odciąć, na przykład z obrączką, która nie była zdjęta od wielu lat." Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest właściwe.
- Zmień termin jeśli jesteś chory. Każda choroba, która wpływa na twój układ oddechowy, taki jak zapalenie płuc lub grypa, może być powodem do opóźnienia zabiegu. Drobne problemy, takie jak sniffle, nie powinny stanowić problemu, ale powiedz swojemu lekarzowi, jeśli nie czujesz się dobrze w dniu operacji.
