Możesz pływać przez całe lato z nieszczęsnym rozstrojonym żołądkiem, tylko po to, by zobaczyć, że jesień przynosi obrzęk Leśniowskiego-Crohna wraz z sezonowymi alergiami. Albo wiosna może przyjść jak baranek, ale okazuje się, że zimne miesiące zimy mogą jednocześnie odsunąć od ciebie grypę i objawy Crohna.
Jeśli zauważysz, że twoje strategie zarządzania Crohna nie zawsze działają tak samo wraz ze zmianą pór roku można wprowadzić korekty zapobiegające skutkom. Oto dlaczego możesz zauważyć, że objawy choroby Crohna nasilają się w pewnych porach roku - i co możesz z tym zrobić.
Leśniaka w lecie
W miesiącach gorących miesięcy masz większe szanse na odwodnienie z powodu upału. Brak jedzenia może powodować odwodnienie. "Odwodnienie może być szczególnie problematyczne, jeśli cierpisz na przewlekłą biegunkę lub po resekcji jelita grubego" - wyjaśnia John C. Rabine, dyrektor ds. Ruchliwości i fizjologii przewodu żołądkowo-jelitowego w szpitalu w Sinai w Baltimore. Aby zająć się chorobą Leśniowskiego-Crohna latem, pij dużo wody, szczególnie jeśli jesteś aktywny na świeżym powietrzu.
Odwodnienie może powodować zaparcia, zwłaszcza jeśli jesteś starszy, mówi David Hudesman, dyrektor MD, dyrektor Centrum Choroby Zapalenia Jelita w Beth Israel Deaconess Medical Center w Nowym Jorku. Ale nawet jeśli masz biegunkę, odwodnienie prawdopodobnie nie spowolni tego procesu.
Dr. Hudesman mówi, że twój poziom aktywności może korelować z flarami Crohna. "Im bardziej jesteś aktywny, tym mniej prawdopodobne jest, że będziesz mieć objawy swojej choroby" - mówi. "Ludzie są zazwyczaj bardziej aktywni w lecie ze względu na cieplejszą pogodę i dlatego mają mniej zaostrzeń w tym sezonie." Tak więc kontynuuj i staraj się lepiej zarządzać objawami choroby Leśniowskiego-Crohna.
Alergie na wiosenne i jesienne
Sezonowe alergie mogą być odpowiedzialne za zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna. "Chociaż żadne badania tego nie potwierdziły, sezonowe alergeny mogą zwiększać stan zapalny lub zmieniać bakterie w przewodzie pokarmowym" - mówi Hudesman. "Lekarze zauważają, że ludzie cierpiący na chorobę Leśniowskiego-Crohna mają gorsze objawy podczas sezonów alergicznych." Teoria jest taka, że jeśli jesteś narażony na pewne alergeny, może to wywołać odpowiedź immunologiczną, która powoduje stan zapalny. "
Zimowe zaostrzenia
Bret Lashner, MD, gastroenterolog i dyrektor Centrum Chorób Zapalnych Jelita w wydziale gastroenterologii w Cleveland Clinic w Ohio, mówi, że niektórzy ludzie z chorobą Leśniowskiego-Crohna mogą mieć zaostrzenia w czasie jesieni i zimy, ponieważ infekcje są zazwyczaj bardziej powszechne.
Badanie w Portland VA Medical Center w Oregonie wykazało, że sezonowe wahania zapalenia jelit (IBD), w tym Leśniowskiego-Crohna, mogą być spowodowane infekcjami jelit. Infekcje wirusowe, występujące częściej w okresie zimowym, mogą również wywoływać zaostrzenia IBD.
Innym możliwym powodem zimowych odblasków jest brak słońca i potencjalny brak witaminy D. "Poziom witaminy D we krwi zależy od ekspozycji na światło słoneczne, które może się zmniejszyć w miesiącach zimowych ", wyjaśnia dr Lashner. Badanie opublikowane w Journal of Crohn's & Colitis wykazało, że osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna są bardziej podatne na zaostrzenia, jeśli mają niższy poziom witaminy D. Ponieważ witamina D jest środkiem przeciwzapalnym, zmniejszenie może prowadzić do nadmiernego stanu zapalnego. Badanie wykazało również, że ludzie, którzy przyjmowali suplementy witaminy D mieli mniej zaostrzeń Leśniowskiego-Crohna. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to dobra strategia leczenia Crohna dla ciebie.
"Kiedy poziom witaminy D jest sprawdzany u osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna, często okazuje się, że są one niewystarczające" - mówi Gilaad Kaplan, MD, MPH , gastroenterolog i adiunkt w departamentach medycyny i nauk o zdrowiu społeczności na Uniwersytecie w Calgary w Albercie w Kanadzie. Ale nie jest jasne, czy niski poziom witaminy D pogarsza chorobę, czy też aktywna choroba Leśniowskiego-Crohna utrudnia wchłanianie witaminy D, dodaje dr Kaplan.
Latem i wiosną, kiedy spędzasz więcej czasu na dworze i robisz więcej witaminy D, możesz zauważyć, że twoje flaki Leśniowskiego-Crohna zmniejszają się.
Lepsze zarządzanie Leśniowskiego Crohna
Aby ustalić, czy masz skłonność do sezonowych Zastraszanie Leśniowskiego-Crohna czy nie, zaznacz wszystkie przypadki w twoim kalendarzu, radzi Christy Dibble, DO, dyrektor Centrum Zdrowia Kobiet w Gastroenterologii w Szpitalu Kobiet i Niemowląt w Providence, RI W ten sposób Ty i Twój lekarz możecie zobaczyć, kiedy możecie mieć trudniejszy czas radzenia sobie z objawami Leśniowskiego-Crohna i stworzenie planu, który uwzględnia zmiany sezonowe.
Aby uzyskać najlepsze leczenie Leśniowskiego-Crohna, korzystaj z cieplejszych miesięcy w roku, aby być aktywnym i wykonywać wiele ćwiczeń. W okresie zimowym należy przedsięwziąć środki ostrożności, takie jak częste mycie rąk i trzymanie się z dala od chorych, aby zminimalizować ryzyko infekcji. I bez względu na porę roku, zadbaj o siebie i pracuj z lekarzem, jeśli wystąpi zaostrzenie Leśniowskiego-Crohna.
