Proste interakcje społeczne w szkole lub podczas zabawy mogą być trudne dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Często nie wiedzą, jak czytać sygnały społeczne i mają problemy z kontrolowaniem swoich impulsów. Dzieci z ADHD mogą mówić za dużo, grać zbyt głośno i nie mogą czekać na swoją kolej. Często wyrzucają odpowiedzi w klasie lub przerywają, gdy ktoś mówi.
Rezultat: Dzieci z ADHD często mają problemy ze znalezieniem przyjaciół. Inni postrzegają ich jako agresywnych, niesfornych, nieprzyjaznych i niegrzecznych. Ponieważ ich nauczyciele mogą stale ich upominać, wydają się mieć problemy z zachowaniem. Ponieważ zapominają o swojej pracy domowej i nie rozumieją niektórych wskazówek, nie robią tak dobrze w szkole, jak mogą, prowadząc innych do postrzegania ich jako nieinteligentnych. Ich zachowanie czyni je łatwym celem do dokuczania.
"Niestety, społeczna stygmatyzacja ADHD jest prawdziwa", mówi dr Billi Bittan, trener ADHD i terapeuta w prywatnej praktyce w Tarzana, Kalifornia. "I to nie tylko dzieci którzy nie chcą być w pobliżu dzieci z ADHD; to także rodzice. "
Wiele dzieci z ADHD jest jasnych i ostatecznie uczy się, jak dogadać się z innymi ludźmi. Możesz przyspieszyć ten proces, poznając ADHD i pomagając swojemu dziecku stać się lepszym słuchaczem, czytać język ciała innych osób, uczestniczyć w grupach społecznych i łatwiej nawiązywać przyjaźnie.
6 kroków do utraty społecznej stygmatyzacji ADHD
Oto, co możesz zrobić, aby pomóc dziecku lepiej radzić sobie w sytuacjach społecznych i przezwyciężyć piętno ADHD:
- Porozmawiaj z dzieckiem na temat ADHD. Pomóż mu zrozumieć, że jego mózg działa inaczej niż inne dzieci, a to nie Wstydzić się lub zawstydzać, mówi Bittan. Wyjaśnij ADHD w taki sposób, w jaki Twoje dziecko może zrozumieć, mówiąc: "Być może będziesz musiał pracować ciężej, aby skupić się na tym, co robisz, niż Twoi przyjaciele" lub "Tak jak Sally musi siedzieć bliżej tablicy, aby ją zobaczyć, masz usiąść przed klasą, w pobliżu nauczyciela, abyś mógł usłyszeć wszystko, co ci mówi, a nie rozpraszać się. "Wskaż także siłę swojego dziecka. Jeśli wykorzystasz swoje mocne strony, poczuje się lepiej o sobie, stanie się bardziej pewny siebie, jeśli chodzi o dołączanie do zajęć grupowych i będzie chętniej próbował nawiązywać przyjaźnie.
- Ustaw daty zabawy dla swojego dziecka Niech twoje dziecko angażuje się dzieci, które mają podobny język i umiejętności fizyczne. Ponadto utrzymuj grupy małe - co najwyżej jednego lub dwóch znajomych. W ten sposób możesz uważnie obserwować wszystkich podczas gry.
- Ustaw reguły czasu gry. Powiedz wszystkim absolutnie, aby nie uderzali, nie naciskając, nie naciskając, nie krzycząc i nie ujawniając konsekwencji w przypadku złamania zasad, dokładnie tak samo jak z twoim dzieckiem przy innych okazjach. Tak jak wtedy, gdy są w szkole, dzieci z ADHD potrzebują struktury i jasnych oczekiwań, aby odnieść sukces. Czas zabawy nie jest różny.
- Utrzymuj krótką aktywność. Nie planuj dwugodzinnej gry i oczekuj, że dziecko będzie się zachowywało przez cały czas, zwłaszcza jeśli w tym czasie zaplanowano tylko jedno działanie. W przypadku dziecka z ADHD zaplanuj działania, które potrwają od 20 do 30 minut, a następnie znajdź coś innego dla swojego dziecka i jego przyjaciół, mówi Bittan. Dzieci z ADHD często mają problemy z koncentracją przez długi czas, nawet podczas zabawnych zabaw, takich jak granie w gry.
- Nagradzaj dobre zachowanie podczas zabawy Prawdopodobnie jesteś nagradzany za dobre zachowanie w szkole lub wykonuje swoje obowiązki w domu. To samo powinno dotyczyć czasu gry, ponieważ jest to również umiejętność, której dziecko musi się nauczyć. Jeśli dobrze się grała, koniecznie chwal jej i mów dokładnie o tym, co zrobiła dobrze.
- Zaangażuj się w trening umiejętności społecznych. Trening umiejętności społecznych uczy dzieci satysfakcjonujących sposobów gry i pracy z innymi dziećmi. Twoje dziecko i jej terapeuta omawiają i modelują odpowiednie umiejętności społeczne, takie jak dzielenie się zabawkami. Podczas sesji Twoje dziecko może nauczyć się zwracać uwagę na mimikę i ton głosu znajomych oraz jak odpowiednio reagować.
Dzieci z ADHD mogą potrzebować dodatkowej pomocy w rozwijaniu swoich umiejętności społecznych. Możesz pomóc Twojemu dziecku zdobywać przyjaciół, planując odpowiednie zajęcia i nagradzając go za przyjemną grę. Pomoże to także innym dzieciom - i ich rodzicom - w zrozumieniu ADHD.
