Osoby cierpiące na migrenę mogą mieć poczucie, że tracą kontrolę nad swoim życiem. Dla dzieci, które cierpią na migrenę, może to oznaczać utratę kontroli nad ich przyszłością.
Jedno na dziesięć dzieci doświadcza migreny i dla wielu osób stan jest chroniczny. Dzieci z częstym bólem nie mogą uczyć się tak skutecznie, nie są w stanie sprostać zobowiązaniom dotyczącym zajęć pozalekcyjnych, takich jak drużyny sportowe czy szkolne przedstawienia, a mają mniej czasu na nawiązanie trwałych przyjaźni.
Scott Powers, PhD, współdyrektor Headache Centre w Szpitalu Dziecięcym w Cincinnati zbadano 135 dzieci z przewlekłymi migrenami. Byli w wieku od 10 do 17 lat i mieli migreny średnio 21 dni każdego miesiąca.
Wszystkie dzieci biorące udział w badaniu otrzymywały standardowe leki przeciwmigrenowe. Połowa z nich otrzymywała również cotygodniowe terapie behawioralne, w tym trening biofeedbacku, techniki relaksacyjne i głębokie oddychanie.
"Jest to zestaw umiejętności, które po ich opanowaniu, masz je. W przeciwieństwie do leku, "powiedział Dr Powers," trzymają się z tobą w miarę upływu czasu. "
Wyniki, opublikowane w Journal of the American Medical Association, były uderzające. Dzieci, które otrzymały terapię behawioralną wraz z lekami, miały znacznie mniej bólów głowy, od średnio 21 na miesiąc do około 9.
Dla Ann Mondi, której bóle głowy zaczęły się, gdy była w ósmej klasie i pogorszyła się przez liceum, Techniki behawioralne dały jej poczucie, że odzyskała kontrolę nad swoim życiem.
"Nawet gdybym był w środku klasy, wziąłbym 30 sekund i liczyć i zacznę oddychać bardzo powoli," powiedziała.
