Czy po prostu odczuwasz nadwagę? - Weight Center - EverydayHealth.com

CZWARTEK, 16 sierpnia 2012 r. (News HealthDay) - "Wyglądam grubo do ciebie? "

To pytanie, na które żaden rodzic ani przyjaciel nie chce odpowiedzieć twierdząco, ale okazuje się, że z normalną wagą nastolatków ta niechęć może mieć sens: nowe norweskie badanie pokazuje, że ci, którzy myślą, że tak uważają "zbyt ciężkie są te, które najprawdopodobniej mają nadwagę we wczesnej dorosłości".

W tym, co opisano jako pierwsze badanie, które miało na celu uchwycenie związku pomiędzy postrzeganą i rzeczywistą wagą w okresie kilku lat, naukowcy stwierdzili, że znaleźli obraz własny może odgrywać kluczową rolę w nakierowaniu nastolatków na otyłość.

Wśród dziewcząt i chłopców, którzy byli w normie w wieku nastoletnim, ale odczuwali otyłość, 59 procent dziewcząt miało nadwagę jako kobiety, a 63 procent chłopców miało nadwagę mężczyźni.

"Kiedy doświadczasz się nadwagi, zwiększasz szanse na rzeczywiste Stajemy się z nadwagą ", powiedział autor badania Koenraad Cuypers, naukowiec z Norweskiego Uniwersytetu Nauk i Technologii w Trondheim.

" Myślimy, że ma to związek z idealizacją ich ciał, widząc wszystkie modele w świecie ubrania i filmy - wyjaśnił Cuypers. "Musisz być szczupły, aby odnieść sukces, to jest idealny."

Ta postawa sprawia, że ​​nastolatki - dziewczęta i chłopcy - ciągle mówią sobie, że nie są wystarczająco szczupli, powiedział.

Jak to się właściwie dzieje? przełożyć na funty, a nie na trymowanie?

"To stresujące, gdy już pomyślisz, że jesteś gruby, poczujesz się grubo w dorosłym życiu," powiedział Cuypers. "Uczucie otyłości może wywoływać pewien rodzaj stresu psychospołecznego, ponieważ nie mogą osiągnąć wyglądu, który uważają za konieczny."

Naukowcy spekulują również, że ci, którzy weszli w dorosłość, czując się otyli, mogli wielokrotnie próbować schudnąć, co niektóre badania sugerują, że może to zwiększyć tendencję do nadwagi. Inni mogli próbować pominąć posiłki, co sugerują dane zawarte w tym badaniu, co może pogłębiać różnicę między rzeczywistą a wyimaginowaną masą.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia ponad 1,4 miliarda dorosłych miało nadwagę od 2008 r. Z tego ponad 200 milionów mężczyźni i prawie 300 milionów kobiet było otyłych. Nadmiar funtów może przyczynić się do wielu chorób i stanów, w tym chorób serca i udaru, cukrzycy, problemów układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak zapalenie stawów i niektórych nowotworów.

Badanie zdrowia obejmowało 1 196 zdrowych nastolatków obu płci. Dane zebrano w latach 1995-1997 i ponownie w latach 2006-2008, kiedy uczestnicy byli w wieku od 24 do 30 lat. Badacze wykluczyli osoby z zaburzeniami fizycznymi lub psychicznymi oraz osoby w ciąży. Dostosowano również do czasu dojrzewania i poziomu aktywności fizycznej uczestnika.

Badanie może pomóc w nakierowaniu edukacji zdrowotnej na temat jedzenia i obrazu siebie u nastolatków, powiedział S. Bryn Austin, profesor nadzwyczajny w dziale rozwój i zdrowie w Harvard School of Public Health. "To doskonałe badanie, które podkreśla, że ​​gdy dzieci źle się czują w swoich ciałach, mniej się o nie troszczą" - powiedziała.

Austin powiedział, że rodzice powinni unikać mówienia nastolatkom, że wyglądają grubo lub muszą schudnąć, i skupić się na tworzeniu zdrowe, aktywne fizycznie środowisko w domu. "Serwuj dobre jedzenie, baw się dobrze, aktywnie fizycznie, wyjmij telewizory z sypialni" - radziła. "Nie skupiaj się na ograniczeniach czy lęku przed przybieraniem na wadze."

Obwinia ona również media za skupienie się na epidemii otyłości. "Niezadowolenie z ciała jest częścią naszego środowiska otyłości" - powiedziała. "Istnieje wiele problemów związanych z nadmiernym skupieniem się na zagrożeniach, co zwiększa niezadowolenie, dodaje stresu i przyczynia się do niezdrowych postaw i zachowań" - powiedziała. "To idealna burza."