Post może być wyzwaniem dla każdego, ale może być szczególnie trudny dla osób z cukrzycą. Jak każdy cukrzyca wie, skuteczne zarządzanie poziomem cukru we krwi opiera się na zdrowym posiłku spożywanym w regularnych odstępach czasu. Co się dzieje, gdy jeden lub więcej posiłków należy pominąć ze względów religijnych lub z powodu zabiegu medycznego lub dentystycznego?
Sytuacja każdej osoby jest inna, dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem. To powiedziawszy, istnieją pewne ogólne wskazówki, które mogą pomóc, jeśli chodzi o post z cukrzycą.
Cukrzyca i post: czy to jest materia?
Niezależnie od tego, czy chorujesz na cukrzycę typu 1 czy typu 2, należy postąpić z postem ostrożnie . "Post powinien być rzadki, jeśli chorujesz na cukrzycę, ponieważ osoba z cukrzycą typu 1 lub typu 2 może leczyć hipoglikemię (niski poziom cukru we krwi)" - mówi Amy Kranick, dyplomowana nauczycielka cukrzycy z Diabetes Care Club w Nashville w stanie Tennessee. niski poziom cukru we krwi to napad drgawkowy, śpiączka, a nawet zgon, jeśli nie są leczone.
Z drugiej strony, w zależności od osoby, przyjmowanie na czczo bez użycia insuliny może powodować wysokie stężenie cukru we krwi lub cukrzycową kwasicę ketonową (poważne powikłanie cukrzycy spowodowane przez krew gromadzenie się kwasów zwanych ketonami). Odwodnienie to kolejna obawa, jeśli podczas postu unika się płynów.
Cukrzyca i post: czy przyczyna robi różnicę?
Z tego względu osoby chore na cukrzycę mogą chcieć lub muszą pościć z wielu powodów, a długość postu może wpływać na działania, które należy podjąć. Oto kilka przykładów:
- Przyczyny religijne Niektórzy chorzy na cukrzycę mogą chcieć pościć dla religijnych praktyk takich jak Jom Kippur lub Ramadan. Biorąc pod uwagę ryzykowny charakter postu na cukrzycę, niekoniecznie jest to dobry pomysł. "Oba [judaizm i islam] mają wytyczne, które zwalniają tych, którzy zostaną dotknięci szkodliwymi konsekwencjami zdrowotnymi poszcząc", mówi Toby Smithson, RD, dyplomowany nauczyciel cukrzycy w Buffalo Grove w stanie Illinois, oraz rzecznik Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego. "W religii żydowskiej uważa się za micwę (dobry uczynek), jeśli ktoś musi jeść ze względów zdrowotnych."
Jeśli jesteś zdecydowany pościć, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub nauczycielem cukrzycy, aby wprowadzić plan na przynajmniej miesiąc lub dwa przed faktycznym postem. Należy omówić dawkowanie leków, jak często należy sprawdzać poziom cukru we krwi i co zrobić, jeśli stężenie cukru we krwi jest zbyt niskie lub zbyt wysokie.
Należy również pamiętać, że sam post może nie być jedynym problemem. plan dla. Ważny jest również czas podawania leków. "W czasie postów religijnych możesz jeść posiłki o różnych porach (przed świtem lub zachodzie słońca), które mogą wpływać na konieczność przyjmowania insuliny lub leków doustnych w celu kontrolowania stężenia cukru we krwi", mówi Megan Robinson, MS, RD, dyplomowany nauczyciel cukrzycy w Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii
- Testy medyczne lub procedury Niekiedy poszczenie jest nieuniknione, tak jak w przypadku zabiegów medycznych lub chirurgicznych oraz niektórych testów laboratoryjnych. "Ten typ postu jest krótkotrwały i stwarza znacznie mniejsze ryzyko niż długotrwały post, taki jak Ramadan" - mówi Constance Brown-Riggs, RD, dyplomowana nauczycielka diabetologii z prywatną praktyką w Massapequa w stanie Nowy Jork i autorka African American Guide to Living Well with Diabetes . "Twój pracownik służby zdrowia poda szczegółowe instrukcje na podstawie rodzaju testu i sposobu zarządzania cukrzycą." Staraj się również zaplanować wizytę tak wcześnie, jak to możliwe rano, aby zapobiec szybszemu postu i przynieść jedzenie do jedzenia, gdy tylko procedura zostanie zakończona i będziesz mógł jeść.
Bądź bezpieczny podczas postu z cukrzycą
Ostatecznie, bez względu na przyczynę, najważniejszą radą jest szybkie spryt. "Znać objawy hiperglikemii i hipoglikemii" - mówi Brown-Riggs. "Natychmiast zatrzymać post, jeśli poziom glukozy we krwi przekracza 300 mg / dl lub spaść poniżej 70 mg / dl."
Więcej sposobów, aby się zabezpieczyć podczas postu:
- Naucz się odpowiedniego leczenia niskiego lub wysokiego stężenia cukru we krwi, w tym stosowania tabletek glukozy, żeli glukozy lub zastrzyków glukagonu
- Podczas postu należy częściej sprawdzać stężenie glukozy we krwi.
- Załóż bransoletkę z identyfikatorem medycznym na wypadek cukrzycy.
- Zachowaj dane kontaktowe w nagłych wypadkach tam, gdzie inni mogą je znaleźć.
Nareszcie nie rób niczego bez uprzedniego skonsultowania się z lekarzem lub nauczycielem cukrzycy.
