Znalezienie właściwej diety powinno być częścią planu leczenia przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Zdrowa dieta może pomóc osobom z POChP utrzymać optymalną wagę i utrzymywać objawy POChP w ryzach i zapewnia potrzebną energię. Sztuką jest jedzenie w prawo, aby uniknąć duszności podczas posiłków.
POChP: Wpływ masy ciała
U pacjentów z POChP utrzymanie prawidłowej masy ciała jest ważne dla kontrolowania objawów.
"Jeśli masz nadwagę, musisz nosić ze sobą więcej swojej wagi "- mówi Barry Make, MD, współreżyser programu POChP w National Jewish Health w Denver i profesor medycyny na University of Colorado. Posiadanie większej wagi do noszenia może zwiększyć duszność, co jest jednym z głównych objawów POChP.
Tym bardziej istotne jest, aby pacjenci z POChP nie mieli niedowagi. "Nadwaga jest zła, ale niedowaga jest prawdopodobnie jeszcze gorsza u pacjentów z POChP" - mówi dr Make. "Wielu pacjentów z POChP chce stracić na wadze, ale mówimy im, żeby nie tracili zbyt wiele". Według Marka, utrata zbyt dużej wagi, gdy cierpisz na POChP, wiąże się z gorszym rokowaniem lub gorszą perspektywą długoterminową. Ponadto, niewysyłanie wystarczającej ilości energii może spowodować utratę energii, utrudniając przestrzeganie planu leczenia POChP.
POChP: Porady żywieniowe
Porozmawiaj ze swoim zespołem POChP o planie żywienia, który jest dla Ciebie najlepszy. Mogą zalecić wizytę dietetykowi, który może z Tobą pracować nad opracowaniem planu posiłków, który spełni Twoje potrzeby, a także monitorować postępy po drodze.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na POChP powinny rozważyć następujące działania w celu utrzymania Optymalna waga:
- Monitoruj kalorie: Jeśli masz nadwagę, możesz schudnąć, spożywając mniej kalorii. Ale nie jedz tak mało kalorii, że przez cały czas czujesz się zmęczony i głodny. Jeśli chcesz skupić się na utrzymaniu swojej masy ciała, porozmawiaj ze swoim zespołem medycznym lub dietetykiem na temat żywności, którą powinieneś jeść, aby utrzymać wagę.
- Unikaj modnych diet: "Dieta Fad nie jest odpowiednia dla pacjentów z POChP ", mówi Make. Zaleca chorym na POChP spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety, zamiast przyjmowania diet odchudzających się, aby kontrolować wagę.
- Skup się na białku: Pracuj z zespołem medycznym i / lub dietetykiem, aby określić ilość białka, które potrzebujesz. "Wielu ludzi nie ma wystarczającej ilości białka w swojej diecie" - mówi Make. Powiedzmy, że białko jest szczególnie ważne dla pacjentów z POChP, którzy ćwiczą w ramach swojego planu rehabilitacji płucnej.
- Obserwuj swoje części: "Mówimy naszym pacjentom cierpiącym na POChP jeść często małe posiłki, a nie duże posiłki", mówi Robić. Spożywanie kilku małych posiłków przez cały dzień zamiast dwóch lub trzech dużych posiłków może pomóc zmniejszyć duszność.
- Zrównoważ się: Skoncentruj się na spożywaniu owoców, warzyw, produktów mlecznych, pełnoziarnistych i chudych protein.
- Sól graniczna: Spożywanie nadmiernej ilości sodu może prowadzić do zatrzymania płynów, co może pogorszyć duszność
- Pamiętaj o swoim stężeniu tlenu: Jeśli Twój zespół medyczny to zaleca, zastosuj dodatkowy tlen podczas posiłków i po posiłkach, aby wspomóc trawienie.
Zdrowa dieta jest ważną częścią planu leczenia pacjenta POChP. Jedzenie odpowiednich pokarmów może pomóc w radzeniu sobie z objawami, poprawie ogólnej samopoczucia, zwiększeniu poziomu energii i dostarczeniu organizmowi paliwa potrzebnego do zwalczania infekcji. Oddychanie energią wymaga energii, dlatego dobrze karm ciało.
