Spisu treści:
- 1. Jedną z cech charakterystycznych reumatoidalnego zapalenia stawów jest to, że jest to zapalna forma zapalenia stawów.
- 2. Zapalenie odgrywa rolę w postępie reumatoidalnego zapalenia stawów.
- 3. Flaki RA zazwyczaj obejmują zwiększone zapalenie.
- 4. Zapalenie jest jednym z mechanizmów, które mogą prowadzić do powikłań RA.
- 5. Podstawowym stanem zapalnym może być wspólny mianownik z innymi problemami medycznymi, które często towarzyszą RA.
- 6. Jednym z głównych celów leczenia RA jest powstrzymanie stanu zapalnego.
- 7. Wiele miejscowych kuracji przeciw RA także celuje zapalenie.
- 8. Kontrolowanie stanu zapalnego w RA może mieć pozytywny wpływ na twoje zdrowie.
- 9. Spożywanie diety przeciwzapalnej może pomóc.
- 10. Konieczne jest, aby priorytety snu i ćwiczeń redukowały niektóre z efektów stanu zapalnego.
Oto 10 podstawowych faktów dotyczących stanu zapalnego, związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
1. Jedną z cech charakterystycznych reumatoidalnego zapalenia stawów jest to, że jest to zapalna forma zapalenia stawów.
Choroba autoimmunologiczna, w której twój układ odpornościowy atakuje twoje stawy, reumatoidalne zapalenie stawów (RA) powoduje zapalenie wewnątrz i wokół stawów, co z kolei prowadzi do bólu obrzęk i sztywność. "Zapalenie jest tym, co może powodować zniszczenie stawów, ponieważ tkanki wokół stawów puchną lub ponieważ zapalne chemikalia jedzą do chrząstki i kości", wyjaśnia Bernard R. Rubin, DO, kierownik działu reumatologii w Henry Ford Hospital w Detroit i profesor medycyny na Uniwersytecie Stanowym w Wayne.
ZWIĄZANE: Porady na temat bolesności stawów na zimno i na zimno
2. Zapalenie odgrywa rolę w postępie reumatoidalnego zapalenia stawów.
"Postęp RA jest bezpośrednio związany ze stopniem zapalenia," mówi dr Rubin. W przypadku RA organizm walczy z samym sobą, a zapalny "włącznik" zasadniczo utknął w pozycji "włączony". W rezultacie stan zapalny jest nadal niezaznaczony, co utrwala uszkodzenia stawów. "To nie tylko zapalenie jest szkodliwe; chemikalia, które powodują zapalenie, są również szkodliwe "dodaje Rubin.
ZWIĄZANE: Postęp i objawy reumatoidalnego zapalenia stawów: przegląd
3. Flaki RA zazwyczaj obejmują zwiększone zapalenie.
W skrócie, "flary" są epizodami zwiększonej aktywności choroby. Ponieważ RA jest chorobą autoimmunologiczną, flar w zasadzie oznacza, że organizm walczy ze sobą więcej niż zwykle, co powoduje wzrost poziomu przeciwciał i markerów stanu zapalnego. Co więcej, "antygeny przedostają się do stawów i kiedy komórki odpornościowe w stawach stają się aktywne, podszewka stawów ulega zapaleniu" - wyjaśnia Ashira Blazer, MD, reumatolog z nowojorskiego Langone Medical Center w Nowym Jorku.
Wynik: czerwone, gorące, tkliwe, obrzęknięte stawy, z których wszystkie są objawami płomienia.
POWIĄZANE: Anatomia zapalenia reumatoidalnego zapalenia stawów
4. Zapalenie jest jednym z mechanizmów, które mogą prowadzić do powikłań RA.
Przewlekłe zapalenie, które występuje z RZS może powodować problemy w całym ciele, w tym w twoich oczach, płucach i sercu, zauważa Stuart Kaplan, MD., Szef reumatologii w South Nassau Community Hospital w Oceanside w Nowym Jorku. W rzeczywistości badania opublikowane w czerwcu 2014 r. Roczniki chorób reumatycznych wykazały, że pacjenci z RZS, którzy mieli poziom białka C-reaktywnego (CRP, marker stanu zapalnego) powyżej 10 miligramów na litr (mg / L) ryzyko wystąpienia zawału serca było dwukrotnie wyższe niż u pacjentów z poziomem CRP poniżej 1 mg / L. Ponadto, zgodnie z Fundacją Arthritis, aż 80 procent osób z RZS ma pewne zajęcie płuc, głównie zapalenie. Jeśli zapalenie w tkance płucnej stanie się ciężkie i długotrwałe, może prowadzić do zwłóknienia płuc, co utrudnia oddychanie.
POWIĄZANY: Co powoduje zapalenie stawów Reumatoidalne zapalenie ?
5. Podstawowym stanem zapalnym może być wspólny mianownik z innymi problemami medycznymi, które często towarzyszą RA.
Ludzie z RZS często cierpią z powodu innych schorzeń, które zagrażają jakości życia i mogą skrócić ich długość życia. W opublikowanym w styczniu 2016 roku badaniu Badanie i leczenie stawów ustalono, że w ciągu pięciu lat od rozpoznania u 41 procent pacjentów z wczesnym RZS rozwinęło się co najmniej jedno współistniejące schorzenie (aka, co -morbidity), najczęściej nadciśnienie, rak, udar, zawał serca lub osteoporoza. Naukowcy doszli do wniosku, że aktywność zapalna, zarówno w momencie wystąpienia RZS, jak i tego, co zgromadziło się w czasie, była istotnym czynnikiem w rozwoju nowej choroby w ciągu pięciu lat.
POWIĄZANE: 7 stanów zdrowotnych powodujących ból stawów
6. Jednym z głównych celów leczenia RA jest powstrzymanie stanu zapalnego.
"Większość naszych terapii ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego w stawie i zmniejszenie uwalniania szkodliwych [zapalnych] chemikaliów" - zauważa Rubin. Różnorodne leki - w tym kortykosteroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD, takie jak metotreksat) i leki biologiczne - mogą zmniejszać stan zapalny i ból związany z RZS.
ZWIĄZANE: Twój plan reumatoidalnego zapalenia stawów: Dąż do remisji, powrotu do Sidestep
7. Wiele miejscowych kuracji przeciw RA także celuje zapalenie.
Nakładanie lodu na obrzęk, bolesne stawy łagodzi ból przez zmniejszanie stanu zapalnego. Miejscowe kremy i plastry, które zawierają NLPZ lub salicylany, mogą również mieć działanie przeciwzapalne, zmniejszające ból. "Jednym z powodów, dla których mogą one działać, jest fakt, że lek jest wchłaniany przez skórę do krwioobiegu i zmniejsza ogólnoustrojowe zapalenie" - wyjaśnia Rubin.
8. Kontrolowanie stanu zapalnego w RA może mieć pozytywny wpływ na twoje zdrowie.
"Być może kontrolowanie stanu zapalnego jest ważne nie tylko w leczeniu zapalenia stawów, ale także w ochronie długoterminowego zdrowia ludzi przed tymi wszystkimi innymi stanami" - mówi Rubin. Na przykład badanie opublikowane w styczniowym wydaniu czasopisma Journal of the American Heart Association wykazało, że osoby z RZS leczone DMARD doświadczyły obniżenia poziomu CRP i znacznego wzrostu zdolności cholesterolu o dużej gęstości (HDL) do wyodrębnić szkodliwy cholesterol z komórek lipidladen; ten efekt może z kolei zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej.
9. Spożywanie diety przeciwzapalnej może pomóc.
Trzymanie się diety bogatej w pokarmy bogate w przeciwutleniacze (pomyśl: owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste) i pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (np. tłuste ryby, orzechy włoskie, nasiona chia) mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić objawy RA. Co więcej, badania sugerują, że picie zielonej herbaty, która zawiera 3 galusan epigallokatechiny (EGCG), silną substancję przeciwzapalną, pomaga zmniejszyć stan zapalny związany z RZS i zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób serca. Oczywiście, ważne jest również ograniczenie spożycia pokarmów promujących stan zapalny, takich jak czerwone mięso i przetworzone, słodkie lub smażone potrawy, mówi dr Blazer.
ZWIĄZANE: jak lepiej spać z reumatoidalnym zapaleniem stawów
10. Konieczne jest, aby priorytety snu i ćwiczeń redukowały niektóre z efektów stanu zapalnego.
To prawda, ciężko jest pracować z bólem lub spać, gdy odczuwasz silny ból. Ale "brak wystarczającej ilości snu lub snu źle zwiększa reakcję zapalną i napięcie mięśni, jeśli masz RA" - mówi Blazer. W rzeczywistości, badanie w wydaniu czasopisma Journal of Caring Sciences z września 2017 r. Wykazało, że u osób z RZS problemy bólowe i problemy ze snem są powiązane ze wzrostem markerów stanu zapalnego, takich jak CRP. Wniosek badaczy: złagodzenie bólu i poprawa snu może zmniejszyć intensywność RA. Rozważmy kolejny dobry powód, aby porozmawiać z lekarzem na temat interwencji, które mogą pomóc w poprawie jakości snu, ze względu na objawy RA i ogólne zdrowie.
ZWIĄZANE: Przezwyciężenie problemów ze snem i reumatoidalne zapalenie stawów
