Codzienne zdrowie: Najnowsze badania sugerują, że depresja sprawia, że ludzie są bardziej podatni na problemy z sercem. Jakie inne warunki wiążą się z wyższym ryzykiem chorób serca?
Jest kilka czynników ryzyka, które mogę podzielić na niemodyfikowalne - takie jako historię rodzinną, wiek i płeć - i modyfikowalne, takie jak palenie, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu LDL, niski poziom cholesterolu HDL, cukrzyca, zespół metaboliczny, otyłość, siedzący tryb życia (brak ruchu) i stres. Powinieneś omówić każdą z nich z lekarzem i dokonać niezbędnych zmian w stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Dowiedz się, co kobiety muszą wiedzieć o chorobie serca.
Cukrzyca: Ludzie z cukrzycą często umierają z powodu jakiejś formy choroby serca lub naczyń krwionośnych.
Lupus: Choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń, mogą przyczyniać się do miażdżycy lub przedwczesnej choroby wieńcowej (CHD), udar mózgu i inne schorzenia związane z układem sercowo-naczyniowym
Myśląc o bardziej nieuchwytnych zagrożeniach związanych z chorobami serca, warto wziąć pod uwagę tę historię amatorskiego motocyklista, który doznał nieoczekiwanego ataku serca. A może było tak niespodziewanie?
Z daleka, na tyle daleko, gdzie nie widać jej stresu na twarzy, wyglądała jak idealny okaz: chudy i wysportowany. Na papierze też wyglądała dobrze; jej ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi były wzorowe. Czy taka osoba nie byłaby odporna na choroby serca?
Ale historia ma coś więcej. W leczeniu ludzi jest zawsze bardziej złożony niż sugerowałyby to proste liczby. Ludzie są skomplikowani.
Chociaż dobrze wyglądała i mierzyła, wykonywała wymagającą i stresującą pracę, która pomimo dużych nagród pieniężnych, przez większość czasu sprawiała, że czuła się nieszczęśliwa i drażliwa. Była zbyt zajęta, by tworzyć związki i mieszkać sama. Co więcej, w zbliżających się problemach zawsze widziała, że szklanka jest w połowie opróżniona.
Są to wszystkie cechy, które sprzyjają stanom zapalnym. Była przepracowana, rozdrażniona i nieszczęśliwa; starym pseudonimem jest osobowość typu A. Była sama i teraz rozumiemy, że pełne miłości relacje wiążą się z mniejszym ryzykiem chorób serca. Uważamy również, że ci, którzy podchodzą do problemów z postawą defetyzmu, są bardziej narażeni na choroby serca.
Morał tej historii jest taki, że zdrowie serca nie polega tylko na równoważeniu jedzenia i ćwiczeń fizycznych, ale także na równoważeniu życia i bycia z dobrym sercem.
Głównymi schorzeniami związanymi ze zwiększonym ryzykiem chorób serca są wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu. Co ciekawe, istnieją również niemedyczne czynniki, które mogą prowadzić do chorób serca: Wykazano, że osoby, które czują się odizolowane i brakuje im więzi społecznych, mają większe szanse na choroby serca. Ponadto, ludzie, którzy czują, że nie mają kontroli w miejscu pracy i uważają, że ich szef traktuje ich niesprawiedliwie, mogą również mieć większe szanse na rozwój chorób serca. I oczywiście złe małżeństwa i złe relacje mogą prowadzić do krótszego życia z powodu zawałów serca. W rzeczywistości, niezamężne kobiety z dobrymi przyjaźniami żyją dłużej niż zamężne kobiety w nieszczęsnych małżeństwach
