Podczas gdy twój lekarz zwykle zadaje pytania podczas egzaminu, możesz również z szacunkiem i aktywnie przejąć kontrolę. W rzeczywistości zadawanie właściwych pytań może mieć duży wpływ na sposób, w jaki zarządzasz chorobą dwubiegunową. Twoje zdrowie jest ważne zarówno dla ciebie, jak i dla twojego lekarza, więc nie wahaj się zapytać o każdy temat, który uważasz za istotny dla twojego stanu, czy to jest pytanie o twoją dwubiegunową diagnozę, coś związanego z twoim dwubiegunowym leczeniem, ciekawość o uzupełniającym albo alternatywnym terapie zaburzeń afektywnych dwubiegunowych lub troska o zdrowie emocjonalne, zdrowie finansowe lub inne problemy związane ze stylem życia.
Nawiązanie dialogu z lekarzem pomoże ci uświadomić ci chorobę afektywną dwubiegunową i dostępne opcje leczenia, i to ". Daj swojemu lekarzowi lepsze wyczucie tego, kim jesteś i jak zaburzenie dwubiegunowe wpływa na twoje zdrowie i twoje życie. Przy otwartych liniach komunikacyjnych, Ty i Twój lekarz będziecie w stanie opracować najlepszy plan leczenia dla indywidualnych potrzeb.
Pamiętajcie jednak, że czas spędzony z lekarzem jest ograniczony, więc pamiętajcie, aby przybyć na spotkanie przygotowane i przygotowane omówić chorobę afektywną dwubiegunową i pytania, które są dla ciebie ważne. Rozpocznij:
- Badanie zaburzeń afektywnych dwubiegunowych. Dobrym pomysłem jest lepsze zrozumienie zaburzeń dwubiegunowych przed wizytą. Dzięki badaniom możesz nawet odpowiedzieć na niektóre z twoich pytań. Odwiedź Centrum Chorób Afektywnych Dwubiegunowych Zdrowia, Sojusz Pomocy Depresyjnej i Bipolarnej, Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego i MedlinePlus.
- Strategia. Twój lekarz rodzinny może nie być w stanie odpowiedzieć na wszystkie twoje pytania dotyczące choroby afektywnej dwubiegunowej; niektóre z nich może lepiej poruszyć psychoterapeuta lub psychiatra, który specjalizuje się w leczeniu osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową. Porozmawiaj o tym z lekarzem, przygotuj plan rozwiązania swoich problemów i skontaktuj się ze specjalistą, zgodnie z zaleceniami lekarza. Możesz także wykonać dodatkowe badania własne.
- Prowadzenie dokumentacji. Rozważ prowadzenie dziennika o zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym między wizytami u lekarza i dzielenie się wszelkimi istotnymi informacjami z lekarzem, takimi jak zmiany nastroju lub zachowania oraz jak dobrze działa twoje lekarstwo. Sporządzanie notatek podczas spotkań pomoże ci zapamiętać ważne szczegóły po twojej wizycie. Alternatywnie możesz rozważyć przyniesienie urządzenia nagrywającego lub zaproszenie kogoś do towarzyszenia ci i robienia notatek.
Ogólne pytania dotyczące zaburzeń dwubiegunowych
Jeśli nie zdiagnozowano jeszcze choroby afektywnej dwubiegunowej, porozmawiaj z lekarzem o zorganizowaniu oceny ze specjalistą, np. lekarzem, psychologiem lub psychiatrą mającym doświadczenie w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń nastroju.
Po uzyskaniu formalnej diagnozy lekarz udzieli informacji o stanie i zaleci przebieg leczenia. Możesz mieć pytania lub obawy dotyczące diagnozy i tego, jak choroba afektywna dwubiegunowa wpłynie na twoje zdrowie i twoje życie. Zastanów się, zwracając się do lekarza:
- Jakie mam zaburzenia dwubiegunowe? Jaka jest ciężka? Czy możesz wyjaśnić mi zaburzenie?
- Jaka jest najlepsza metoda (lub połączenie metod) leczenia zaburzeń dwubiegunowych?
- Czy choroba dwubiegunowa zmienia się wraz z wiekiem? Czy ludzie nigdy go nie przerastają?
- Jak choroba afektywna dwubiegunowa wpłynie na mnie w dłuższej perspektywie?
- Jakie są kluczowe elementy skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami w chorobie afektywnej dwubiegunowej?
- Czy są inni specjaliści medycyny lub zdrowia psychicznego? kto powinien być zaangażowany w moją opiekę?
- Kiedy hospitalizacja może być korzystna lub konieczna?
- Czy powinienem (lub członek mojej rodziny) powiadomić cię, jeśli nastąpią jakieś zmiany w moim zachowaniu?
- Jakie zmiany chcesz być informowany o?
- Co powinienem zrobić, jeśli czuję, że jestem w kryzysie lub potrzebuję pomocy w nagłych wypadkach?
Uwagi na temat receptury
Stabilizatory nastroju, takie jak lit, lub leki przeciwdrgawkowe są często przepisywane, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami choroby afektywnej dwubiegunowej. Twój lekarz może również zalecić inne rodzaje leków, takie jak leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe oraz leki przeciwpsychotyczne. Ważne jest, aby zrozumieć leki przepisywane przez lekarza. Zapytaj o to swojego lekarza, przeczytaj załączoną do apteki receptę i weź lek zgodnie z zaleceniami twojego lekarza. Wiedza o tym, jak twoje leki mają działać, pomoże Ci ocenić jego skuteczność i czy jest to odpowiedni lek dla Ciebie.
Oto kilka pytań, które możesz zadać lekarzowi w związku z leczeniem zaburzeń afektywnych dwubiegunowych:
- Czy potrzebuję leków, czy mogę być skutecznie leczony bez tego?
- Jakie rodzaje leków są stosowane w leczeniu maniakalnych i depresyjnych zaburzeń nastroju w chorobie afektywnej dwubiegunowej?
- Jak często i jak długo będę potrzebował przyjmować ten lek?
- Czy istnieje lek, który mogę przyjąć w razie potrzeby?
- Jaki rodzaj leku przepisujesz mi i jak to działa?
- Gdzie mogę uzyskać więcej informacji na temat tego leku?
- Jak czy lek sprawi, że będę się czuł, i skąd będę wiedzieć, czy działa?
- Kiedy mogę spodziewać się poprawy w moim odczuciu?
- Jakie są zagrożenia, jeśli nie przyjmę leków zgodnie z zaleceniami, lub jeśli zapomnę go przyjąć?
- Jak testowano ten lek? Czy są jakieś ostatnie badania kliniczne na ten temat?
- Co powinienem zrobić, jeśli odczuwam jakieś skutki uboczne? Czy są jakieś, które mogą wymagać ode mnie skontaktowania się z lekarzem? Czy są jakieś, które mogą wymagać ode mnie natychmiastowego zaprzestania przyjmowania leków?
- Czy to przyzwyczajenie do uzależnienia od narkotyków?
- Czy mogę przyjąć to na pusty żołądek, czy powinno się go przyjmować z jedzeniem?
- Czy to możliwe? wchodzić w interakcje z innymi lekami, które biorę?
- Czy są jakieś produkty spożywcze, napoje (takie jak alkohol), witaminy, suplementy ziołowe lub leki dostępne bez recepty, których powinienem unikać podczas przyjmowania tego leku?
- Czy inny warunki wpływają na moje leki lub na które one wpływają? Co mam zrobić, jeśli w rodzinie występuje choroba serca?
- Co to jest terapia elektrowstrząsami (ECT)? Czy nadal stosuje się go w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej?
Terapie uzupełniające i alternatywne
Lekarze często zalecają połączenie terapii w leczeniu objawów manii i depresji. Oprócz leków, możesz rozważyć dodatkowe lub alternatywne terapie, takie jak praktykowanie medytacji, wzięcie udziału w zajęciach jogi lub wypróbowanie suplementu diety. Zapytaj swojego lekarza, czy którakolwiek z tych opcji może być dla ciebie korzystna:
- Czy są jakieś dodatkowe lub alternatywne metody leczenia, które powinienem rozważyć?
- Czy jakiekolwiek badania kliniczne lub badania wspierają te uzupełniające lub alternatywne terapie?
- Czy polecasz jakiekolwiek zioła lub inne naturalne suplementy, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 lub ziele dziurawca?
Emocjonalne zdrowie
Choroba afektywna dwubiegunowa może wywierać negatywny wpływ na twoje zdrowie emocjonalne i twoje związki, ale twój lekarz może pomóc ci znaleźć sposób radzenia sobie ze stresem emocjonalnym, radzisz sobie z objawami manii i depresji oraz radzisz sobie z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi mającymi wpływ na twoje relacje. W szczególności psychoterapia może pomóc osobom z zaburzeniem dwubiegunowym rozpoznać zmiany w ich osobowości, które mogą sygnalizować nadchodzące zmiany nastroju. Może również pomóc w innych wyzwaniach, takich jak epizody maniakalne, spree wydatków, nadużywanie substancji i wycofanie podczas faz depresji. Poproś o skierowanie do dobrego terapeuty lub grupy wsparcia i dowiedz się, co jeszcze możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie emocjonalne podczas życia z chorobą afektywną dwubiegunową.
- Czy powinienem szukać wsparcia emocjonalnego od grupy wsparcia lub terapeuty? Czy możesz dać mi jakieś referencje?
- Skąd będę wiedzieć, czy mój terapeuta jest odpowiedni dla mnie?
- Czy muszę zobaczyć psychologa i psychiatrę? Jeśli tak, dlaczego?
- Co to jest terapia poznawczo-behawioralna? Czy prawdopodobnie skorzystam z tego rodzaju terapii?
- Czy terapia z rytmem społecznym jest skuteczna w pomaganiu osobom chorym na zaburzenia afektywne dwubiegunowe w polepszaniu relacji i organizowaniu codziennych czynności?
- Jak wyjaśnić mój stan małżonkowi, rodzinie i przyjaciołom? Co, jeśli w ogóle, powinienem powiedzieć mojemu szefowi i współpracownikom?
- Jak moja rodzina i przyjaciele mogą mi pomóc? Czy są jakieś szczególne rzeczy, o które powinienem ich zapytać?
- Co powinienem zrobić, jeśli czuję się dyskryminowany w pracy lub szkole?
- Co powinienem zrobić, jeśli czuję, że nie mogę nadążyć w pracy czy szkoła? Jakie kwatery mogę poprosić? Gdzie mogę uzyskać więcej informacji na temat problemów związanych z pracą i szkołą?
- W jaki sposób mój stan może wpłynąć na moje relacje i co mogę zrobić, aby poprawić swoją sytuację?
Obawy dotyczące zdrowia i stylu życia
Utrzymanie zdrowy tryb życia to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie się w dobrej kondycji. Uczestnictwo w fizycznym treningu kondycyjnym, przestrzeganie zrównoważonej diety, odpowiedni odpoczynek i sen, rzucenie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu i unikanie wszelkiego rodzaju nadużywania substancji może przyczynić się do ogólnego stanu zdrowia. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy musisz dokonać zmian w stylu życia lub czy jest coś, co on zaleca, aby zrobić w domu, pracy lub szkole, aby pomóc lepiej radzić sobie z chorobą dwubiegunową:
- Czy muszę zrobić jakieś zmiany w diecie, ćwiczeniach lub ile mam odpoczynku?
- Czy stres, picie alkoholu, palenie tytoniu lub używanie narkotyków wpływa na mój stan?
- Czy są jakieś czynności, których powinienem unikać?
- Czy powinienem zrobić jakieś specjalne zakwaterowanie? do szkoły, domu lub mojej pracy?
- Czy możesz polecić jakieś dobre książki, czasopisma, organizacje lub zasoby online, które koncentrują się na chorobie afektywnej dwubiegunowej?
Zdrowie finansowe
Koszty związane z leczeniem zaburzeń dwubiegunowych będą miały wpływ na twoje finanse. Ważne jest znalezienie sposobów na zbalansowanie zdrowia fizycznego ze zdrowiem finansowym. Zapytaj swojego lekarza o sposoby, w jakie możesz zrekompensować koszty swojego leczenia.
- Czy mój lek będzie objęty moim ubezpieczeniem zdrowotnym?
- Ile będzie kosztować mój lek?
- Czy jest jakiś ogólna wersja leku, który byłby bardziej przystępny cenowo? Jeśli nie, czy istnieją inne, równie skuteczne leki, które są dostępne jako leki generyczne?
- Czy masz jakieś próbki lub kupony rabatowe na moją receptę?
- Jeśli muszę być hospitalizowany, czy szpital przyjmie moje ubezpieczenie? Jaką część mojej opieki mogę liczyć na pokrycie? Jeśli moja hospitalizacja nie jest objęta ubezpieczeniem, czy będę miała jakieś alternatywy płatnicze?
- Czy w szpitalu są oddzielne opłaty za lekarzy, terapeutów, opiekunów lub cokolwiek innego? Jeśli tak, jakich opłat mogę się spodziewać?
- Jeśli wybiorę terapię uzupełniającą lub alternatywną, czy jest ona prawdopodobnie objęta moim ubezpieczeniem? Jeśli nie, jakie są możliwe do uzyskania koszty z kieszeni?
Dodatkowo, ludzie z zaburzeniem dwubiegunowym czasami stają się finansowymi cieniami podczas faz maniakalnych, w których spędzają sprywy lub grają. Jeśli jest to dla ciebie niepokojące, skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą i zapytaj:
- Co mogę zrobić, aby kontrolować swoje wydatki podczas moich szalonych wzlotów?
- Jak mogę uzyskać pomoc w przypadku problemu z hazardem?
Wydrukuj pełna lista pytań dotyczących zaburzeń afektywnych dwubiegunowych, które należy skierować do lekarza.
