Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się na nasze życie z alergiami Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Jeśli jesteś jednym z dziesiątków milionów Amerykanów, którzy kichają, swędzą lub sapią po ekspozycji na pyłki, prawdopodobnie wiesz dokładnie kiedy jest w powietrzu. Ale czy wiesz, dlaczego ci to przeszkadza?
W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów pyłków - głównie z drzew, trawy i chwastów - i mają tendencję do przypływu i odpływu w sezonie, osiągając szczyt wiosną i latem, zgodnie z American College Alergii, Astmy i Immunologii (ACAAI).
Pyłek jest drobnym, żółtawym proszkiem, który jest transportowany przez wiatr, owady i zwierzęta, a jego głównym zadaniem jest nawożenie roślin. Ale jego rozprzestrzenianie się może wywoływać objawy alergii u tych, którzy są podatni. Wdychasz małe cząsteczki pyłku, a twoje ciało uwalnia histaminę do walki. Te histaminy są odpowiedzialne za występujące objawy alergii.
Zrozumienie liczby pyłków
Liczba pyłków jest mierzona za pomocą urządzeń do pobierania próbek powietrza, które zbierają próbki przez 24 godziny. Zebrany materiał jest analizowany pod względem rodzajów pyłków i ich stężenia, zgodnie z American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Ilość pyłków wzrasta dzisiaj, jak nigdy dotąd. Jest to związane ze zmianami klimatu, mówią eksperci. "Cieplejsze temperatury oznaczają wyższy poziom dwutlenku węgla, co zwiększa produkcję pyłków roślinnych" - mówi Neeta Ogden, lekarz alergolog z prywatnej praktyki w Englewood w New Jersey, członek Rady Naukowo-Medycznej Alergii i Astmy. Ameryki, a także rzecznik prasowy ACAAI. "Atmosfera jest prawie niedorzecznie odporna na wzrost roślin i pyłków, dlatego też mieliśmy niezliczoną ilość pyłków."
Pyłek ma również duży zasięg. "W wietrzny dzień pyłek może wydmuchnąć 100 mil od miejsca, z którego pochodzi", mówi lekarka Księżniczka Ogbogu, specjalista od alergologii i immunologii w Centrum Medycznym Wexner w Ohio w Uniwersytecie Stanowym Ohio w Columbus.
Na ogół gorąco, sucho i wietrzne dni z większym prawdopodobieństwem przyniosą większe ilości pyłku, podczas gdy chłodne, wilgotne i deszczowe dni będą miały mniej pyłków, zgodnie z amerykańską National Library of Medicine. Dobrym pomysłem jest śledzenie liczby pyłków w Twojej okolicy. National Allergy Bureau monitoruje liczbę pyłków, które są często zgłaszane w lokalnych wiadomościach. "Ta informacja jest ogólnie dokładna i może dostarczyć informacji na temat, kiedy pyłki są wysokie, które pyłki są wysokie i gdzie są wysokie" - mówi dr Ogbogu. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, jaki rodzaj pyłków pogłębia objawy alergii, abyś mógł zinterpretować prognozę pyłku, aby wiedzieć, czy wysoki poziom danego pyłku będzie dla Ciebie problemem w tym dniu.
Ograniczające narażenie na pyłek
Kolejną kwestią związaną z pyłkiem jest to, że jest naprawdę lepki, mówi dr Ogden. "Otwarte okno jest otwartym zaproszeniem do pyłków", mówi. "Jeśli jesteś uczulony na pyłki, zamknij okna i uruchom klimatyzator w czasie alergii."
Inwestowanie w oczyszczacz powietrza lub próżnię z Filtr powietrza o wysokiej wydajności (HEPA) może również pomóc w utrzymaniu pyłków z domu. Dobrze jest też pozbyć się wykładziny od ściany do ściany, która może zawierać pyłki. "Wszystko, co można zetrzeć lub wyrzucić w praniu, jest lepsze niż coś, czego nie można usunąć, ponieważ pyłek jest tak lepki" - mówi Ogden.
Zwierzęta przenoszą również pyłki - szczególnie zwierzęta długowłose, Ogden mówi . "Obmyj je po wyjściu na zewnątrz w czasie sezonu pyłkowego, ponieważ mogą wciągać pyłki do całego domu", mówi.
Pyłek może również przylepiać się do ubrania i włosów, mówi Ogbogu. "Ograniczaj aktywność na świeżym powietrzu w sezonie pylenia, stosuj leki na alergie, weź prysznic, umyj włosy i zmieniaj ubrania, gdy wejdziesz do środka, aby zmniejszyć pyłek" - mówi. "Nawet samo mycie twarzy po wyjściu na zewnątrz może znacznie zmienić objawy alergii."
Dobra wiadomość jest taka, że możliwe jest, że możesz przerastać alergię na pyłki, mówi Ogbogu. Istnieją również zabiegi, takie jak strzały alergiczne, które mogą mieć zasadnicze znaczenie. Najlepszym wyjściem jest, aby zobaczyć alergologa, dowiedzieć się dokładnie, co powoduje twoje objawy i opracować plan leczenia swoistej alergii na pyłki.
