PIĄTEK, 4 maja 2012 r. - Tajna broń w walka z otyłością dziecięcą może być na wyciągnięcie ręki twoich dzieci.
Interaktywne gry wideo, które zachęcają graczy do boksowania, huśtania się i tańca wraz z ich awatarami na ekranie, zyskały na popularności i są teraz jednym z najpopularniejszych sposobów aby promować zabawną rodzinną kondycję.
Ale czy gra w Wii Sports rzeczywiście poprawia twoje dziecko? Chociaż poprzednie badania wykazały, że nie jest to gwarancja, nowe badanie opublikowane w International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity mówi tak: Aktywne gry wideo mają pozytywny wpływ zarówno na kondycję aerobową, jak i na wskaźnik masy ciała ( BMI).
Do najnowszych badań naukowcy z Nowej Zelandii zmierzyli BMI 322 dzieci z nadwagą lub otyłością w wieku od 10 do 14 lat. Zarejestrowali także aerobowe poziomy sprawności fizycznej dzieci, czas spędzony na umiarkowanej lub energicznej aktywności fizycznej oraz nawyki żywieniowe. W ciągu 24 tygodni dzieci były zachęcane do ćwiczeń przez 60 minut przez większość dni w tygodniu poprzez uzupełnianie nieaktywności aktywną grą wideo lub wymianą okresów tradycyjnej gry wideo z aktywną wersją. Dzieci mogły grać tak często, jak tylko chciały.
Pod koniec badania większość dzieci straciła tkankę tłuszczową i wykazała poprawę wydolności tlenowej. Większość dzieci miała również niższe BMI. Dzieci biorące udział w badaniu były w dużej mierze nieaktywne wcześniej, a ich zapisy dotyczące codziennej aktywności nie wskazywały na wzrost aktywności poza przejściem do aktywnych gier wideo, trend, który według naukowców jest zgodny z przeszłymi danymi.
Wcześniej opublikowano badanie czasopismo Pediatrics nie wykazało wzrostu aktywności fizycznej, gdy dzieci miały nieograniczony dostęp do gier wideo Wii i akcesoriów w domu. W badaniu Pediatrics autorzy wysunęli teorię, że nic się nie zmieniło, ponieważ dzieci albo nie intensywnie odtwarzały aktywnych gier wideo, albo kompensowały się przez zmniejszanie aktywności w innych porach dnia.
Więcej aktualności dotyczące fitnessu, diety i odchudzania, follow @weightloss na Twitterze od redakcji @EverydayHealth.
