Spisu treści:
- Nie przegap tego
- Niedoczynność tarczycy i problemy z gruczołem nadnerczy
- Kontrowersje wokół zmęczenia nadnerczami
- Leczenie zmęczenia nadnerczy
Nie przegap tego
Podpisz Do naszego zdrowego życia Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Twoje gruczoły nadnercze znajdują się na twoich nerkach, gdzie mają bardzo ważną pracę. Według Towarzystwa Endokrynologii gruczoły nadnercze wydzielają hormony lub chemiczne przekaźniki do krwioobiegu, gdzie podróżują do różnych części ciała, aby wykonywać swoją pracę.
Ale czasami gruczoły nadnerczy szaleją, nadproducentem hormonu stresu kortyzol (choroba Cushinga) lub niewystarczająca ilość hormonów (choroba Addisona lub niewydolność kory nadnerczy) - mówi Frederick Singer, dyrektor ds. endokrynologii i chorób kości w John Wayne Cancer Institute w Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii.
Niektórzy nietradycyjni lekarze rozpoznają inny stan nadnerczy: zmęczenie nadnerczy. Mówi się, że zmęczenie nadnerczy występuje wtedy, gdy odczuwamy duży stres i w rezultacie nadnercza nie są w stanie nadążyć za zapotrzebowaniem organizmu na hormony.
Według Davida Borensteina, lekarza medycyny integracyjnej Lekarz w Nowym Jorku, gdy masz zmęczenie nadnerczy, czujesz się wyczerpany. Masz niską energię, ale nie możesz spać. Musisz polegać na stymulantach, takich jak kofeina, aby przejść przez cały dzień, a także możesz mieć bóle głowy i znaleźć pragnienie soli i cukru.
"Wielu lekarzy praktykujących leki alternatywne lub integracyjne uważa, że możesz mieć łagodne lub umiarkowane przypadki nadnerczy problemy ", mówi dr Borenstein. "To nie musi być ekstremalne, aby wpływać na ciebie."
Niedoczynność tarczycy i problemy z gruczołem nadnerczy
Tarczyca jest innym gruczołem odpowiedzialnym za produkcję hormonów, które zapewniają optymalne funkcjonowanie organizmu. Kiedy tarczycy, która znajduje się w dolnej części szyi, nie działa dobrze, możesz stać się zmęczony, zapominać i depresji - podobnie jak objawy nadnerczy. Inne objawy niedoczynności tarczycy obejmują uczucie zimna, suchość skóry i zaparcia.
Ponieważ niektóre objawy niedoczynności tarczycy są podobne do zmęczenia nadnerczy, te dwa warunki mogą być mylone, mówi Borenstein. Ponadto ludzie z niedoczynnością tarczycy często mają słabe nadnercze, dodaje. Dwa gruczoły działają razem, aby dostarczać niezbędne hormony i dostarczać je tam, gdzie powinny być w całym ciele. Kiedy nadnercza nie wytwarzają wystarczającej ilości kortyzolu i masz problem z tarczycą, może to pogorszyć sytuację, mówi Borenstein.
Kontrowersje wokół zmęczenia nadnerczami
Zmęczenie nadnerczy jest nieco kontrowersyjnym tematem. Według Towarzystwa Endokrynologicznego zmęczenie nadnerczy to mit promowany przez podręczniki zdrowia i strony internetowe medycyny alternatywnej. "Nie ma naukowych faktów potwierdzających teorię, że długotrwały stres psychiczny, emocjonalny lub fizyczny wyczerpuje nadnercze i powoduje wiele powszechnych objawów" - mówi społeczeństwo na stronie internetowej Hormone Health Network.
"Nadmierne zmęczenie nadnerczy" t przyjęta diagnoza "- mówi dr Singer. "To nie jest coś, czego lekarze uczą w szkole medycznej."
Jednakże, jeśli bierzesz syntetyczne hormony na niedoczynność tarczycy i wciąż odczuwasz zmęczenie i inne symptomy, ważne jest, aby ustalić przyczynę, mówi Singer. Ekstremalne zmęczenie może być symptomem wielu innych schorzeń, takich jak depresja, które można rozpoznać i leczyć, mówi.
Według Endocrine Society nie ma testu na zmęczenie nadnerczy. Jeśli jednak twój tradycyjny lekarz uważa, że twój syntetyczny hormon tarczycy powinien sprawić, że poczujesz się lepiej, a nie jest, możesz umówić się na wizytę z lekarzem, który stosuje leki alternatywne lub integracyjne, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zmęczeniu nadnerczy.
Jeśli Borenstein podejrzewa zmęczenie nadnerczy, jego pierwszą rekomendacją jest ćwiczenie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja i głęboki oddech. Zaleca także ograniczenie wysoko fruktozowego syropu kukurydzianego, glutenu i substancji pobudzających (takich jak kofeina) i zapewnienie dobrego snu.
Leczenie zmęczenia nadnerczy
Jeśli zmiana stylu życia nie poprawi twoich objawów , możesz wziąć suplementy, aby zbudować nadnercze z powrotem, mówi Borenstein.
Jednak wielu endokrynologów ostrzega, że przyjmowanie suplementów hormonów nadnerczy, gdy ich nie potrzebujesz, jest niebezpieczne. "Te suplementy hormonalne mogą spowodować, że nadnercza przestaną działać" - mówi Singer. Gruczoły mogą stać się niezdolne do wytworzenia hormonów, których potrzebujesz, kiedy jesteś pod wpływem stresu fizycznego, mówi, i możesz być w niebezpieczeństwie przechodzenia w kryzys nadnerczy, stan zagrażający życiu.
Przed podjęciem jakichkolwiek suplementów, upewnij się porozmawiać z lekarzem i poddać się testom, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny twoich objawów.
