Spisu treści:
Dzięki filmom takim jak "Igrzyska śmierci" i "Odważny" z łucznictwem zainteresowanie sportem wzrosło. Ale dla osób z RZS łucznictwo jest przykładem tego, że sporty i RZS nie wykluczają się wzajemnie. Łucznictwo może być adaptacyjną i przyjemną aktywnością dla osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS). Przeczytaj osobistą opowieść o jednym sportowcu z RA, który teraz chce rywalizować w sporcie na arenie międzynarodowej.
The Archer Gains Ground
Brytyjski łucznik Leigh Walmsley podjął łucznictwo jako sposób na poznanie ludzi i aktywność na świeżym powietrzu pomimo jej RA. A teraz Walmsley, mieszkaniec Warrington, Cheshire, w Wielkiej Brytanii, wyrobił sobie reputację w łucznictwie konkurencyjnym.
Jako sportowiec z RA, stale rywalizuje na szczeblu lokalnym i krajowym, a ona ciężko pracuje, aby zarobić miejsce w międzynarodowych konkursach każdego roku. Walmsley zdobył złoty medal w składzie kobiecej ekipy Recurve podczas Światowego Turnieju Para-Łuczniczego 2011 w Czechach. Następnie zadebiutowała na Igrzyskach w Londynie w 2012 roku w ramach drużyny Wielkiej Brytanii.
"Mam nadzieję, że zdobędę moje miejsce na Mistrzostwach Europy w 2014 roku, ale to się zdecyduje na wiosnę", powiedział Walmsley "Jeśli dobrze strzelę, będę miał przyzwoitą szansę. Oczywiście, chciałbym wziąć udział w Rio [strona Igrzysk Paraolimpijskich w 2016 r.], Ale znowu jest wiele przeszkód, aby skakać przed wyborem tej drużyny. "
Podejmowanie łuków i strzał
" Jest pewna liczba rzeczy o łucznictwie, które są atrakcyjne dla osób z przewlekłym zapaleniem stawów "- powiedział Daniel J. Lovell, MD, zastępca dyrektora reumatologii w Szpitalu Dziecięcym w Cincinnati w Ohio. Dr Lovell i jego współpracownicy współpracują przy letnim obozie dla dzieci z RZS, a łucznictwo jest jednym z oferowanych sportów. Zauważył, że łucznictwo jest sportem indywidualnym, w którym większość ludzi może się wyróżnić dzięki poświęceniu i ciężkiej pracy, dodając, że "nie jest to sport kontaktowy lub sport, który opiera się na brutalnej sile."
Łucznictwo i RZS dobrze ze sobą współpracują, ponieważ przy konsekwentnym Ćwiczenia rozwijają dokładność i pamięć mięśni, większość ludzi może dobrze sobie radzić w tym sporcie Łucznictwo jest również przystosowane, aby umożliwić rywalizację osobom o różnych umiejętnościach, nawet ci, których zapalenie stawów dotyka ich nadgarstków i rąk, mogą konkurować w łucznictwie z Modyfikacje Łucznictwo można również zaplanować w różnych porach dnia, kiedy masz najwięcej energii i najmniej sztywności lub bólu.
Osobista historia Rona
Stopniowe pogarszanie się sztywności i bolesności, szczególnie rano i wieczorem w okresie tygodnie i miesiące, ostatecznie popchnął Walmsley do lekarza, Przypomniała sobie, że jej symptomy zaczęły się w wieku 20 lat, ale nie dostała formalnej diagnozy RA aż do lat 30. Teraz 44, ona mówi, że jej RA nadal nie jest takie dobrze kontrolowane, tak jak by tego chciała. Nadal walczy ze zmęczeniem z powodu RA i twierdzi, że chodzenie sama za siebie jest kluczowe.
"Wielu ludzi po prostu nie rozumie, jak męczący RA może być", powiedziała. "Przez większość czasu nosiłeś odważną twarz i żołnierza, ale czasami stajesz się tak zużyty, zwłaszcza jeśli jesteś w płomieniu. "
Walmsley również uznał pewne wyboje na drodze do dobrego życia z RA." Moje obecne DMARDs [modyfikujące chorobę leki przeciwreumatyczne] don ' Wydaje się, że pomagasz, a choroba wydaje się postępować ", powiedziała." Nie otrzymuję w tej chwili żadnej fizjoterapii i nie widzę mojego reumatologa tak często, jak potrzebuję. "
Żyć dobrze z RA
Ściśle mówiąc, Walmsley nie uważa łucznictwa za część planu leczenia RA, a ona powiedziała, że jej obecny sukces zaskakuje ją. "Nigdy nie zacząłem strzelać z łuku, aby zrobić cokolwiek innego poza wyjściem i zaprzyjaźnieniem się", powiedziała powiedział. "Oznacza to, że mogę zrobić coś aktywnego, dopóki będę się kroczyć."
Dla innych początkujących sportowców z RA, Walmsley podkreślił znaczenie budowania sieci społecznej wokół RA i łucznictwa. I ona poleciła przejście do trybu online, aby znaleźć potrzebne wsparcie. "To smutne, że ludzie najbliżsi często tego nie rozumieją, ale uważam, że media społecznościowe to świetne miejsce na znajdowanie innych osób z RZS i dzielenie się doświadczeniami z ludźmi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz", powiedziała i " jeszcze lepiej, jeśli w pobliżu znajduje się grupa wsparcia. "
Lovell zgodził się, że nawet z obecną modą łucznictwo pozostaje czymś w rodzaju cichego sportu. Być może będziesz musiał przeprowadzić badania w Internecie lub przez sklepy ze sprzętem sportowym w swojej społeczności, aby znaleźć klub łuczniczy. I wskazał, że chociaż większość ludzi myśli o łucznictwie jako o sporcie zewnętrznym, możesz ćwiczyć i rywalizować w pomieszczeniach, jeśli wolisz.
"Polecałbym strzelanie z łuku każdemu, ale nie wiesz, czy to dla ciebie, chyba że masz Idź najpierw, "powiedział Walmsley, a jeśli RA i łucznictwo dobrze się dla ciebie wymieszały, to musisz wziąć pod uwagę.
" Musisz określić, w jaki sposób łucznictwo cię dotyka, "powiedziała." Być może będziesz musiał robić regularne przerwy lub użyj lekkiego łuku. Każdy dostosowuje swój sprzęt, by im odpowiadał. "Zasugerowała, że" wypróbujesz wszystkie typy łuków, ponieważ można poczuć się lepiej, w zależności od tego, jak RA wpływa na ciebie. "
Pamiętaj, że" to sport, który wymaga czasu nauczyć się "powiedział Walmsley, ale może to być mieszanka sportów i RA, które są odpowiednie dla ciebie.
Zdjęcie dzięki uprzejmości PA / Press Association Images
