Jeśli chodzi o zdrowie związane z sercem, wiadomości nie są tak dobre - liczba chorób serca rośnie.
Według analizy w czasopiśmie The Lancet, liczba osób z chorobą tętnic obwodowych lub PAD wzrosła prawie 24 procent w ciągu zaledwie 10 lat, od 2000 do 2010 roku. Ludzie z PAD, nagromadzenie blaszki w tętnicach w kończynach, są bardziej narażeni na atak serca lub udar mózgu.
Liczba osób z zaburzeniami rytmu serca zaburzeniami migotania przedsionków , lub afib, również wzrósł i oczekuje się, że będzie nadal osiągał wyższy poziom. Około 2,7 miliona Amerykanów ma afib. Ponieważ nasza populacja się starzeje, liczba ta prawdopodobnie podwoi się do roku 2050.
Ale nie tylko starsi ludzie cierpią na więcej chorób serca. Badanie z 2012 roku opublikowane w czasopiśmie Neurology wykazało, że osoby w wieku poniżej 55 lat cierpią na udary mózgu w coraz większym tempie. Według naukowców z University of Cincinnati College of Medicine, w latach 1993-94, 13 procent pacjentów po udarach miało od 20 do 54 lat. W 2005 roku liczba ta wzrosła do 19 procent.
Choroby przewlekłe mają nawet wpływ na Dzieci. Badanie opublikowane w lipcu 2013 r. W czasopiśmie Hypertension American Heart Association wykazało, że ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego u dzieci i nastolatków wzrosło o 27 procent w ciągu 13 lat. Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do udaru mózgu, chorób serca i niewydolności nerek.
Co powoduje ten niepokojący wzrost chorób serca u osób młodych i starszych? Wiele czynników, z których większość to wybory związane ze stylem życia, powiedzieli dwaj kardiolodzy.
Epidemia otyłości
Dla lekarza Tracy L. Stevensa, kardiologa w Systemie Zdrowia Świętego Łukasza w Kansas City, Mo. rzeczniczka American Heart Association, na szczycie listy przyczyn jest to, że więcej Amerykanów ma nadwagę i zbyt mało miejsca.
"Wielką rzeczą jest to, że Amerykanie, w większości przypadków, stracili kontrolę nad tym, kto jest odpowiedzialny za ich zdrowie ," powiedziała. "Amerykanie sądzą, że to ktoś inny, i nie mają tej dyscypliny codziennie, aby być na szczycie swoich czynników ryzyka."
Otyłość stała się epidemią, "i zmierza w złym kierunku," powiedziała. Według American Heart Association, ponad jedna trzecia dorosłych w Stanach Zjednoczonych, około 78 milionów, jest otyła - co oznacza, że mają wskaźnik masy ciała wynoszący 30 lub więcej. To samo dotyczy naszych dzieci: prawie jedna trzecia, czyli prawie 24 miliony, ważą zbyt wiele dla własnego dobra.
Gdy masz nadwagę, narażasz się na wiele problemów zdrowotnych, w tym nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca, które z kolei zwiększają szanse na udar i choroby serca, powiedział Dr. Stevens.
Suzanne Steinbaum, DO, kardiolog i dyrektorka chorób kobiecych i serca w szpitalu Lenox Hill w Nowy Jork i autor książki serca doktora Suzanne Steinbaum: "Poradnik zdrowego życia w każdej kobiecie" nie zgodziły się więcej. Amerykanie jedzą zbyt dużo niezdrowej żywności i nie ćwiczą wystarczająco, a przybierają na wadze, co powoduje cukrzycę i otyłość. "Cukrzyca i otyłość prowadzą do miażdżycy (lub stwardnienia tętnic), co może prowadzić do ataków serca i udarów" - powiedziała.
Palenie i PAD
Kolejny zły nawyk - palenie - może prowadzić do choroby tętnic obwodowych, Dr Steinbaum powiedział. Palenie powoduje zapalenie w ścianach tętnic. Zapalenie może prowadzić do tworzenia się płytki nazębnej w tętnicach. Główną przyczyną PAD jest odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach obwodowych. Liczba osób palących papierosy stale maleje od początku stulecia.
Dobra wiadomość została zrekompensowana dramatycznym wzrostem liczby osób palących tytoń fajkowy i cygara - to ponad 123 procent od 2000 roku do roku 2011.
Steinbaum przytacza zaskakujący powód wzrostu częstości chorób serca u kobiet: więcej pracy. Dziś powiedziała: "kobiety żonglują macierzyństwem, żoną, córką i pełnoetatowymi pracownikami. Z powodu presji bycia na rynku pracy, coraz więcej kobiet otrzymuje to, co kiedyś było chorobą mężczyzny - chorobę serca. "Styl życia 24 godziny na dobę prowadzi do zwiększenia stresu, który prowadzi do większej liczby chorób serca.
Starzejąca się populacja
Choroba serca również rośnie, ponieważ Ameryka się starzeje. U kobiet występuje zwiększone ryzyko chorób serca po menopauzie, gdy spada produkcja estrogenu. Kiedy tak się dzieje, poziom złego cholesterolu kobiety wzrasta, a jej dobry cholesterol spada. Cholesterol może powodować gromadzenie się tłuszczu w ścianach tętnic, co prowadzi do ataków serca i udarów mózgu.
Nie można zmienić niektórych czynników ryzyka chorób serca, takich jak wiek, płeć i historia rodziny. Można jednak zmienić nawyki żywieniowe, które powodują dramatyczny wzrost liczby osób z chorobami serca, podkreślają kardiolodzy.
Aby zmniejszyć ryzyko, zacznij jeść zdrową dietę i regularnie ćwiczyć - co najmniej 30 minut dzień większość dni tygodnia. "To jest wybór diety i ćwiczeń" - powiedział Steinbach. "To po prostu takie proste."
