Spisu treści:
Ludzie, którzy spotkali się ze stresem w pracy, ale uniknęli czterech powszechnych, niezdrowych stylów życia, mieli połowę ryzyka rozwoju choroby wieńcowej, jako ci, którzy nie zdradzili zdrowego stylu życia. wybory.
W badaniu czasopisma Canadian Medical Association z badania przeanalizowano ponad 100 000 osób z Belgii, Francji, Szwecji i Zjednoczonego Królestwa, które nie wykazały żadnych objawów choroby sercowo-naczyniowej po rozpoczęciu badania, a następnie śledziły styl życia uczestników i status choroby dla przeciętnego pacjenta. 7,3 lat.
Około 31 na 1000 osób, które borykały się ze stresem w pracy, palono, piłem alkohol, były nieaktywne fizycznie i były otyłe, w końcu rozwinęły się choroby serca, ponad dwukrotnie częściej niż osoby, które napotykały na stres w pracy, ale nie dokonali żadnych niezdrowych wyborów stylu życia.
"Ryzyko choroby wieńcowej było najwyższe wśród uczestników, którzy zgłosili obciążenie pracą i niezdrowy tryb życia. Ci z obciążeniem zawodowym i zdrowym stylem życia mieli o połowę niższą chorobę "- wyjaśnia dr Mika Kivimaki, kierownik Zakładu Epidemiologii i Zdrowia Publicznego w University College London, Londyn, Wielka Brytania.
Badanie było obserwacyjne, co oznacza, że badacze zachowywali uczestników z czasem, a następnie poszukiwali wzorców zachowań i wyników choroby. Kivimake ostrzegł, że badania obserwacyjne nie mogą ustalić, że zachowania powodują wyniki. Wymagałoby to badań interwencyjnych, w których uczestnicy są przypisani do zachowania w określony sposób, po czym mierzy się ich wyniki zdrowotne.
Większość badaczy medycznych zgodziłaby się, że czynniki stylu życia odgrywają istotną rolę w rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, więc jeśli stres w pracy jest nieuniknione, najnowsze badanie sugeruje, że utrzymanie zdrowej wagi, wycinanie papierosów i alkoholu oraz pozostawanie aktywnymi to mądre wybory.
Doświadczenie USA w zmianie stylu życia
W USA doświadczenie, kardiolog Reena Pande, MD powiedziała jej pacjenci: "Jednym z największych wyzwań, przed którymi stają moi pacjenci w utrzymaniu zdrowego stylu życia, jest znalezienie trwałych zmian, które mogą zintegrować z własnym życiem. My, lekarze, często udzielamy zaleceń, które nie są możliwe w kontekście konkretnej sytuacji życiowej pacjenta. Potrzebujemy innowacyjnych strategii, aby zintegrować opiekę zdrowotną z ogólną opieką zdrowotną, aby pomóc naszym pacjentom osiągnąć sukces. "Pande jest dyrektorem medycznym Vascular Diagnostic Laboratory w Brigham and Women's Hospital oraz Harvard Medical School w Bostonie
Kardiolog Amy Leigh Miller, MD , PhD, także z Brigham and Women's, zwróciła uwagę na doświadczenia swoich pacjentów: "Najważniejsze wyzwania, jakie pacjenci stawiają przed utrzymaniem zdrowego stylu życia, obracają się wokół kosztów, zarówno finansowych, jak i czasowych - wymaga to, aby byli gotowi poświęcić dodatkowy czas i pieniądze na przygotowanie i jedz zdrową żywność, i znajdź sposób, by wyrzeźbić czas na ćwiczenia lub włączyć ćwiczenia do codziennego życia. "
