Spisu treści:
Kilka dni później Boże Narodzenie 2008, Mike Durbin z Fort Wayne, Ind., Dostał niechcianą wakacyjną niespodziankę: podwójną diagnozę cukrzycy typu 2 i zastoinowej niewydolności serca. Jego stężenie glukozy we krwi było znacznie powyżej normy, a jego serce funkcjonowało zaledwie od 30 do 35 procent jego pojemności. "To mnie przeraziło", mówi.
Jego diagnoza cukrzycy nie była jednak kompletnym szokiem. Jego babka cierpi na cukrzycę typu 2, a jego pradziadkowie również mieli taki stan. Miał również wiele czynników ryzyka, w tym nadwagę, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Miał jednak jedną zaletę - swój wiek. Miał tylko 24 lat.
Może wydawać się zaskakujące, że ktoś tak młody mógł rozwinąć cukrzycę typu 2, ale choroba rośnie w grupie poniżej 30 lat. W rzeczywistości 5,7 procent wszystkich nowych przypadków cukrzycy występuje u osób w wieku od 18 do 29 lat, szacuje Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób w Stanach Zjednoczonych. Kolejne 3,5 procent diagnoz zdarza się przed 35. urodzinami pacjentów.
W przypadku Durbina wysłano go do lekarza z objawem cukrzycy, który po prostu nie odszedłby - drożdże. "Jak się dowiedziałem, infekcje drożdżaków są powszechne wśród osób żyjących z różnymi typami cukrzycy" - mówi Durbin. "Infekcja doprowadziła mnie do lekarza. Testy zostały wykonane, a mnie zdiagnozowano typ 2. Inne testy wykonane w tym czasie ujawniły, że mam także zastoinową niewydolność serca. Z perspektywy czasu zdałem sobie sprawę, że mam wiele typowych objawów - zwiększone pragnienie, suchość w jamie ustnej, częste oddawanie moczu, zmęczenie, niewyraźne widzenie i bóle głowy. "
Tworzenie planu leczenia cukrzycy
Durbin dokonał ważnych zmian w stylu życia teraz, kiedy żyje z cukrzycą typu 2. Na początek sprawdza poziom glukozy we krwi co najmniej cztery razy dziennie: kiedy się budzi, przed pójściem spać w nocy, przed i po co najmniej jednym posiłku. W zależności od jego aktywności, w niektórych dniach testuje jeszcze częściej.
Zarządzanie cukrzycą dla nastolatków i młodzieży obejmuje również przyjmowanie leków. Podobnie jak wiele innych osób żyjących z cukrzycą typu 2, Durbin rozpoczął leczenie lekami doustnymi. Po tym, jak metformina, glipizyd, Janumet i Januvia wywoływały negatywne skutki uboczne, zaczął stosować leki do wstrzykiwania. Przez ostatni rok przyjmował zastrzyk Byetta przed śniadaniem i kolacją każdego dnia, a ostatnio dodał zastrzyk insuliny Lantusa do codziennej rutyny.
Dokonał także nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych - teraz on chce jeść od 1500 do 1800 kalorii dziennie i idzie na spacery.
"Tam jest życie po diagnozie"
Podobnie jak wiele innych rzeczy w życiu, Durbin uważa, że życie z cukrzycą typu 2 może być trudne, ale nie niemożliwe do pokonania. "Kłamałbym, gdybym ci powiedział, że życie z cukrzycą typu 2 to spacer po parku" - mówi. "To nie jest. Są takie dni, kiedy mimo moich wysiłków może być niezwykle trudno zarządzać. Z drugiej strony są dni, kiedy wszystko jest łatwe. Musisz wziąć to, co dobre ze złem, i z czasem przyzwyczaisz się do tego. Nie podoba ci się to, ale przyzwyczajasz się do tego. "
Na swoim blogu" Moje serce na cukrzycę "Durbin otwiera się na temat swoich zmagań z napięciami depresji i lęku od czasu swojej diagnozy i informuje czytelników o życiu z dwoma warunki. W tym wszystkim nie waha się podzielić swoimi doświadczeniami z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami i pracodawcą. Chociaż mówi, że dostał wiele "irytujących, niewykształconych" reakcji od przypadkowych ludzi spekulujących na temat przyczyny, że jego cukrzyca jest wszystkim, od jego ciężaru do spożycia cukru, widzi otwartość w tej sprawie jako kwestię bezpieczeństwa. Jeśli powinien mieć problem medyczny, wierzy, że ważne jest, aby wszyscy wokół niego wiedzieli, co się dzieje i mogą pomóc.
Chociaż cukrzyca Durbina zmusza go do bardziej uważnego jedzenia i zarządzania zdrowiem bardziej niż wiele osób w jego wieku, mówi, że nadal może robić wszystko, co robią jego przyjaciele i żyje pełnym życiem. Dla ludzi, którzy są niedawno zdiagnozowani lub walczą z chorobą, ma małą radę: "Po prostu najlepiej wykorzystaj swoje życie i zdrowie" - mówi - "Żyj każdego dnia w pełni i zadbaj o siebie. Po diagnozie jest życie. Przeżyj to! "
Podziel się swoimi najważniejszymi wskazówkami dotyczącymi zarządzania cukrzycą w komentarzach.
Aby uzyskać więcej informacji o cukrzycy, śledź @diabetesfacts na Twitterze od redakcji @EverydayHealth .
