Spisu treści:
- Nie przegap tego
- 7 sposobów na utrzymanie zdrowego serca, jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Nie przegap tego
Zapisz się do naszego Digestive Health Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC), prawdopodobnie znasz natychmiastowe efekty zaostrzenia - ale co to jest mniej powszechnie wiadomo, że zaostrzenia mogą również powodować długotrwałe uszkodzenia, szczególnie w sercu.
Osoby z zapalną chorobą jelit (IBD) mają o prawie 20 procent większe ryzyko zachorowania na choroby serca niż populacja ogólna. ryzyko jest wyższe u kobiet i osób poniżej 40 roku życia, zgodnie z badaniem z marca 2014 numer Gastroenterologii klinicznej i Hepatologii . Inne badania wykazały, że osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i chorobą Leśniowskiego-Crohna są o 37 procent bardziej narażone na hospitalizację z powodu niewydolności serca (szczególnie w czasie wybuchu) niż osoby bez IBD, wynika z badania opublikowanego w lipcu 2014 roku w czasopiśmie Cyrkulacja : Niewydolność serca .
Istnieje kilka różnych powodów, dla których osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego są narażone na problemy z sercem:
- Zapalenie IBD nie ogranicza się do okrężnicy - to także powoduje uszkodzenie naczynia krwionośne. Zapalenie wyzwala uwalnianie specyficznych komórek zwanych cytokinami, które są małymi białkami, które regulują reakcję organizmu na choroby i infekcje, mówi Poneh Rahimi, MD. Uwolnienie tych cytokin może ostatecznie doprowadzić do miażdżycy, zwanej często stwardnieniem i zwężeniem tętnic, co może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
- Objawy IBD mogą zaszkodzić sercu. Ciężkie biegunka - objaw wrzodziejącego zapalenia jelita grubego - może prowadzić do odwodnienia. "A kiedy jesteś odwodniony", mówi Twan Phanijphand, DO, gastroenterolog ze specjalistami Gastroenterologii św. Antoniego w St. Louis, "masz mniejszą objętość krwi, a co za tym idzie, mniejszy przepływ krwi do serca."
- Niektóre leki mogą zwiększać ryzyko chorób serca. W szczególności długotrwałe stosowanie steroidów, które są stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i leczenia wrzodziejących zapalenia okrężnicy.
7 sposobów na utrzymanie zdrowego serca, jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Wykonaj następujące kroki, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i złagodzić wrzodziejące zapalenie okrężnicy.
- Weź leki. Trzymanie się planu leczenia może pomóc w utrzymaniu remisji - co z kolei może pomóc w ochronie serce, według badań opublikowanych we wrześniu 2015 roku World Journal of Gastroenterology . Zawsze przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza, nawet jeśli czujesz się lepiej; Pomijanie leczenia może doprowadzić do kolejnego zaostrzenia.
- Kontroluj swój stres. Stres nie powoduje wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ale może pogorszyć objawy, wywołać rozbłysk i napięcie serca. Znajdź strategię łagodzenia stresu, którą lubisz: medytacja, joga, tai chi, masaże, ćwiczenia lub metody relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, to dobra opcja.
- Jedz zdrową dietę. Owoce, warzywa, i inne pokarmy o wysokiej zawartości błonnika są dobre dla twojego serca, ale mogą także opodatkować twój układ trawienny. Zastanów się nad współpracą z dietetykiem, aby stworzyć plan diety, który eliminuje twoje spustowe pokarmy - takie, które są dobre dla twojego jelita i twojego serca. Twój lekarz lub dietetyk może również zalecić picie witaminy lub suplementu, ponieważ możesz nie zaabsorbować wystarczającej ilości witamin i składników odżywczych z pokarmu podczas płomienia.
- Ćwicz regularnie . Ćwiczenia nie tylko obniżają poziom stresu, ale także pomagają w pompowaniu krwi i utrzymują pracę układu trawiennego.
- Jeśli palisz, przestań. Być może słyszałeś, że nikotyna pomaga zapobiegać migotaniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ale ryzyko zdrowotne związane z paleniem znacznie przewyższa wszelkie możliwe korzyści.
- Sprawdź swoje wartości życiowe. Jeśli masz ponad 40 lat, sprawdź poziom cholesterolu i spróbuj utrzymać ich w zdrowym sercu, mówi dr Rahimi. Jeśli masz cukrzycę, pracuj nad kontrolą poziomu cukru we krwi, mówi.
- Zadzwoń do lekarza z powodu pierwszych objawów niewydolności serca. Jeśli u pacjenta występują objawy, takie jak zmęczenie, duszność i opuchnięte kostki i stopy, natychmiast szukaj pomocy.
