6 Terapie uzupełniające na alergie układu oddechowego |

Thinkstock

Nie przegap tego

Obserwuj: Oddychaj łatwiej z alergiami

Potwierdź alergię w domu

Zapisz się na nasze życie z alergiami Newsletter

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.

Jeśli chodzi o zwalczanie objawów alergii, schemat dla osób cierpiących na alergie układu oddechowego często polega na codziennym przyjmowaniu leków i unikaniu ich wyzwalaczy. .

Ale niektórzy ludzie mogą również rozważyć zastosowanie uzupełniających lub alternatywnych terapii, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami alergii. Terapie uzupełniające to środki zaradcze poza głównym nurtem medycyny, które "uzupełniają" terapie alergiczne zalecone przez lekarza. Alternatywne terapie są stosowane zamiast tradycyjnych metod leczenia. Jednak prawdziwe alternatywne terapie są rzadkością, zauważa National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Większość osób, które stosują podejście nie będące głównym nurtem, stosuje je wraz z konwencjonalnymi metodami leczenia.

Aż 40% Amerykanów stosuje terapię uzupełniającą w leczeniu alergicznego nieżytu nosa, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Current Asthma and Raport o alergiach w grudniu 2014 r. Przykłady obejmują akupunkturę, chińską ziołolecznictwo, jogę i irygację nosa

Czy terapie uzupełniające są odpowiednie dla alergii układu oddechowego?

Niektórzy ludzie mają ciężkie alergie oddechowe, a niektórzy mają bardziej łagodne alergie , mówi Purvi Parikh, MD, alergolog i immunolog w Asthma & Allergy Associates z Murray Hill i NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku. "Osoby z łagodnymi alergiami oddechowymi mogą mieć większą swobodę w podejmowaniu alternatywnych terapii", mówi, podczas gdy osoby z ciężkimi alergiami układu oddechowego mogą poważnie zająć się, jeśli nagle przestaną przyjmować przepisane leki, które już pracowały.

Aby być bezpiecznym, dr Parikh zaleca stosowanie uzupełniających terapii oprócz - nie w miejsce - tradycyjnych metod leczenia alergii oddechowych.

Amy Rothenberg, ND, lekarz naturopatyczny w Amherst w stanie Massachusetts, i przewodniczący Massachusetts Society of Naturopathic Doctors, mówi często widzi ludzi z alergiami, którzy szukają więcej sposobów na złagodzenie objawów. "Jeśli tak jest, to naturopatyczny lekarz może być dobrym rozwiązaniem", mówi.

Znalezienie odpowiedniego naturalnego leczenia alergii układu oddechowego

Zanim spróbujesz terapii uzupełniającej, porozmawiaj ze swoim lekarzem. "Ważne jest, aby współpracować z lekarzem, aby upewnić się, że wszystko, co robisz w związku z alergią, jest bezpieczne" - mówi Parikh. Nie ma wielu danych naukowych na temat terapii uzupełniających ", więc nie wiadomo, czy są tak dobre, czy lepsze niż tradycyjne leki przeciwalergiczne" - mówi.

Poszukaj lekarza naturopatycznego, który ma odpowiednie kwalifikacje, Dr - mówi Rothenberg. Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Naturopatycznych (AANP) ma katalog online na swojej stronie internetowej, który można przeszukiwać według kodu pocztowego. Możesz także zapytać zaufanych przyjaciół lub kolegów, czy mogą kogoś polecić, mówi.

Oto sześć uzupełniających się metod, które mogą pomóc w zapewnieniu ulgi alergii:

Akupunktura Akupunktura to tradycyjna chińska praktyka polegająca na wkładaniu cienkiej igły w skórze stymulujące określone części ciała, zgodnie z NCCIH. Badanie opublikowane w czerwcu 2016 r. W czasopiśmie Annals of Allergy, Asthma and Immunology wykazało, że osoby z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa, którym podawano akupunkturę dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni, miały mniej objawów niż ci, którym podano placebo. Jednak nie wszystkie badania wykazały takie korzyści, zgodnie z University of Maryland Medical Center.

Chińskie zioła. Niektóre zioła, takie jak wyciąg z lepiężnika, mogą pomóc złagodzić objawy alergii oddechowych, zgodnie z NCCIH. Ale są pewne obawy o jego bezpieczeństwo, ostrzega NCCIH. Jeśli zamierzasz używać ziół, pracuj z lekarzem, który zna najnowsze badania i może polecić te, które okazały się skuteczne, mówi Rothenberg. Inne zioła, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów alergii nosa to dong quai, świetlik, miłorząb, oset mleczny, krwawnik pospolity i pokrzywy, zgodnie z AANP.

Ponadto badanie opublikowane w czasopiśmie Medycyna chińska w listopadzie 2015 r. Wykazało, że zioła i akupunktura mogą być stosowane łącznie w celu bezpiecznego leczenia chorób układu oddechowego, w tym alergii.

Suplementy diety. Opublikowano badanie w lipcu 2016 r. w czasopiśmie Allergy and Asthma Proceedings znaleziono korelację pomiędzy niskim poziomem witaminy D a alergiami układu oddechowego u koreańskich uczniów szkół podstawowych. Suplementy witaminy D mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie, który jest związany z alergiami i astmą, mówi Rothenberg

Yoga. Według NCCIH, joga jest praktyką ciało-umysł, która łączy fizyczne postawy, techniki oddechowe i medytację. lub relaks. Joga i ćwiczenia głębokiego oddychania mogą poprawić objętość płuc i zmniejszyć stan zapalny w organizmie, mówi Rothenberg. Badanie opublikowane w Irańskim dzienniku astmy, alergologii i immunologii w lutym 2014 r. Wykazało, że osoby z astmą oskrzelową czują się lepiej po ćwiczeniu ćwiczeń oddechowych jogi

irygacja nosa użycie puli neti lub inny system irygacji nosa do płukania zatok może przynieść ulgę od objawów alergii układu oddechowego, zgodnie z NCCIH. "Po prostu nie przesadzaj" - mówi Rothenberg. "Możesz zmyć zdrową florę w nosie, więc używaj puli neti z umiarem." A Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zauważa, że ​​powinieneś używać tylko destylowanej, sterylnej lub wcześniej przegotowanej wody w puli neti, oraz zawsze upewnij się, że używasz go i czyścisz prawidłowo.

Homeopatia. Są to środki zaradcze wykonane z naturalnych źródeł, takich jak rośliny i minerały, regulowane przez FDA. National Center for Homeopathy (NCH) zaleca wiele leków homeopatycznych na swędzenie i katar w czasie alergii. Należą do nich dulcamara, euphrasia i nux vomica. Skonsultuj się z lekarzem homeopatycznym, aby ustalić dawkowanie i ustalić, które z nich może być najlepsze dla ciebie, mówi NCH.

Żadna komplementarna terapia nie będzie działać dobrze dla wszystkich z alergiami oddechowymi, mówi Rothenberg. Jeśli rozważasz dodanie terapii uzupełniającej do planu leczenia alergii, który obejmuje także przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami i unikanie alergii, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, które metody mogą Ci pomóc.