Spisu treści:
Jeśli masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) i doświadczasz częstych bólów głowy, nie jesteś sam. Według jednego z raportów, około 61 procent osób z silnymi bólami głowy lub migrenami ma również przewlekłe dolegliwości bólowe, w tym RZS
Reumatolog Eric Ruderman, lekarz medycyny, profesor medycyny w Feinberg School of Medicine na Northwestern University w Chicago, zauważa, "Naprawdę nie myślimy o połączeniu bólu głowy" z RZS. Uznaje jednak, że osoby z RZS, które mają zajęcie kręgosłupa szyjnego - region szyi - mogą mieć bóle głowy związane z RZS.
Być może bardziej palącym problemem, z którym borykają się ludzie z reumatoidalnym zapaleniem stawów, jest sposób radzenia sobie z bólem głowy, jeśli to nastąpi. W zależności od planu leczenia RA możesz już przyjmować coś, co wygląda jak mała apteka leków. Ważne jest, aby upewnić się, że unikasz interakcji między lekami, które bierzesz na RZS i czymkolwiek, co chcesz wziąć na ból głowy.
"Jeśli zaczniesz pojawiać się aspirynę, ibuprofen lub naproksen na niesteroidowym leku na receptę - lek przeciwzapalny, przesadzasz - ostrzega dr Ruderman. Leki te mogą wchodzić w interakcje ze sobą i powodować działania niepożądane, które uszkadzają nerki i przewód pokarmowy. Zaleca stosowanie kleju z paracetamolem dla średniego bólu głowy.
Zarządzanie bólami głowy i RA
Oto kilka innych wskazówek, jak zareagować na ból głowy:
- Sprawdź leczenie RA. Jeśli przyjmujesz Tylenol kilka dni z rzędu, a ból głowy się obraca, możesz porozmawiać z reumatologiem, aby upewnić się, że nie jest to efekt uboczny leczenia lub nowych objawów (szczególnie jeśli podejrzewasz, że reumatoidalne zapalenie stawów może mieć wpływ na barki lub szyję; )
- Weź pod uwagę poziom stresu. Jedną z możliwych przyczyn problemów ze zdrowiem, takich jak RZS, jest ból głowy. Techniki radzenia sobie ze stresem, w tym odpowiednie ćwiczenia fizyczne, głębokie oddychanie lub medytacja, mogą również pomóc w zmniejszeniu bólu głowy.
- Pozostań nawodniony. Niezależnie od RZS możesz mieć bóle głowy, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów podczas dzień. Zapewne wiesz, jak ważne jest dbanie o siebie, ale nawet najbardziej oddany pacjent może zapomnieć o piciu wody, gdy życie staje się zajęte.
- Zaspokój się. Osoby, które nie osiągają wysokiej jakości snu mogą również doświadczaj więcej bólów głowy. Ponieważ ból RZS może zakłócać sen, może również przyczyniać się do bólu głowy. Jeśli masz problemy ze snem, poinformuj o tym swojego lekarza. Podobnie jakakolwiek kofeina, na którą możesz polegać, aby przezwyciężyć zmęczenie, może również przyczynić się do bólu głowy.
- Unikaj dymu papierosowego. Dla niektórych osób palenie i bycie w pobliżu biernego palenia może wywoływać bóle głowy - jeszcze jeden powód, aby unikać papierosów i bierna ekspozycja na dym!
Reumatoidalne zapalenie stawów może być wystarczająco trudne w czasach - na pewno nie potrzebujesz bólu głowy na wszystko inne, co zarządzasz. Jeśli Twoje bóle głowy przeszkadzają Twojej jakości życia i nie reagują na acetaminofen, pora porozmawiać z lekarzem.
