Ryzyko rozwoju osteoporozy zależy od wielu czynników, w tym od poziomu aktywności fizycznej, diety, wieku, poziomu hormonów i genetyki. Na wszystkie te czynniki może mieć wpływ Twoja kultura i pochodzenie etniczne.
Różnice kulturowe i etniczne w ryzyku osteoporozy
Podczas gdy u każdego może rozwinąć się osteoporoza, kobiety rasy kaukaskiej i azjatyckiej są bardziej zagrożone niż afrykańsko-amerykańskie i latynoskie. zejście.
Szacuje się, że 20 procent azjatyckich i nie-latynoskich kobiet rasy kaukaskiej powyżej 50 roku życia ma osteoporozę, podczas gdy 52 procent ma prekursor osteoporozy znany jako osteopenia lub zmniejszona masa kostna. Natomiast tylko 10 procent latynoskich kobiet w tej samej grupie wiekowej ma osteoporozę, a 49 procent ma osteopenię. Zaledwie 5 procent nie-Latynoskich czarnych kobiet powyżej 50 roku życia ma osteoporozę, a 35 procent ma zmniejszoną masę kostną. Podobnie, mężczyźni rasy kaukaskiej i azjatyckiej częściej chorują na osteoporozę (7 procent) niż latynoscy i czarni (3 do 4 procent).
Składanie razem zagadki kulturowej
W celu zrozumienia, dlaczego ryzyko osteoporozy różni się w zależności od grupy etnicznej grupy, naukowcy zidentyfikowali następujące czynniki:
- Genetyka Dziedziczenie genetyczne odgrywa istotną rolę w ryzyku osteoporozy, a cechy genetyczne, które zwiększają wytrzymałość kości są bardziej powszechne u osób rasy czarnej i Hiszpanie, co może pomóc w ochronie przed osteoporozą
- Gęstość mineralna kości Czarni i latynoscy mężczyźni i kobiety mają zazwyczaj wyższą gęstość mineralną kości przez całe życie niż kobiety z innych grup etnicznych, co sprawia, że ich kości są silniejsze i mniej podatne na osteoporozę. Niedawne badania wykazały również, że czarne kobiety mogą tracić mniej wapnia w moczu i doświadczają niższych poziomów rozpadu kości z wiekiem, co zwiększa gęstość kości.
- Różnice w wielkości ciała Ludzie pochodzenia azjatyckiego mają tendencję do mniejsze ramy ciała niż w przypadku innych grup etnicznych, a osoby, które są krótsze i bardziej szczupłe, mają zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy.
- Pobór wapnia Dieta uboga w wapń i witaminę D zwiększa szanse na rozwój osteoporozy. Różnice w diecie mogą wpływać na spożycie wapnia i witaminy D. Na przykład kobiety azjatyckie mają tendencję do spożywania mniejszej ilości pokarmów zawierających wapń niż białe kobiety. Może to wynikać częściowo z faktu, że wielu Amerykanów pochodzenia azjatyckiego nie toleruje laktozy i może w ten sposób uchronić się przed produktami mlecznymi bogatymi w wapń.
- Aktywność fizyczna. Aktywność fizyczna jest ważna dla zmniejszenia ryzyka osteoporozy, ponieważ ćwiczenia obciążeniowe (takie jak chodzenie, bieganie i taniec) w rzeczywistości wzmacniają kości. Podobnie jak dieta, poziom aktywności fizycznej może być zróżnicowany kulturowo
- Stan hormonów Istnieją dowody sugerujące, że różnice hormonalne między grupami etnicznymi, szczególnie w okresie dojrzewania, mogą przyczyniać się do różnic w ryzyku osteoporozy.
Badania nad ryzykiem osteoporozy
Chociaż różnice w praktykach kulturowych mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego ryzyko osteoporozy jest różne w różnych grupach etnicznych, te różnice kulturowe nie przedstawiają całego obrazu. Na przykład, czarni mężczyźni i kobiety mają stosunkowo niskie ryzyko osteoporozy, ale mają tendencję do spożywania mniejszej ilości pokarmów bogatych w wapń i często mogą być mniej aktywni fizycznie niż ich białe odpowiedniki. Teoretycznie czynniki te powinny zwiększyć ryzyko zachorowania na osteoporozę
Oczywiście, potrzeba więcej badań, aby dokładnie określić, dlaczego ryzyko osteoporozy jest różne u osób z różnych środowisk kulturowych i etnicznych. Mamy nadzieję, że te trwające badania doprowadzą do nowych sposobów zapobiegania i leczenia choroby.
Należy pamiętać, że chociaż ryzyko osteoporozy jest niższe w niektórych grupach etnicznych, bycie członkiem jednej z tych grup nie nie oznacza, że jesteś bezpieczny od osteoporozy. Każdy może rozwinąć osteoporozę, więc należy porozmawiać z lekarzem na temat sposobów ochrony zdrowia kości w czasie.
