Spisu treści:
Jeśli jesteś jednym z ponad 7,5 miliona Amerykanów, którzy mają łuszczycę, prawdopodobnie już wiesz, jak ważna jest pielęgnacja skóry w radzeniu sobie z objawami. Łuszczyca jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która powoduje uniesienie guzków lub suche, łuszczące się łaty na ciele osoby. Nie jest to technicznie zaburzenie skóry, ale dobre nawyki skórne - w połączeniu z niektórymi maściami do stosowania miejscowego, tabletkami lub wstrzyknięciami przepisanymi przez lekarza - mogą pomóc zapobiec nawrotom i złagodzić dyskomfort.
Jeden z najważniejszych kroków w skórze łuszczycy pielęgnacja to nawodnienie. Skóra sucha jest bardziej podatna na wybuchy, więc utrzymywanie dobrej skóry w skórze może chronić przed nowymi zmianami i minimalizując łuszczenie się od już istniejących. Może także łagodzić przewlekły świąd, częstą dolegliwość u osób z łuszczycą.
Kolejnym istotnym nawykiem pielęgnacyjnym jest oczyszczanie. "Oczyszczanie jest bardzo ważne, aby usunąć martwe komórki skóry", mówi Eva Scrivo, ekspertka od makijażu i makijażystka do gwiazd. "Współczynnik rotacji komórek jest znacznie wyższy, gdy mamy łuszczycę, a komórki nie mają dokąd pójść". Delikatne zmywanie martwej skóry może zmniejszyć skalowanie i zachęcić do leczenia.
Scrivo zauważa jednak, że ludzie z łuszczycą muszą zachowaj szczególną ostrożność, aby nie pogłębić ich skóry poprzez szorowanie zbyt twarde lub stosowanie ostrych produktów o potencjalnie drażniących składnikach, takich jak silikon, syntetyczne zapachy i kolory syntetyczne. Mogą to być najłatwiej dostępne kremy i mydła w drogerii, ale nie są one najlepsze dla twojej skóry.
Zamiast tego, mówi Scrivo, spróbuj użyć całkowicie naturalnych produktów - lub, jeszcze lepiej, twórz własne. W ten sposób wiesz dokładnie, co nakładasz na swoje ciało. Aby rozpocząć, wypróbuj te środki zaradcze z książki Scrivo, Eva Scrivo on Beauty . Są świetne dla twojej skóry i mogą być wytwarzane we własnej kuchni przy użyciu prostych składników, takich jak miód, cukier i świeże owoce. Najtrudniejszą częścią procesu będzie ich nie jeść!
Rozjaśniacz do skóry
Ta prosta mikstura jest świetna do suchej skóry. Tłuszcz w jogurcie nawilża, a miód pomaga goić i może zanikać plamy przebarwień pozostawione po starych łuszczycach.
Po prostu wymieszaj jedną łyżkę jogurtu greckiego z jedną łyżką miodu i nałóż na czystą skórę na 10 minut.
Skin Hydrator
Papaya to świetny sposób na rozpuszczenie martwych komórek i naturalne odświeżenie skóry, mówi Scrivo. Zetrzyj jedną porcję świeżego owocu w pastę i wygładź przez czystą skórę przez pięć minut. Usuń z nawilżonymi rundami bawełny, aby dalej masować i złuszczać.
Peeling do ciała
Cukier jest doskonałym naturalnym środkiem złuszczającym. Trzymaj zamknięty plastikowy pojemnik z białym, granulowanym cukrem pod prysznicem lub w pobliżu wanny. Podczas mycia dodaj garść do ulubionego płynnego płynu do mycia ciała, aby delikatnie złuszczyć martwe komórki skóry.
