Dla osób ze stwardnieniem rozsianym terapia zajęciowa uczy, jak zachować mobilność i lepiej radzić sobie z wyzwaniami związanymi z chorobą. Terapia zajęciowa zapewnia również strategie radzenia sobie z objawami fizycznymi, takimi jak zmęczenie, osłabienie, utrata czucia, brak równowagi i słabe widzenie, a także objawy poznawcze, takie jak utrata pamięci, niemożność koncentracji i trudności z rozwiązywaniem problemów. Zapewniając wszystkie te korzyści, terapeuta zajęciowy może być nieocenionym członkiem zespołu opieki zdrowotnej.
"Celem terapii zajęciowej jest pomaganie osobom ze stwardnieniem rozsianym w zachowaniu wydajności, zachowanie bezpieczeństwa i niezależności, niezależnie od ich środowiska - domu lub praca, czy gdzie indziej "- mówi Kathleen Zackowski, doktor medycyny, OTR, terapeuta zajęciowy w Kennedy Krieger Institute oraz profesor medycyny fizykalnej i rehabilitacji w Szkole Medycznej im. Johnsa Hopkinsa w Baltimore.
Jeśli twoje objawy utrudniają aby wykonywać codzienne czynności, takie jak kąpanie się, ubieranie, jedzenie lub nadążanie za czynnościami, które lubisz, być może nadszedł czas, aby dodać terapeutę zajęciowego do zespołu specjalistów stwardnienia rozsianego, mówi Zackowski. Oto, co powinieneś wiedzieć.
Jak terapia zajęciowa pomaga
Terapia zajęciowa pomaga ci obejść bariery, które rzuca ci stwardnienie rozsiane, oferując techniki radzenia sobie z większością objawów SM. Na przykład dowiesz się, jak najlepiej przeciwdziałać zmęczeniu, cechą charakterystyczną stwardnienia rozsianego. "Możesz zmieścić się bardziej w swoim dniu, jeśli zastanowisz się, jak oszczędzać energię na rzeczy, które są dla ciebie ważne" - mówi Zackowski.
Oceniając swoje otoczenie domowe, terapeuta zajęciowy może pokazać ci zalety reorganizacji aby lepiej dostosować się do SM. Na przykład, aby oszczędzać energię, trzymaj szczoteczkę do zębów lub suszarkę do włosów w łatwo dostępnym miejscu na wysokości pasa lub poniżej, a nie wysoko na półce. Twój terapeuta zajęciowy może pomóc ci określić, kiedy najlepiej odpocząć i jak długo - czy potrzebujesz 10 minut, czy godzinę, każdego dnia lub tylko od czasu do czasu.
Twój terapeuta zajęciowy może zaproponować adaptacyjny sprzęt, który pomoże ci zachować niezależność . W zależności od poziomu mobilności możesz korzystać z takich urządzeń, jak otwieracz do ubrań w kuchni czy poręcze w łazience. Terapeuta może również pokazać, w jaki sposób pomoc w poruszaniu się - laska, wózek lub wózek inwalidzki - może pomóc w utrzymaniu aktywności i prawidłowym stosowaniu.
Terapia zajęciowa może również poprawić twoją fizyczną terapię. Na przykład terapeuta zajęciowy może pomóc ci znaleźć sposoby wykonywania ćwiczeń zaprojektowanych przez twojego fizjoterapeutę w codziennym życiu - mówi Zackowski. Przykład: Jeden z pacjentów Zackowskiego lubi pływać kajakiem, a fizyczny terapeuta kobiety pomógł jej zbudować siłę, której potrzebowała. Nie mogła jednak wejść do kajaka, gdy znajdowała się w wodzie z powodu problemów z równowagą. Zackowski opracował modyfikacje, które pozwoliły jej pacjentowi na wejście i wyjście z kajaka.
Wskazówki jak najwięcej skorzystać z terapii zajęciowej
Pierwszym krokiem jest znalezienie terapeuty zajęciowego, który pracuje z pacjentami z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak stwardnienie rozsiane. "Wszyscy mamy takie samo podstawowe pochodzenie", wyjaśnia Zackowski, "ale z doświadczeniem zyskujesz różne zalety." Sugeruje, aby poprosić członków zespołu leczenia stwardnienia rozsianego o zalecenia. Inną opcją jest dzwonienie do pobliskich instytucji akademickich, które mają szkołę terapii zajęciowej i proszenie o rekomendacje. Terapeuci zajęciowi, którzy są związani z instytucjami akademickimi, powinni być na bieżąco z badaniami i rozwojem w tej dziedzinie, zauważa Zackowski.
Następnym krokiem jest upewnienie się, że czerpiesz korzyści z leczenia stwardnienia rozsianego. Aby to zrobić:
Bądź szczery ze swoim terapeutą. Pracuj jako zespół, aby określić swoje potrzeby i cele. "Im więcej się komunikujesz, tym większy sukces będziesz miał" - mówi Zackowski. Wielu ludzi ze stwardnieniem rozsianym właśnie chce, żeby ich specjaliści stwardnienia rozsianego powiedzieli im, co mają robić, mówi. Ale otwarta, dwukierunkowa komunikacja z terapeuta zajęciowym oznacza, że OT będzie w stanie lepiej pomóc w osiągnięciu twoich celów.
Bądź sprytny w planowaniu sesji. Prawdopodobnie będziesz potrzebować skierowania od twojego lekarza na terapię zajęciową . Dowiedz się, ile sesji ubezpieczenie zdrowotne pokryje i udostępni te informacje swojemu terapeucie. Może on zalecić plan leczenia, który najlepiej wykorzysta liczbę sesji. Terapeuta zajęciowy może również pomóc w zaplanowaniu sesji, jeśli twój stan się zmieni i będziesz musiał zmienić swoje cele i działania lub potrzebujesz więcej pomocy.
Bądź cierpliwy. "To nie będzie szybkie rozwiązanie", mówi Zackowski. Twoje postępy mogą być powolne, a czasem frustrujące i dlatego ważne jest, aby robić to krok po kroku i świętować małe osiągnięcia. Jeśli jednak okaże się, że sesje nie pomagają, nie wstydź się mówić. Twój terapeuta może zobaczyć postęp, ale w obszarach, które nie są dla ciebie ważne. Prowadzenie stałej rozmowy pozwoli ci na ponowną ocenę i ponowne skupienie twojego czasu, mówi.
Wykonaj swoją "pracę domową". Twoje sesje z terapeuty zajęciowego są ograniczone w czasie, i prawdopodobnie będziesz wykonywał ćwiczenia i inne zadania do wykonania pomiędzy. Upewnij się, że rozumiesz instrukcje - zadawaj pytania, jeśli tego nie robisz - i poświęć czas na wykonanie pracy. Jeśli nie, nie zrobisz tak dużego postępu i być może będziesz musiał spędzić cenny czas na następnej wizycie przechodząc przez te kroki, zamiast posuwać się naprzód.
