Czy ostatnio zwalniałeś z powodu bólu, bolesności lub sztywności stawu biodrowego? Jeśli odpowiedź brzmi "tak", prawdopodobnie zastanawiasz się, czy te objawy mijają, czy też czas udać się do lekarza na badanie biodra.
Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z bólem biodra jest dbanie o siebie w Dom. Wiele źródeł bólu stawu biodrowego można złagodzić za pomocą reszty i dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen. Jeśli te kroki nie zadziałają, a ty unikasz codziennych obowiązków lub zajęć rekreacyjnych z powodu bólu, czas porozmawiać z lekarzem.
Ból stawu biodrowego: objawy wymagające uwagi medycznej
Jest kilka charakterystycznych oznak, czas zobaczyć się z lekarzem, mówi Thomas Parker Vail, MD, profesor i przewodniczący, ortopeda, University of California, San Francisco.
"Jednym z nich byłby ból bólu. Oczywiście, jeśli ten ból nie odpowiada na odpoczynek lub odpowiednie leki dostępne bez recepty, jest to coś, co powinien ocenić lekarz. Innym problemem byłby ból o mniejszej intensywności, ale długotrwały, zakłócający codzienną aktywność i jakość życia ", wyjaśnia dr Vail.
Dla niektórych osób ból biodra może być na tyle poważne, że nie mogą wykonywać podstawowych czynności, takich jak chodzenie, powodując, że pozostają z dala od nóg, aby uniknąć dyskomfortu. Może to wyrządzić więcej szkody niż pożytku, ponieważ może osłabić mięśnie i zwiększyć ból.
Ból stawu biodrowego: znalezienie źródła
Istnieje wiele przyczyn bólu biodrowego. Należą do nich przepukliny, problemy z kręgosłupem, uraz stawu kolanowego i artretyzm stawu biodrowego.
"Jest to sytuacja, w której wiedza jest mocą. Pierwszy przystanek jest prawdopodobnie z lekarzem pierwszego kontaktu, ale problem polega na ustaleniu przyczyny bólu biodra ", mówi Vail. "Istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować ból stawu biodrowego, który należy uporządkować, tak aby dana osoba znała właściwy sposób działania."
Oprócz przeglądu historii choroby, lekarz przeprowadzi badanie W razie potrzeby prześwietlenia rentgenowskie. Twój lekarz również będzie chciał usłyszeć szczegóły dotyczące twoich symptomów:
- Kiedy pojawia się ból
- Gdzie indziej zauważysz dyskomfort
- Co próbujesz złagodzić ból
- Co działa a co nie
Kiedy jesteś pod opieką lekarza, możesz otrzymać leki, które pomogą Ci opanować ból i stany zapalne, a także skierowanie do fizjoterapeuty, aby nauczyć się konkretnych ćwiczeń, aby zoptymalizować mobilność. Vail donosi, że wielu pacjentów pyta o operację wymiany stawu biodrowego, ale w rzeczywistości jeszcze nie są kandydatami. Ludzie często potrafią radzić sobie z bólem stawu biodrowego przez wiele lat, zanim będą potrzebowali chirurgii wymiany stawu biodrowego lub stawu.
Ból stawu biodrowego: pierwsze kroki w celu złagodzenia bólu
Podczas pobytu w domu z bólem stawu biodrowego można spróbować:
- Przeciwzapalne Lekarstwa przeciwbólowe OTC
- Odpoczynek
- Lód
Jeśli te strategie nie zadziałają i nie ma oczywistego źródła bólu (takiego jak przepuklina), lekarz może porozmawiać o:
- Utrata masy ciała w celu zmniejszenia nacisku na stawy
- Ćwiczenia, które mogą poprawić zakres ruchu i elastyczność
- Ćwicz, aby wzmocnić mięśnie
- Regularnie chodzić, aby utrzymać siłę i mobilność
- Praca z fizjoterapeutą
- Steroidy wystrzeliwują się w staw biodrowy, aby złagodzić ból (jest to tymczasowa opcja, której nie można stosować zbyt często, ponieważ może prowadzić do infekcji stawów)
Najlepiej nie ignorować uporczywego bólu w biodrze. Zapoznanie się z lekarzem pomoże ci opanować objawy i może zapobiec przyszłym powikłaniom.
