Chirurgia bariatryczna jest bardzo skutecznym narzędziem do odchudzania, ale będziesz musiał dokonać pewnych zmian w stylu życia, aby zmaksymalizować swoje szanse na długotrwałą utratę wagi.
Jedną z tych zmian stylu życia jest regularne uczestnictwo w grupach wsparcia dla pacjentów chirurgii bariatrycznej. Grupy te mogą dać ci miejsce do dyskusji na temat twoich zmagań i triumfów, i uczyć się od innych, którzy również mieli operacje odchudzające (WLS).
Grupa wsparcia chirurgii bariatrycznej "to wyjątkowa grupa rówieśnicza o wspólnym celu zdrowy i uczący się nowego stylu życia ", mówi Tracy Martinez, RN, dyrektor programowy i lider multidyscyplinarnego zespołu wsparcia w Wittgrove Bariatric Center w La Jolla w Kalifornii.
Jak działają grupy wsparcia WLS
Martinez mówi, że jest wiele rodzaje grup wsparcia chirurgii bariatrycznej. Wiele ośrodków chirurgii bariatrycznej ma stałe grupy, które spotykają się raz w miesiącu lub dłużej. Niektóre grupy są otwarte dla każdego, kto miał lub planuje operację na utratę wagi. Inne są ukierunkowane na określone grupy pacjentów poddawanych zabiegom chirurgii bariatrycznej - na przykład pacjenci, którzy nie przeszli jeszcze operacji lub pacjenci, którzy niedawno przeszli operację.
Grupy wsparcia chirurgii bariatrycznej mogą oferować różne rodzaje wsparcia, w tym:
- Wsparcie ogólne. Ogólne grupy wsparcia oferują informacje i pomoc pacjentom, którzy pracują nad szansą na styl życia niezbędny do osiągnięcia sukcesu po WLS.
- Wsparcie online. Niektóre grupy wsparcia oferują chirurgom bariatrycznym wirtualne miejsce spotykać się i dzielić historiami i informacjami.
- Rekolekcje i zjazdy. Programy chirurgii bariatrycznej mogą oferować swoim pacjentom możliwość spotkania się raz w roku na rekolekcje lub zjazd.
- Wsparcie psychologiczne. Martinez mówi że jej program oferuje psychologiczną grupę wsparcia, która ma pomóc pacjentom z chirurgią bariatryczną, którzy mogą borykać się z problemami psychologicznymi, takimi jak problemy z ciałem lub problemy z relacjami.
- Wsparcie ćwiczeń. Niektórzy pro Gramy mają grupy wsparcia oparte na aktywności fizycznej, takie jak grupa spacerowa, w której pacjenci z operacją bariatryczną mogą spotykać się i ćwiczyć razem.
Korzyści z grup wsparcia WLS
Wielu pacjentów z chirurgią bariatryczną uważa, że grupy wsparcia są bardzo ważne.
Grupy wsparcia "to klucz, który decyduje o tym, czy odniesiesz sukces na dłuższą metę, czy nie", mówi 62-letnia Sue Kuhnsman z Encinitas w Kalifornii, która cztery lata temu przeprowadziła operację bariatryczną. Mówi, że regularne uczestnictwo w grupach wsparcia pomogło jej osiągnąć i utrzymać swój cel wagi.
"Grupa jest naprawdę potężniejsza niż pojedyncza osoba", mówi Kuhnsman. "Dojdziesz do punktu, w którym wsparcie jest prawdopodobnie jedyną rzeczą, która powstrzymuje cię od przytyć."
Patsy Albert, 58, z Escondido w Kalifornii, która miała operację bariatryczną ponad sześć lat temu, zgadza się.
"Zacząłem chodzić do grupy wsparcia od dwóch do trzech miesięcy, zanim faktycznie doszło do [operacji na utratę wagi]" - mówi Albert. Udziela informacji i edukacji, którą zdobywa w grupach wsparcia, aby pomóc jej osiągnąć cele związane z utratą wagi. Rzadko tęskni za spotkaniem i mówi, że zawsze uczy się czegoś nowego w swojej grupie wsparcia.
"Chodzi o to, żeby tam pojechać i usłyszeć, co doświadczają inni", mówi Albert. "Tam nauczyłem się żyć nowym życiem."
