Wiem, że ścisły harmonogram jest ważny dla dziecka z ADHD. Czy ścisła dyscyplina również pomoże?
Nie jestem pewien, co rozumiesz przez "ścisłą dyscyplinę". W mojej książce "Nadpobudliwość: dlaczego moje dziecko nie zwraca uwagi?" (Wiley), zwracam uwagę rodziców, że nadpobudliwe zachowania nie występują w izolacji. Sposób, w jaki rodzice wchodzą w interakcję z dzieckiem, nie może powodować nadpobudliwości, ale jest zdecydowanie czynnikiem decydującym o tym, jak wielkie lub minimalne mogą być problemy dziecka w domu.
Kwestią nie jest ścisły harmonogram lub ścisła dyscyplina, ale i przewidywalny harmonogram i styl dyscyplinarny. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób problemy Twojego dziecka z ADHD wpływają na jego zdolność reagowania, gdy limity są ustawione. ADHD może również wpływać na jego zdolność do zachowania się w spójny, zgodny sposób i do zarządzania emocjami. Jako rodzic ważne jest, aby mieć system dyscyplinarny w celu rozpoznania różnicy między niezgodnością a niekompetencją. Ważne jest, abyś nauczył się dawać pozytywne i negatywne wskazówki. Pozytywne wskazówki mówią dzieciom, co mają robić. Negatywne wskazówki mówią dzieciom, co zatrzymać. Na przykład, zamiast nakazać dziecku, aby przestało uderzać, możesz powiedzieć im, aby trzymali ręce i wszystkie inne części ciała dla siebie.
Techniki takie jak przekroczenie limitu czasu, pozytywne ćwiczenia i ignorowanie są również skutecznymi sposobami kontrolowania twojego środowisko dziecka. Optymalne środowisko domowe dla dzieci z ADHD odzwierciedla schemat zorganizowanej dyscypliny, w którym istnieją jasne zasady, przewidywalny harmonogram oraz konsekwentne nagrody i kary.
Pamiętaj też, że pigułki nie zastępują umiejętności i że musisz uczyć swoich dzieci strategii rozwijać bardziej efektywną samodyscyplinę. Dr Robert Brooks i ja poświęciliśmy temu tematowi naszą najnowszą książkę "Podnoszenie samouczącego się dziecka" (McGraw Hill).
Dowiedz się więcej w Centrum ADD / ADHD na co dzień.
