Zamiana dodanego cukru na daty, aby dodać dawkę słodycz i polegając na pożywnym awokado i orzechach nerkowca, aby zachować grube tekstury, które kochamy, Chef Vikki wziął ten deserowy ulubiony z bomby kalorycznej do wina bez winy. Przygotuj porcję w ciągu kilku minut na kremową, odświeżającą letnią ucztę!
Składniki:
• 1 może wody kokosowej
• 1 dojrzałe awokado
• 1/2 szklanki surowych orzechów nerkowca, moczone
• garść świeżej mięty
• 1/2 łyżeczki ekstraktu z mięty
• 5 łyżek kakao
• 6-8 pestek i nasączonych dat
• 1 szklanka kostek lodu
Sposób użycia:
Umieść wszystkie składniki w mikserze blendera o dużej mocy i whir. Wlać do szklanek i udekorować świeżą miętą!
