Key Takeaways
Korzyści fitness okazały się niezależne czynników takich jak waga i poziom cholesterolu.
Wydaje się, że fitness nie chroni przed rakiem prostaty.
Naukowcy twierdzą, że następnym krokiem jest ustalenie, czy poprawa kondycji fizycznej zmniejszy ryzyko raka
Podczas ćwiczeń od dawna promowano korzyści dla zdrowia serca, nowe badanie opublikowane online w czasopiśmie JAMA Oncology to najnowsze połączenie sprawności z lepszymi wynikami dla niektórych typów raka.
Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy byli w stanie fizycznym w wieku średnim, mieli mniejsze ryzyko dla płuc i rak jelita grubego niż ci, którzy byli niezdolni.
Uczestnicy, którzy byli w top 40 procentach dla sprawności płuc serca mieli o 55 procent niższy współczynnik raka płuca i o 44 procent niższe ryzyko raka jelita grubego w porównaniu do mężczyzn w najniższych 20 procentach dla kondycji. W przypadku mężczyzn, którzy mieli raka na początku badania, naukowcy stwierdzili 32-procentowe zmniejszenie liczby zgonów związanych z rakiem u osób z najlepszymi poziomami sprawności w porównaniu do osób najgorzej chorych.
"Badanie to pokazuje w szczególności, że jeśli wykonujemy pomiary fitness [w klinice] da nam informacje o przyszłym ryzyku zachorowania na raka u ludzi ", mówi badaczka Susan Lakoski, MD, kardiolog z wydziału hematologii i onkologii w Vermont Cancer Center na Uniwersytecie Vermont w Burlington. Wyniki ujawniły jedynie związek między poziomem sprawności a ryzykiem raka, a nie bezpośrednim związkiem przyczynowym.
Naukowcy dokonali przeglądu danych z trwającego badania dotyczącego zdrowia serca oraz danych z badania przeprowadzonego przez Vermont z udziałem blisko 14 000 mężczyzn. Uczestnicy przeszli test sprawności fizycznej na bieżni przed ukończeniem 65 lat, a następnie rozpoczęli Medicare, co pozwoliło badaczom zobaczyć ich wyniki zdrowotne.
Chociaż większość odkryć raka była pozytywna dla pacjentów lepiej dopasowanych, naukowcy znaleźli 22 procentowy wzrost ryzyka raka prostaty u najsilniejszych pacjentów. Ze względu na ogólny spadek ryzyka umierania na raka, naukowcy podejrzewają, że czynniki inne niż sprawność fizyczna mogą wpływać na ryzyko zachorowania na raka u mężczyzn.
Na przykład, mężczyźni, którzy są bardziej sprawni, jak twierdzą naukowcy, również są bardziej polecani do badań przesiewowych prostaty i dlatego istnieje większe prawdopodobieństwo znalezienia raka.
"To było nadal ważne dla pacjentów, którzy rozwinęli raka prostaty, po prostu nie chroniło ich przed rozwojem samego raka prostaty," mówi dr Lakoski. "Potrzebujemy dalszych badań, aby przyjrzeć się związkowi pomiędzy kondycją a prostatą w zależności od stadium raka."
ZWIĄZANE: 5 rzeczy, których twój lekarz nie powie o raku prostaty
Jedną z lekarstw na badania może być to, że lekarze muszą zbieraj więcej danych podczas corocznych ćwiczeń fizycznych.
"To ekscytujące odkrycie, ponieważ kondycja to modyfikowalne zachowanie", mówi dr Melinda Irwin, MPH, epidemiolog z Yale Cancer Center, który nie był zaangażowany w badanie. "Czy ten artykuł doprowadzi do testu sprawności mierzonego podczas corocznych egzaminów, tak jak ma to miejsce w przypadku cholesterolu lub ciśnienia krwi? Myślę, że tak powinno być, ponieważ może lepiej określić ryzyko choroby sercowo-naczyniowej i / lub raka oraz dostarczyć pacjentowi więcej informacji. "
Może to również stanowić zachętę do ćwiczeń.
" Jeśli [mężczyźni] są niski poziom sprawności fizycznej, który może dać im motywację do rozpoczęcia programu ćwiczeń ", mówi dr Irwin.
Badacze dostosowali się do wielu czynników w swojej analizie, w tym wieku, BMI, palenia tytoniu, poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Tak więc jedno stwierdzenie zgodne z wcześniejszymi badaniami jest takie, że dopasowani pacjenci mają korzyści zdrowotne, nawet jeśli ich masa ciała nie mieści się w zakresie uznawanym za idealny zakres BMI.
"Fitness jest związany ze śmiertelnością nawet po dostosowaniu się do tych innych czynników ryzyka", mówi Irwin . "To naprawdę aktywność fizyczna, którą człowiek robi, aby stać się bardziej sprawnym."
Pomimo wielu badań wskazujących na związek między ryzykiem związanym z kondycją a rakiem, wciąż nie jest jasne, dlaczego takie powiązanie może istnieć.
"To młody obszar badań, więc myślę, że potrzebujemy więcej badań w zakresie tych mechanizmów" - mówi Duck -Chul Lee, doktor, asystent profesora kinezjologii na Uniwersytecie Stanowym w Iowa.
Wśród możliwości, jak mówi, są bardziej fizycznie sprawni osobnicy mają bardziej aktywne układy odpornościowe i niższe poziomy przewlekłego stanu zapalnego.
Następne wyzwanie dla badaczy jest sprawdzenie, czy pomaganie pacjentom w zmianie ich poziomu sprawności ma wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka lub umieranie z niego.
"Nie ma zbyt wielu badań dotyczących zmiany w kondycji fizycznej, szczególnie w odniesieniu do raka i umieralności," Dr. Lee mówi.
