Kluczowe dania na wynos
Bezdech senny nie dotyczy tylko osób z nadwagą; ludzie w różnym wieku są wrażliwi.
Możesz dziedziczyć cechy twarzy, które zwiększają ryzyko bezdechu sennego
Nieleczony bezdech senny może prowadzić do innych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca.
Dezinformacja utrzymuje się na przeszkodzie snu bezdech - kiedy zatrzymujesz oddech krótko i wielokrotnie podczas snu - mimo że około 18 milionów Amerykanów ma wspólny stan, według National Sleep Foundation.
Liczba osób bezdechowych wzrasta, według badań opublikowanych w maju 2013 r. w American Journal of Epidemiology. Wzrost ten wynosił od 14 do 55 procent w ciągu ostatnich dwóch dekad, w zależności od grupy wiekowej i płci.
Czy ktoś, kogo znasz, ma bezdech senny? Oto sześć rzeczy, z którymi rozmawialiśmy ludzie, którzy mają bezdech senny, mówią, że chcieliby, żeby wszyscy wiedzieli.
1. Bezdech senny może biec w rodzinach. Adam Amdur, lat 41, z Sarasoty na Florydzie, uważa, że od dzieciństwa miał bezdech senny, chociaż lekarze nie zdiagnozowali mu choroby aż do wieku 35 lat. Po diagnozie dowiedział się, że dzieci mogą odziedziczyć rysy twarzy - takie jak zagłębiony podbródek, duże migdałki lub duży zgryz, między innymi - które narażają je na obturacyjny bezdech senny. Z tego powodu wiedział, czego szukać w swojej córce. Doświadczała bezdechu sennego jako dziecko, ale w przeciwieństwie do własnego dzieciństwa, dostała na czas leczenie. Amdur wierzy, że uratował córkę przed "lata powolnego, przyrostowego upadku - fizycznie i psychicznie".
Według danych Amerykańskiego Stowarzyszenia Bezdechów Sennych do 4 procent dzieci ma bezdech senny, w tym niektórzy, którzy mają tylko 2 lata. "Absolutnie, może to być dziedziczne", mówi Shalini Paruthi, lekarz medycyny, członek Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu i dyrektor Centrum Snu i Badań Pediatrycznych w SSM Cardinal Glennon Children's Medical Center w St. Louis.
2. Kobiety mogą też mieć bezdech senny. Tracy Nasca, 61 lat, mieszkająca na przedmieściach Chicago, chce, aby więcej osób zdało sobie sprawę, że kobiety mogą mieć to wspólne zaburzenie. Podejrzewa ona, że jednym z powodów, dla których lekarze przez 14 lat zdiagnozowali jej bezdech senny jest to, że po prostu nigdy nie myśleli, że to możliwe - z powodu jej płci. "W tamtym okresie kobietom nie zdiagnozowano bezdechu sennego", mówi.
Wielu ludzi błędnie zakłada, że obturacyjny bezdech senny jest chorobą mężczyzny, mówi dr Paruthi. Według Światowego Kongresu Medycyny Snu około 4 procent mężczyzn i 2 procent kobiet w Stanach Zjednoczonych ma bezdech senny
3. Nie zakładaj, że chrapanie jest nieszkodliwe. "Wiele osób żartuje z chrapania", mówi Robin Simon, 51, z Chicago. "Tak, może to być denerwujące, ale może być również oznaką czegoś poważniejszego". Pięć lat temu dzieliła pokój z przyjacielem na wakacjach we Włoszech, a jej chrapanie trzymało ich obu. "Kiedy ktoś narzeka na twoje chrapanie, powinieneś wziąć pod uwagę, że może to być problem i sprawić, że zostanie wyewidencjonowany" - mówi Simon. Zrobiła to i dowiedziała się, że miała bezdech senny.
Podobna rzecz przydarzyła się Amdurowi: był na wakacjach z przyjacielem, który właśnie ukończył szkołę medyczną, który słyszał chrapanie Amdura przez ściany hotelowe, a następnie ostrzegł Amdura możliwość bezdechu sennego.
Często zdarza się, że partnerzy w łóżku lub członkowie rodziny mówią, że ktoś głośno chrapie i chronicznie, lub dusi się lub dyszy podczas snu. Tak często zdarza się, że lekarze odkrywają bezdech senny, mówi Paruthi.
4. Nie wszystkie urządzenia CPAP stosowane w leczeniu bezdechu sennego są takie same. Maszyna do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) jest najczęściej stosowaną metodą leczenia bezdechu sennego. Pacjent nosi maskę na nosie i ustach w nocy. Maska przywiązuje się do maszyny, która zapewnia ciągłe ciśnienie w drogach oddechowych i utrzymuje otwarte kanały nosowe. Inne metody leczenia bezdechu sennego obejmują regulowane urządzenia do pomiaru ciśnienia w drogach oddechowych i ciśnienie wydechowe z dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych, a także aparaty do podawania doustnego w celu utrzymania otwartego gardła, zauważa Klinika Mayo.
Nasca nie odniosła sukcesu przy użyciu pierwszej maszyny CPAP, której próbowała. "To była porażka" - mówi. Ale wtedy spróbowała maszyny dwupoziomowej, która zmienia ciśnienie między wdechami i wydechami, i "to był natychmiastowy sukces." Po raz pierwszy od lat, który pamiętała, obudziłaby się "czuła czujność i bez bólu głowy . "
ZWIĄZANE: Leczenie bezdechu sennego Wywołuje budzenie
5. Nie musisz mieć nadwagi, aby mieć bezdech senny. Nasca uważa, że jej znaczny przyrost masy ciała po urodzeniu dzieci został wniesiony Ale nawet po tym, jak straciła na wadze przez operację bariatryczną, wciąż miała bezdech senny: "Mój język nie stracił ani jednej uncji", mówi. "Paruthi zauważa, że z jej doświadczenia osoby z nadwagą są bardziej zagrożone dla bezdechu sennego, ale ona również leczyła schorzenia dla tego schorzenia.
6. Bezdech senny nigdy nie powinien być ignorowany. "Chciałbym, aby ludzie wiedzieli, że bezdech senny nigdy nie jest lepszy, jeśli nie jest leczony. - mówi Nasca Nieleczony bezdech senny może powodować inne poważne problemy zdrowotne , w tym cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i przyrost masy ciała, mówi Paruthi. Komplikacje mogą również obejmować zmęczenie w ciągu dnia z powodu wielokrotnego budzenia się w nocy i może spowodować, że partner zostanie pozbawiony snu, zauważa Klinika Mayo.
