Key Takeaways
Choroba zwyrodnieniowa jest główną przyczyną niepełnosprawności i dotyka więcej kobiet niż mężczyzn.
Nie ma jednej przyczyny OA, ale genetyka, wiek, płeć i otyłość odgrywają ważną rolę.
Chcesz zapobiec OA z pogorszenia? Bądź aktywny, zachowuj zdrową wagę i unikaj kontuzji lub powtarzających się stresów w stawach.
Choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, jest najczęstszym typem zapalenia stawów. Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) prawie 14 procent dorosłych w USA cierpi na chorobę zwyrodnieniową stawów. Wpływa na kobiety bardziej niż na mężczyzn i jest główną przyczyną niepełnosprawności. Klasycznymi objawami choroby zwyrodnieniowej stawów są bóle - szczególnie związane z aktywnością - oraz obrzęk i sztywność stawów.
Jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie kości i stawów, pomocne mogą być te 10 pytań do lekarza:
1. Co powoduje zapalenie kości i stawów?
Wiele czynników przyczynia się do choroby zwyrodnieniowej stawów, w tym przeciążenia stawów, powtarzających się urazów i urazów, takich jak łza więzadła krzyżowego przedniego (ACL) w kolanie. Choroba zwyrodnieniowa stawów przebiega w rodzinach, więc istnieje również element genetyczny. A otyłość jest kolejnym czynnikiem ryzyka z powodu nadwagi na stawach.
"Nie ma jednego wyzwalacza ani wspólnej przyczyny," mówi Jonathan Samuels, MD, docent medycyny w oddziale reumatologii w NYU Langone Medical Center w Nowym York City. "[Bez względu na przyczynę], kończy się na tym samym końcu uszkodzenia stawów."
2. Jak choroba zwyrodnieniowa stawów ma wpływ na moje stawy?
Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje, gdy tkanka łączna (chrząstka) traci się w jednym lub więcej stawach - zwykle w kolanach, biodrach lub rękach. W rzeczywistości, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego jest jedną z pięciu głównych przyczyn niepełnosprawności wśród dorosłych osób, które nie są hospitalizowane. Ból lub obrzęk w stawach może utrudniać poruszanie stawem, zakłócając codzienne czynności.
3. Jaka jest różnica między chorobą zwyrodnieniową stawów a reumatoidalnym zapaleniem stawów?
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłym stanem stawów, mówi dr Samuels. "Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, która najczęściej atakuje stawy, ale może również wpływać na inne układy narządów."
ZWIĄZANE: Chodzić w ten sposób w celu złagodzenia choroby zwyrodnieniowej stawów
Wiek jest jednym z największych czynników ryzyka choroby zwyrodnieniowej stawów: O jedna trzecia osób z chorobą zwyrodnieniową ma ponad 55 lat, mówi Samuels, natomiast reumatoidalne zapalenie stawów dotyka przede wszystkim kobiety w wieku rozrodczym.
Kolejna różnica między nimi polega na tym, że zwykle dotykają stawów w rękach. w stawach w pobliżu paznokci i u podstawy kciuka, podczas gdy reumatoidalne zapalenie stawów wpływa na stawy w pobliżu środka i podstawy palców.
4. Czy istnieje lek, który wyleczy lub zatrzyma zapalenie kości i stawów?
Nie ma lekarstwo, aby połączyć stawy, i nie ma możliwości medycznego zatrzymania postępu choroby zwyrodnieniowej stawów lub powrotu stawów do zdrowego stanu, mówi Matthew Husa, MD, adiunkt w oddziale immunologii i reumatologii w The Ohio State University Wexner Medical Center w Columbus.
ZWIĄZANE: 9 Secrets Tylko ludzie żyjący z bólem stawów Pain Know
Znalezienie leczenia uzależnień od choroby zwyrodnieniowej stawów jest obecnie gorącym dążeniem badawczym, dodaje Samuels. Chociaż istnieją wysoce skuteczne leki na reumatoidalne zapalenie stawów, jak dotąd nie ma porównywalnych leków na zapalenie kości i stawów.
5. W jaki sposób choroba zwyrodnieniowa stawów będzie wpływać na mnie w dłuższej perspektywie ?
Choroba zwyrodnieniowa zwykle postępuje powoli, a u niektórych osób nigdy nie postępuje ona poza początkowymi etapami, mówi Samuels. Fundacja Arthritis zaleca zachowanie aktywności, utrzymanie prawidłowej masy ciała i unikanie kontuzji lub powtarzających się stresów, aby zapobiec pogorszeniu stanu artretyzmu.
6. Jak radzę sobie z objawami zapalenia stawów?
Samuels zaleca, aby jego pacjenci zaczęli od leku przeciwbólowego bez recepty (OTC) Tylenol (acetaminofen). Generalnie jest bezpieczny, choć wiąże się z pewnym ryzykiem uszkodzenia wątroby. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i inhibitory Cox-2, takie jak Celebrex, łagodzą również ból i stany zapalne. Ale te leki mogą powodować działania niepożądane, mówi Samuels, w tym wysokie ciśnienie krwi, krwawienie, wrzody i problemy z nerkami lub sercem - szczególnie u starszych pacjentów. Zauważa, że miejscowe wersje NLPZ są bezpieczniejsze niż leki doustne. Przed przyjęciem leku należy omówić potencjalne korzyści i skutki uboczne wszystkich leków OTC.
Fizjoterapia to kolejny sposób na opanowanie objawów choroby zwyrodnieniowej stawów: może pomóc w rozwoju silniejszych stawów i mięśni (szczególnie w okolicach kolan). Terapia zajęciowa może pomóc wzmocnić podstawę kciuka.
7. Czy będę potrzebował operacji na zapalenie kości i stawów?
Operacja wymiany stawów jest zwykle ostatnią deską ratunku, gdy inne metody nie działały, aby złagodzić ból i utrzymać wspólną funkcję, mówi dr Husa.
Jan Tarasovic z Richmond, Virginia, ostatecznie w kciuku zastosował operację zapalenia kości i stawów. Przez 10 lat Tarasovic poradził sobie z ibuprofenem, szynami kciukowymi i strzałami kortyzonu, gdy jej artretyzm powoli się pogarszał. "To było tak stopniowe, początkowo nie było niepełnosprawnością", mówi. "Ból nadejdzie i zniknie. Potem cały czas upuszczałem rzeczy. Nie mogłem uchwycić dużych pokrywek. Bolało, gdy użyłem nożyczek lub gdy robiłem na drutach. Ciągle odkładałam chirurgię. "
ZWIĄZANE: 7 najlepszych przeciwutleniających pokarmów dla choroby zwyrodnieniowej stawów
Tarasovic wciąż był w fazie zdrowienia w czasie tego wywiadu. Doradza potencjalnym pacjentom poddanym zabiegom chirurgicznym, aby upewnić się, że rozumieją proces powrotu do zdrowia. "Oczyść swoje życie tak bardzo, jak to tylko możliwe" - mówi. "Rzeczy, które trwają długo, trwają długo."
8. Co jeszcze mogę zrobić, aby opanować objawy?
Aktywność fizyczna i jedzenie zdrowej diety są naprawdę ważne, mówi Husa. Otyłość jest znaczącym czynnikiem ryzyka dla choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego i ręki, więc dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc Ci schudnąć lub utrzymać prawidłową wagę. Aktywność fizyczna jest również świetną strategią łagodzenia bólu i utrzymania lub poprawy funkcji w dotkniętych stawach, zgodnie z Fundacją Arthritis Foundation. Stosuj gorącą i zimną terapię w celu złagodzenia objawów i pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę.
9. Czy na pewno mam zapalenie kości i stawów?
Inne typy zapalenia stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów i dna moczanowa, mogą również powodować ból stawów lub sztywność. Jeśli doświadczasz bólu stawów, znajdź szanowanego specjalistę, aby uzyskać najdokładniejszą diagnozę.
10. Gdzie mogę uzyskać dodatkową pomoc lub wsparcie?
Fundacja Arthritis i American College of Rheumatology oferują materiały edukacyjne, narzędzia i zasoby dla pacjentów z artretyzmem i opiekunów. CreakyJoints to kolejne źródło przydatnych informacji i wsparcia dla osób z artretyzmem i ich rodzin.
