Spisu treści:
PIĄTEK, 3 lutego 2012 r. - Gwyneth Paltrow, aktorka, matka i założyciel Goop, wie, że nadszedł czas na detoksykację, kiedy czuje, jak rozchodzą się narządy. (Serio.)
"Obudzę się wyczerpany, czuję, że moja kora nadnerczy jest naprawdę wysoka", mówi Paltrow Harper's Bazaar . "Kiedy kładę się do łóżka, moje serce będzie walić, moje skóra nie będzie dobra, poczuję się zepsuta, a wtedy po prostu będę wiedzieć, że nadszedł czas. "
Paltrow, 39, następnie rozpoczyna 12-tygodniową dietę detoksykacyjną, aby pomóc zresetować jej ciało. "W moim organizmie mam wiele stanów zapalnych, więc nie mam nic, na co jestem uczulona - bez glutenu, bez mleczarstwa, bez cukru" - mówi.
Jeśli Paltrow i detox brzmią znajomo, może przypomnieć sobie 21-dniowe oczyszczenie, które zasugerowała swoim czytelnikom Goop na początku stycznia, a program 425 USD wymagał diety przez trzy tygodnie z suplementami, koktajlami i lekkimi posiłkami.
Rozumiemy uczucie spowolnienia i chęć szybkiego rozpoczęcia zdrowej diety rutynowe odżywianie, ale w rzeczywistości wyczucie kory nadnerczy? To jest coś, co musieliśmy zbadać.
Co to jest kory nadnerczy?
Dwa małe gruczoły nadnercza w kształcie trójkąta siedzą na górze każdego kory nadnerczy. nerek: gruczoł nadnerczy składa się z dwóch części: rdzenia nadnerczy, centrum, kory nadnerczy lub warstwy zewnętrznej.
Oprócz hormonów płciowych i aldosteronu, które równoważą sól i wodę w ciele nadnercza wytwarzają kortyzol, który reguluje ciśnienie krwi i reguluje wykorzystanie białka przez organizm, tłuszcz i węglowodany.
Czy Gwyneth naprawdę czuje jej kory nadnerczy?
Chociaż nie będziemy mówić o Gwyneth, podzielimy się przemyśleniami Michele Bermana, MD, współzałożyciela CelebrityDiagnosis.com: "To niesamowite że Gwyneth jest tak zestrojona z jej ciałem, że może "poczuć" zewnętrzne warstwy maleńkiej pary narządów, które siedzą na nerkach i które łącznie ważą około jednej trzeciej uncji! "
Więcej fitness , diety i wiadomości o odchudzaniu, śledź @ weightloss na Twitterze od redakcji @EverydayHealth.
