Osoby, które mają diagnozę raka nerki, mogą czuć się przytłoczone oszałamiającym nadmiarem emocji. I świadomość, że w końcu będziesz musiał podzielić się tą wiadomością z innymi, tylko doda ci lęku, przerażenia i smutku, które już odczuwasz.
Podczas gdy wiadomość o twojej diagnozie może prowokować różne reakcje u różnych ludzi, ogólnie, twoich przyjaciół a rodzina będzie doskonałym źródłem komfortu, wsparcia i siły dla ciebie, gdy doświadczasz objawów nerek i efektów ubocznych leczenia.
"Nie ma się czego wstydzić, więc jeśli nie ma powodu, dla którego chcesz go powstrzymać ludzie, nie ma nic do ukrycia "- mówi Holly Riggs, licencjonowana pracownik socjalny onkologii w Fox Chase Cancer Center w Filadelfii. "Nie zrobiłeś nic złego, rak nerki nie jest wynikiem czegoś, co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś."
Czas na rozmowę
Ważne jest, abyś był odpowiedzialny za to, kim mówisz i kiedy Ty im powiedz. Przygotowując się do powiedzenia innym, pomaga to:
- Odetchnij i oceń, jak się czujesz. Niektórzy ludzie muszą porozmawiać ze swoimi bliskimi przyjaciółmi i bliskimi tak szybko, jak to możliwe, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z rakiem nerki diagnoza. Inni potrzebują czasu na przemyślenie swoich uczuć przed powiedzeniem innym.
- Zdecyduj, ile musisz wiedzieć o swoim stanie przed udostępnieniem wiadomości. "Niektórzy ludzie lubią czekać, aż będą mieli wszystkie informacje", Riggs mówi.
- Dowiedz się, ile potrzebujesz pomocy. Jeśli masz na przykład zaawansowanego raka, musisz jak najszybciej podzielić się z nim diagnozą raka nerki.
Planowanie rozmowy
Gdy już zdecydujesz, że chcesz powiedzieć innym, możesz wykonać kilka czynności, aby ułatwić zadanie:
- Zrób listę osób. Zapisz wszystkie osoby najbliższe, które musisz wiedzieć. Zrób także drugą listę osób, które powinny wiedzieć, ale mogą je przekazać inne osoby, i poproś znajomych, aby pomogli Ci ją rozpowszechnić.
- Sprawdź, ile chcesz udostępnić. Pomyśl z góry ile chcesz powiedzieć ludziom o twojej diagnozie, objawach raka nerki, leczeniu i efektach ubocznych leczenia. Niezależnie od tego, co chcesz udostępnić, upewnij się, że udostępniasz te same informacje konsekwentnie wszystkim. "Uczciwość jest zawsze najlepszą polityką, mając na względzie własny poziom komfortu" - mówi Riggs. "Nie chcesz, aby informacje, które nie są wygodne, były dostępne dla wszystkich." Niezależnie od podanych informacji, zachowam je spójne.
- Zastanów się, czego nie powinieneś udostępniać. Mogą istnieć tematy nie chcę dyskutować, ponieważ są dla ciebie niewygodne lub dlatego, że nie czujesz, że są czyimś biznesem, ale twoim własnym. Zaplanuj uprzejme odpowiedzi, gdy ludzie niewinnie poruszy te tematy.
Rozmowa
Gdy już się przygotujesz, pora porozmawiać. Porady dotyczące diagnozy raka nerki:
- Poproś prywatną osobę o rozmowę. Spróbuj znaleźć spokojne miejsce i upewnij się, że telewizor lub telefon nie przerywają rozmowy
- Ułatw się w rozmowie. "Zacznę od podania informacji, które czujesz się komfortowo," mówi Riggs. "Polecam zaczynać z tak podstawową linią, jak tylko potrafisz." Przykro mi, że nie byłem w kontakcie, co było szalone, niedawno zdiagnozowano u mnie raka nerki. "
- Zachowaj prostotę. Podaj informacje w małych porcjach, dając swoim bliskim czas na zaabsorbowanie i przetworzenie każdej wiadomości. Nie lękajcie się milczenia, ponieważ mogą po prostu usiąść na chwilę, aby przyjąć to, co im powiedzieliście.
- Bądź szczery i otwarty. Odpowiedz na pytania, na które chciałbyś odpowiedzieć pamiętając, że chcesz udostępnić wszystkim te same informacje.
Ludzie nie zawsze będą reagować na diagnozę raka nerki w sposób, jakiego oczekujesz. Niektórzy mogą wycofać się z ciebie, podczas gdy inni mogą zachowywać się tak, jakby wszystko było w porządku i nie masz raka. Niezależnie od ich reakcji, zrozum, że nie zrobiłeś nic złego i że ich reakcja jest ludzka. Jeśli musisz, porozmawiaj z nimi bezpośrednio o tym, jak się czujesz i czego potrzebujesz.
