Sari Eckler Cooper, LCSW jest certyfikowanym terapeutą AASECT w prywatnej praktyce w Nowym Jorku, a dr Ian Kerner jest uznanym w całym kraju certyfikatem AASECT Sex Doradca i autorka "Przychodzi pierwsza" i "52 tygodnie niesamowitego seksu".
Codzienne zdrowie: jak osoba może wiedzieć, czy jest na tyle zdrowa, aby wznowić stosunek seksualny?
Sari Eckler Cooper: Zawsze kieruję pacjenta wróć do kardiologa, aby uzyskać jasne, bezpośrednie wytyczne dotyczące tego, jakie czynności seksualne (takie jak seks oralny, stosunek płciowy, seksowny sex odczytywania) będą dozwolone po ataku serca.
Ogólnie, jeśli dana osoba może wykonywać umiarkowane ćwiczenia bez bólu w klatce piersiowej lub inne objawy, które są dobre, aby przejść z aktami seksualnymi w rzeczywistości, z zastrzeżeniem, że słucham twojego ciała. Niektórzy ludzie mogą chcieć wykonać test warunków skrajnych z obecnym lekarzem, aby dać im pewność, że są w formie wystarczającej do ponownego uderzenia w arkusze.
Zalecane beta-blokery mogą powodować efekt zmęczenia, który może zakłócać pożądanie , a pacjent powinien podzielić się tą informacją ze swoim partnerem.
Ian Kerner: Wiedza, czy jesteś na tyle zdrowy, aby uprawiać seks w następstwie ataku serca lub udaru mózgu, jest ogólnie zależna od powagi zdarzenia i tempa powrotu do zdrowia
Pomyśl o seksie w sposób, w jaki myślisz o innych czynnościach wymagających wysiłku, takich jak wchodzenie po schodach, ćwiczenia lub powrót do ogólnie aktywnego stylu życia. Nie myśl o seksie w próżni. Twoje zdrowie seksualne jest funkcją twojego ogólnego powrotu do zdrowia, a twój powrót do seksu powinien być częścią ogólnego planu.
Pamiętaj też, że twoje życie seksualne przed atakiem serca lub udarem niekoniecznie jest miarą lub bazowy dla tego, do którego chcesz powrócić. Bardzo możliwe, że dzięki nowemu zdrowemu trybowi życia twoje życie seksualne w końcu będzie lepsze niż kiedykolwiek.
EH: W jaki sposób bliskość bez stosunku seksualnego może być korzystna po ataku serca lub udarze?
Cooper: Intymność jest sposobem na łączenie się z partnerem w ogóle i może być bardzo potrzebną wygodą i źródłem kojącego po traumatycznym wydarzeniu, takim jak atak serca. Pozwala obojgu partnerom wyrazić swoje obawy o możliwą stratę, jaką mogli mieć, radość z przetrwania i ponowne połączenie ze sobą oraz samo życie w emocjonalnym królestwie.
Z fizycznego punktu widzenia, angażując w seksie może być dobrze, aby znowu płynęło serce [
] Kerner: Wiele osób, które doznały zawału serca lub udaru mózgu, może mieć obawy dotyczące wznowienia aktywności seksualnej. Uprawiając seks ze stołu i koncentrując się na innych formach intymności, to jak zanurzenie palców u stóp basenu przed zanurzeniem w głęboki koniec.
Całowanie, przytulanie, dotykanie, skupienie się na przyjemności partnera - - są to zabawne czynności, które pozwalają powolutku wracać do zamachu, a także mogą zmniejszać niepokój związany z aktywnością seksualną. Możesz również wziąć udział w próbie prowadzonej przez masturbację.
EH: Jakie są sposoby, w jakie ludzie mogą zgłaszać swoje obawy dotyczące seksu ze swoim partnerem?
Cooper: Pierwsza osoba, z którą pacjent powinien porozmawiać to jest kardiolog, który leczył atak serca. A następnie wzmocnić swoją seksualną pewność siebie samopomocy: Jest to ważna część mojego życia dla mojego męża lub partnera i dla mnie, i chciałbym wiedzieć, jakie środki ostrożności powinienem podjąć, ponownie angażując się w naszą aktywność seksualną, tak jak w każdym schemacie ćwiczeń.
Zachęcam również pacjenta, aby tam był jego współmałżonkiem w celu uzyskania moralnego wsparcia i edukacji, jeśli to możliwe, więc wiedzą, od samego początku.
Jeśli partner nie może tam być, pacjent może przywołać swoje obawy, tęsknoty i sugestie do swojego partnera poza sypialnią wkrótce po powrocie do domu, więc nie staje się białym słoniem w związku i nie będzie żadnych zachowań w łóżku źle zrozumianym jako odrzucenie przez partnera.
Jeśli nie jest w stanie od razu odbyć stosunku, na przykład, dzielenie się tą wiadomością, ale dodając, że nadal chce być intymna i że lekarz powiedział, że jest w porządku dla ręcznej stymulacji i głaskania, zapewnia parze inne rzeczy do zaangażowania się. w menu erotycznym i daje swojemu partnerowi zielone światło, aby zainicjować, jeśli chce.
Kerner: Ważne jest, aby pacjent podniósł to, ponieważ wielu lekarzy może dotykać tego tematu tylko lekko lub Ani trochę. Możesz również poprosić o adres e-mail swojego lekarza, jeśli nie masz nic przeciwko rozmowom bezpośrednio. Ale pamiętaj, aby poruszyć wszystkie pytania i pytania: od kiedy możesz ponownie uprawiać seks, do pozycji, które mogą być najlepsze pod względem mniejszego wysiłku (ogólnie, nie będąc na szczycie), do lęków i obaw, do tego, czy jest w porządku masturbować się.
Pomyśl o swoim zdrowiu seksualnym jako części twojego ogólnego zdrowia i zadaj pytanie w sposób, w jaki robiłbyś inne aspekty.
