Omega-3 mogą mieć korzyści sercowe jako część zdrowej diety i stylu życia | Dr Sanjay Gupta |

Omega-3 mogą przynieść kolejną korzyść dla zdrowia - zmniejszając ryzyko zachorowania na serce, gdy jest stosowany jako część zdrowa dieta i styl życia, według wstępnych badań.

Naukowcy z Canadian College of Naturopathic Medicine w Toronto i Ottawa Integrative Cancer Center przebadali 207 osób. Połowa z nich otrzymywała tradycyjną opiekę zdrowotną serca, taką jak cholesterol i leki na ciśnienie krwi, podczas gdy druga połowa otrzymywała porady dietetyczne i dotyczące stylu życia oraz naturalne produkty zdrowotne, w tym kwasy tłuszczowe omega-3.

Po roku naukowcy zwrócili uwagę na tych, którzy otrzymali "Naturalne" leczenie miało 17 procent mniejsze ryzyko chorób serca, w oparciu o ich wynik Framingham, który wykorzystuje wiek, płeć, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi w celu określenia ryzyka.

"To badanie dotyczyło choroby serca, ale tak samo jak Cóż, mogliśmy być na otyłości lub cukrzycy ", powiedział Dugald Seely, magister, autor badań i dyrektor badań w Canadian College of Naturopathic Medicine, napisał w badaniu Canadian Medical Association Journal. "To, co naprawdę pokazuje, to to, że ćwiczenia, dieta, zmiany stylu życia i suplementy są tym, czego potrzebujemy, by wprowadzić sposoby zapobiegania śmierci."

Omega-3, który występuje naturalnie w wielu rybach, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć stan zapalny wraz z dobrą dietą i rutynowym treningiem.

Celebs Prawdopodobna przyczyna wzrostu podnośników ramion

Wyciągi ortopedyczne są najnowszym szaleństwem w chirurgii plastycznej - w rzeczywistości liczba procedur wzrosła o 4473 procent od 2000 roku, według zebranych statystyk przez Amerykańskie Towarzystwo Chirurgów Plastycznych

Ponad 15 400 pacjentów otrzymało wyciągi ramienia w 2012 r., być może dzięki przykładowi First Lady Michelle Obama, która często pokazywała swoje dobrze stonowane ramiona w koszulkach bez rękawów i innych znanych osobistościach które mają duży wpływ na trendy w chirurgii plastycznej.

"Myślę, że zawsze jesteśmy pod wrażeniem ludzi, których widzimy konsekwentnie, albo na dużym ekranie, albo w telewizji" - powiedział przewodniczący Komitetu Edukacji ASPS David Reath, Komunikat prasowy. "Widzimy je i myślimy" tak, chciałbym tak wyglądać ".

Wyciągi ortopedyczne zwykle kosztują średnio około 4000 dolarów i obejmują usuwanie luźnej skóry z ramienia i / lub liposukcji w celu zmniejszenia ilości tłuszczu w górnej części ramienia

Skutki uboczne leków zapobiegających migrenie Meds czynią je nieskutecznymi

Zapobiegawcze leczenie migreną może nie być najlepszym sposobem leczenia wyniszczających bólów głowy, zgodnie z nowym przeglądem powszechnie przepisywanych leków.

Chociaż leki pracowali lepiej niż placebo w zmniejszaniu miesięcznych napadów migreny, wielu z nich miało tak szkodliwe skutki uboczne, że pacjenci przestali je przyjmować. Efekty uboczne mogą obejmować przyrost masy ciała, utratę włosów, senność i więcej.

Jednym z wyjaśnień może być to, że żaden z przeglądanych leków nie został stworzony specjalnie w celu zapobiegania migrenom.

"Nic dziwnego, że nie działają to wszystko dobrze. Według badań tylko jedna trzecia jest w połowie lepsza, więc lekarz musi leczyć trzy osoby, aby lepiej poradzić sobie z jednym pacjentem "- powiedział dr Jason Rosenberg, dyrektor Centrum boleści w Johns Hopkins.

Rosenberg zauważył, że jest to trudne w celu określenia najlepszego możliwego leczenia, gdy informacje o efektach ubocznych mogą być trudne do znalezienia. Przed tym badaniem nie przeprowadzono dokładnego przeglądu leków zapobiegających migracjom.

Stymulacja mózgu może pomóc w przyzwyczajeniach kick kickersów

Pewien rodzaj stymulacji mózgu wydaje się tymczasowo zmniejszać pragnienie palacza nikotyny, jak ujawniły wczesne badania.

Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) została już zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych i została przetestowana na 16 palaczach, aby sprawdzić, czy zachorowania na nikotynę zostałyby zmienione.

Naukowcy odkryli, że po 15 minutach TMS pożądanie nikotyny zostało zamoczone średnio o prawie 30 procent. Jednak badanie nadal nie dowodzi, czy stymulacja mózgu może pomóc rzucić palenie.

Podczas TMS cewkę elektromagnetyczną umieszcza się na skórze głowy w celu wytworzenia prądów elektrycznych, które stymulują komórki w określonym obszarze mózgu, a eksperci uważają, że zwiększa poziom dopaminy, co pomaga regulować nastrój. Poziomy dopaminy spadają, gdy ktoś wycofuje się z narkotyku, odnotowano to w badaniu.

Wiosna ma Sprung, więc uważaj na alergie

Kiedy wiosna zaczyna kwitnąć w całym kraju, rodzice powinni trzymać się blisko swoich dzieci, aby zobaczyć jeśli zaczynają wykazywać oznaki sezonowej alergii.

"Istnieją różne rodzaje alergii, ale jeśli zauważysz, że twoje dziecko ma więcej symptomów i reakcji podczas wiosny to jest wskazówka, że ​​oni mają alergię na pyłki," Dr. Joyce Rabbat , alergolog pediatryczny z Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, powiedział w wydaniu.

Objawy alergii pyłkowej obejmują kichanie, swędzenie oczu, duszność i / lub katar i kaszel. Możesz zmniejszyć objawy, ograniczając czas spędzany na świeżym powietrzu podczas dużej ilości pyłków, utrzymując zamknięte okna i drzwi oraz uruchamiając klimatyzację, aby odfiltrować pyłki i sprawić, by dzieci myły twarz i dłonie, aby usunąć pyłek z ciała.

Erinn Connor jest pisarzem dla personelu w sprawach zdrowotnych z dr Sanjay Gupta